Зімбір қосылған ғажайып сусын тез арықтауға көмектеседі

Мазмұны:

Зімбір қосылған ғажайып сусын тез арықтауға көмектеседі
Зімбір қосылған ғажайып сусын тез арықтауға көмектеседі
Anonim

Зімбір қосылған ғажайып сусын тез арықтауға көмектеседі

Image
Image

Зімбірді алыңыз, қабығын ақырын аршып, пластик үккіште тураңыз. Бірнеше ас қасық дайын шикізатты дайындағанда, оны бір литрлік контейнерге жіберіңіз. 60 мл жаңа лимон шырынын құйыңыз, аздап бал, содан кейін бәрін қайнаған сумен құйыңыз. Бір сағатқа тұрыңыз. Салмақ жоғалтуға арналған зімбір сусыны енді тұтынуға дайын.

Бұл рецептті бірінші рет қолданғанда жарты стаканнан бастаңыз. Бұл доза бірте-бірте күнделікті екі литрлік банкаға дейін артады.

Арықтауға арналған имбирь шайы

Егер сіз зімбір диетасы арқылы салмақ жоғалту әсерін күшейткіңіз келсе, сіз зімбірдің өзіндей күйдіретін дәмі бар және сәйкесінше зат алмасу процестерін «тездететін» қарапайым сарымсаққа тамаша көмектесе аласыз.

Екі литрлік (тәуліктік доза) имбирь сусыны үшін бізге шамамен 4 сантиметр зімбір, бір-екі сарымсақ түйірі, жаңа қайнаған су қажет. Біз бұл ингредиенттерді тамырдан теріні алып тастамай тазалаймыз, кішкене кесектерге кесеміз. Біз жаңа зімбір тамырын чиптер сияқты жұқа тілімдерге кесеміз. Барлығын фарфор немесе шыны ыдысқа саламыз, үстіне қайнаған су құямыз. Біз қоспаны жақсы қайнатамыз, содан кейін дәкеден өткіземіз. Емдік сусын дайын.

Image
Image

Жалбыз және кардамон қосылған арықтауға арналған имбирь шайы

Бұл шайды жасау үшін сізге 60 гр. жалбыз жапырақтары, блендерде майдалап туралған. Зімбір тамырын қосыңыз, сонымен қатар алдын ала туралған. Алынған қоспаға аздап ұнтақталған кардамон құйыңыз, жаңа қайнаған су құйыңыз. Бұл қоспаны жарты сағат ұстаңыз. Алынған сұйықтықты сүзіп, 100 г қосамыз. лимон және апельсин шырыны. Бұл сусынды салқындатылған түрде ішу керек.

Зімбір сусыны басқа сыйымдылықта сәтті қолданылды. Мұнда салмақ жоғалтуға ғана емес, басқа аурулардан да арылуға көмектесетін бірнеше рецепт бар.

Ыстық зімбір шайы

Бұл сусын ұзақ уақыт суықта болған болсаңыз, жылытып, қуаттандырады.

Екі орташа лимонды сығып, қайнаған су қосып, сұйықтық көлемін литрдің үштен біріне дейін арттырыңыз. Онда бал (2 шай қасық) және зімбір ұнтағын (немесе ұнтақталған тамыр) араластырыңыз. Алынған сусын 2 тең бөлікке бөлінеді, оларға екі ас қасық шотландтық виски құйылады. Бұл сусынды аяздан кейін бірден ыстық қабылдау керек. Дегенмен, оның құрамында аз мөлшерде алкоголь бар екеніне назар аударыңыз. Көлік жүргізетін болсаңыз, бұл сусынды қабылдамаңыз.

Image
Image

Зімбір тамыры мен көк шайды ішіңіз

Көк шайдың порциясын дайындау, әдеттегідей 5 минут қайнату. Шайды термосқа құйыңыз, оған бір шымшым құрғақ имбирь құйыңыз. Жарты сағаттан кейін шай ішіңіз. Ол салмақ жоғалтуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар жөтелді басады, организмнен токсиндерді кетіреді және өңін қалпына келтіреді.

Мимбирьдің мыңжапырақ, қара бұлақ және жалбыз қосылған сусыны кәдімгі шай сияқты дайындалса, іштегі ауырсынуды басады, зат алмасуды қалпына келтіреді.

Арықтауға арналған имбирді тек шай түрінде ғана емес қолдануға болады

Ораза күндеріңізде зімбір қосылған салат жеп көріңіз, бұл салмақ жоғалтуға тамаша. Оны дайындау үшін келесі ингредиенттерді алыңыз:

  • бірдей бөліктерде апельсин қабығын, зімбір тамырын және балдыркөкті алыңыз;
  • 2 дана пісірілген қызылша;
  • 2 тілім лимон;
  • 3 тілім сәбіз.

Барлық ингредиенттерді турап, жақсылап араластырыңыз, үстіне табиғи май құйыңыз.

Тамақ арасында немесе көңілді мерекеде, кәдімгі тағамдардың арасында зімбір тамырын шайнап бассаңыз, салмақ жоғалтасыз.

Сонымен қатар бұл сусындардың барлығын дәріханада сатып алынған зімбір тамыры немесе ұнтақ арқылы дайындауға болатынын атап өткім келеді.

Температураны жылы ұстау және шайдың қайнауы үшін зімбір сусындарын жасау үшін термосты пайдаланыңыз.

Зімбір арқылы салмақ жоғалту, әрине, процесс өте жылдам емес. Оны бірнеше ай бойы жүйелі түрде қабылдау арқылы ғана тамаша нәтижеге қол жеткізесіз. Бір жыл бойы зімбір сусындарын ішсеңіз, кем дегенде ондаған артық фунт тастап, таң қаласыз.

Зімбір диетасы арқылы салмақ жоғалтуды бастан кешірген адамдар мұндай әдістердің ішінде зімбір сусыны тиімділігі жағынан ең жақсысы деп мәлімдейді. Оның үстіне тәттілер мен майлы тағамдарды тұтынумен шектелсеңіз, салмақ жоғалту процесі айтарлықтай жеделдетіледі.

Image
Image

Алдыңғы бетке оралу

Ұсынылған: