Жүрек айнуы, диарея, құсу және қызба: бұл не болуы мүмкін? Уланудың қауіпті белгілері

Мазмұны:

Жүрек айнуы, диарея, құсу және қызба: бұл не болуы мүмкін? Уланудың қауіпті белгілері
Жүрек айнуы, диарея, құсу және қызба: бұл не болуы мүмкін? Уланудың қауіпті белгілері
Anonim

Жүрек айнуы, диарея, құсу және қызба: бұл не?

Жүректің айнуы, диареямен бірге құсу және дене қызуының көтерілуі көбінесе адамның тағамнан улануын көрсетеді. Шындығында, бұл жағдайдың себептерін ішек инфекциясы (ағзаны вирустық немесе бактериялық флорамен зақымдау) немесе ас қорыту жолдарының аурулары да азайтуға болады.

Улану немесе ішек инфекциясының белгілері кезіндегі алғашқы көмек энтеросорбент қабылдау болуы мүмкін. Мұндай препараттың әрекеті улы метаболиттерді, бактерияларды, вирустарды, аллергендерді және теріс реакцияларды тудыруы мүмкін басқа агенттерді сіңіруге, ұстауға және ағзадан шығаруға бағытталған.

Image
Image

Орыс Enterosgel отбасының барлық мүшелері үшін әмбебап энтеросорбентке айналуы мүмкін - сапасы жылдар бойы тексерілген өнім. Гидрогель сорбентінің құрамында бояғыштар, хош иістендіргіш қоспалар және қант, сондай-ақ зиянды қоспалар жоқ. Энтеросгель қанға сіңбейді, ол тек ішек люменінде әрекет етеді. Жұмсақ гель пастасы ішек арқылы атравматикалық қозғалады, интоксикация тудырған агенттерді жинайды және ұстайды және оларды табиғи түрде жояды. Энтеросорбент ішке қабылдағаннан кейін бірден әрекет ете бастайды, сондықтан уланудың алғашқы белгілерінде агентті қолдануды кейінге қалдырудың қажеті жоқ.

Тағамнан улану жүрек айну, диарея, құсу және безгегінің себебі ретінде

Тамақтан улану
Тамақтан улану

Тағамнан улану адам ағзасына құрамында токсиндері бар тағамдар түскенде дамиды. Оларды дәл осы азық-түлік өнімі мекендеген патогендік флора жасайды.

Уланудың алғашқы белгілері қауіпті тағамды жегеннен кейін бірнеше сағаттан кейін пайда болады.

Оның негізгі белгілері келесідей болады:

  • Жүрек айнуы.
  • Құсу.
  • Диарея.
  • Іштегі құрысу тәрізді ауырсыну.
  • Дене температурасының 37-40 °C дейін көтерілуі.
  • Әлсіздік.
  • Бозарған тері.

Біріншіден, адам ауыра бастайды, содан кейін құсу басталады. Ол асқазанды тазартуға бағытталған. Құсуды тоқтатудың қажеті жоқ. Алайда, егер шабуыл ұзаққа созылған және қайтымсыз болса, онда сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Мұндай құсу құсуға қарсы препараттарды тағайындауға себеп болады.

Құсу біткен кезде адам өзін жақсы сезінуі керек. Бұл әлсіздікті арттырады, тері бозғылт болады. Осы кезеңде абсорбциялық препараттарды қабылдауды бастау керек, мысалы, белсендірілген көмір, Enterosgel. Асқазанды шаю үшін калий перманганатының әлсіз ерітіндісін қолдануға болады. Кішігірім дозаларда дәрілік шөптердің тұнбаларын (сент-Джон сусласы немесе түймедақ) қолдануға болады.

Диарея құсу сияқты ағзаны токсиндерден тазартуға бағытталған. Ол одан зиянды заттарды кетіруге мүмкіндік береді. Нәжіс әдеттегі түсін өзгертеді.

Адамда диарея пайда болған кезде ішек бойында спазмды сезінеді. Кейде олар диарея аяқталғаннан кейін біраз уақыт сақталады. Диарея дегидратацияға әкеледі, сондықтан пациенттерге Регидрон қабылдағаны көрсетілген.

Дене температурасы неғұрлым жоғары болса, тағамнан улану соғұрлым ауыр болады. Егер ол субфебрильді белгілерден аспаса, онда улану шамалы. Дене қызуы 38 ° C-қа жеткенде медициналық көмекке жүгіну керек, себебі бұл жедел токсикалық инфекцияны көрсетеді.

Жеңіл және орташа дәрежедегі тағамнан улану ауруханаға жатқызуды қажет етпейді. Дене температурасын төмендету үшін антипиретиктерді қабылдау керек, ал ішектегі токсиндерді жою үшін - нитрофурандар.

Адамның денсаулығы нашарласа, дене қызуы көтеріліп, басы ауырып, жүрек соғысы жиілейді, көру қабілеті бұзылса, оны шұғыл түрде ауруханаға жатқызу қажет.

Балалардың иммунитеті әлі жеткілікті күшті болмағандықтан, ересектерге қарағанда балалар уланудан қатты зардап шегеді. Ересек адамда тек нәжістің жұқаруына әкелетін тағамнан улану балада ауыр диареямен және құсумен бірге жүруі мүмкін.

Егер балада тамақтан улану белгілері болса және дене қызуы көтерілсе, дәрігерлік бригаданы шақыру қажет. Бұл жағдай шұғыл госпитализацияның себебі болып табылады. Немесе тұзды сумен клизма жасауға болады. Неліктен бір ас қасық тұзды бір литр суда ерітеді.

Ішек инфекциясы жүрек айну, диарея, құсу және қызбаның себебі ретінде

Ішек инфекциясы
Ішек инфекциясы

Құсу, диарея және жоғары дене қызуы көбінесе ішек инфекциясының белгілері болып табылады. Бұл бактериялық немесе вирустық флорадан туындауы мүмкін. Ауруға шыдау қиын, сондықтан емдеуді мүмкіндігінше тез бастау керек. Қандай жұқпалы қоздырғыштың ішекке түскенін анықтау үшін нәжістің, зәрдің және қанның талдауын өту керек. Кейде құсу жиналады. Қоздырғыштың түріне қарай дәрігер тиісті ем тағайындайды.

Көбінесе ішек инфекциясы келесі жағдайларда дамиды:

  • Ротавирус инфекциясы.
  • Шигелла тектес бактериялармен инфекция.
  • Сальмонелла инфекциясы.

Сонымен қатар диарея мен құсумен бірге жоғары дене қызуы вирустық гепатитті көрсетуі мүмкін.

Ротавирус инфекциясы

Ротавирус инфекциясы
Ротавирус инфекциясы

Ротавирусты инфекция ішек тұмауы деп аталады. Ауру ротавирустар отбасынан микроорганизмдер адам ағзасына енген кезде дамиды, бірақ олардың тұмау вирустарымен ешқандай байланысы жоқ. Ауру негізгі белгілердің ұқсастығына байланысты осылай аталды. Ротавирустық инфекциямен адам құсу, жоғары дене температурасы, бас ауруы, диарея, жөтел, тамақ ауруы, мұрынның ағуы, әлсіздік артады. Инфекция жолы нәжіс-ауыз.

Консистенциясы бойынша нәжіс сазға ұқсай бастайды. Олар табиғи түсін сұрғылт сарыға өзгертеді. Нәжісте қан жолақтары болуы мүмкін. Балалар ересектерге қарағанда ротавирустық инфекциядан жиі зардап шегеді. Олар оны қиынырақ қабылдайды. Әдетте, патология құсу және диареямен бірге жүреді. Жоғары дене температурасының фонында бұл сусыздану қаупін тудырады. Бұл жағдайда сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Бірінші ротавирустық инфекция әсіресе өткір. Осыдан кейін денеде антиденелер пайда болады, олар одан әрі иммунитетті қалыптастырады. Бұл инфекция ешқашан қайталанбайды дегенді білдірмейді, бірақ келесі жолы инфекция оңайырақ болады.

Ротавирустарды арнайы жоятын дәрі жоқ. Ата-аналар аурудың негізгі белгілерімен күресуге күш салуы керек. Баланы суару маңызды, оған дәрігер тағайындайтын энтеросорбенттер беріңіз.

Сіз ротавирустық инфекцияның жұқпалы екенін есте сақтауыңыз керек, сондықтан науқаспен қарым-қатынаста абай болу керек.

Дизентерия

Дизентерия
Дизентерия

Дизентерияны шигелла тұқымдас бактериялар тудырады. Олар тоқ ішекке еніп, оны зақымдайды. Сіз дизентерияны ластанған су мен тағамды ішу арқылы, сондай-ақ науқас адамнан жұқтыруыңыз мүмкін. Дизентерияның алғашқы белгілері байланысқаннан кейін 2-7 күннен кейін пайда болады.

Адамның басы ауырады, летаргия күшейеді, дене қызуы көтеріледі, бұл іштің түйілуін тудырады. Біраз уақыттан кейін диарея дамиды, температура 39 ° C-қа жетеді, терісі бозарады, тіл қара болады. Жүрек соға бастайды, қан қысымы төмендейді.

Адамда күніне 20-50 нәжіс болады. Ауру дамыған сайын ол шырыш, ірің және қаннан тұрады. Дизентерия 3-4 аптаға созылады. Ауру перитонит пен парапроктиттің дамуы үшін қауіпті.

Егер инфекция асқынбаған ағым болса, онда науқасты No4 емдеу үстеліне ауыстырады, нитрофурандар, оксихинолиндер береді. Ауру асқынған кезде бірден бірнеше бактерияға қарсы препараттарды тағайындау қажет.

Сальмонеллез

сальмонеллез
сальмонеллез

Сальмонеллезді Salmonella тұқымдасының бактериялары тудырады. Инфекция ластанған өнімдерді жеу немесе ауру адаммен немесе жануармен байланыста болады.

Ауру жедел басталып, ауырған адамның дене қызуы күрт көтеріледі, қалтырау қосылады. Науқас қатты ауырып, құсады, басы ауырады.

Нәжіс сулы болады, өте жиі кездеседі. Фекальды массалар жасылға айналады, оларда өт көрінеді. Ұқсас белгілер 8-10 күн бойы сақталады. Сонымен қатар, науқас буындардың ауырсынуына шағымданады. Пальпация кезінде дәрігер көкбауыр мен бауырдың үлкейгенін байқайды.

Сальмонеллезбен ауыратын науқас жеке бөлмеге жатқызылады. Дәл диагнозды зертханалық зерттеулер жүргізу арқылы жасауға болады. Терапия пенициллинді, фторхинолондарды, бактериофагтарды қабылдауға дейін азаяды. Егер нәжісте қан болмаса, онда сіз бактерияға қарсы препараттарды тағайындамай-ақ жасай аласыз.

Науқас қалпына келтіру кезеңінде суды көп ішуі керек, бұл сусыздануды болдырмайды. Сонымен қатар ол энтеросорбенттер мен пребиотиктерді қабылдауы керек.

Аурудың асқынуларына мыналар жатады:

  • Токсикалық шок.
  • Іш пердесінің қабынуы.
  • Полиартрит.
  • Бүйрек жеткіліксіздігі.

Вирустық гепатит

Вирусты гепатит
Вирусты гепатит

Гепатит бауырдың зақымдануымен бірге жүреді. Аурудың алғашқы белгілері инфекция адам ағзасына енгеннен кейін 7 күннен 6 айға дейін пайда болуы мүмкін. Клиникалық көрініс қандай вирус инфекцияны тудырғанына байланысты (A, B, C, D, E, F, G). Инфекция ластанған суды ішкенде, ластанған тағамды жегенде, ортақ шприцтерді пайдаланғанда және қорғалмаған жыныстық қатынас кезінде пайда болады.

Біріншіден, адамның дене қызуы көтеріледі, іштің жоғарғы бөлігінде ауырсынулар пайда болады. Содан кейін буындар бұзыла бастайды, басы ауырады, тәбет жоғалады. Гепатиттің келесі симптомы - қатты кебуі бар диарея. Тері қыши бастайды.

Бауыр мен көкбауыр ұлғаяды, зәр күңгірттеніп, нәжіс ашық болады, тері мен көздің склерасы сарғайып кетеді. Бұл ретте науқастың денсаулығы аздап жақсарады.

Адамның иммунитетіне байланысты ауру жеңіл немесе ауыр болуы мүмкін.

Гепатит А емделмейді. Адам ауруханаға жатқызылады, оған көп сұйықтық беріледі, төсек демалысы беріледі. Ауырсынуды азайту үшін спазмолитиктер тағайындалады. Ағзаның интоксикациясы қатты көрінсе, науқасқа холеретикалық препараттар тағайындалады, детоксикация ерітінділері көктамыр ішіне енгізіледі.

Гепатит вирусының басқа түрлері ауыр зардаптарға әкеледі. Пациенттерге интерферондар мен вирусқа қарсы препараттарды енгізу қажет болады. Дұрыс және уақтылы емдеу тұрақты ремиссияға қол жеткізуге мүмкіндік береді. Науқасқа ұзақ уақыт бойы алкоголь қабылдауға тыйым салынады.

Гепатиттің асқынуы:

  • Бауыр циррозы.
  • Ағза тіндерінің некрозы.
  • Бауыр ісігі.
  • Өт қабының созылмалы ауруы.

Ас қорыту жолдарының аурулары, жүрек айну, диарея, құсу және қызбаның себебі ретінде

Асқорыту жолдарының аурулары
Асқорыту жолдарының аурулары

Ас қорыту жүйесінің ауруларының көпшілігі жүрек айнуы, ауырсыну, құсу және бос нәжіспен көрінеді. Ең жиі кездесетін патологияларға панкреатит, гастрит, ойық жара, гастродуоденит жатады.

Панкреатит – ұйқы безінің қабынуы. Бұл тамақтанудағы елеулі қателіктермен алкогольдік сусындарды теріс пайдалану фонында басталуы мүмкін. Панкреатиттің дамуының мұндай себептері ерлер жынысына көбірек тән. Әйелдерде қабыну процесі негізінен диета кезінде, сондай-ақ денедегі гормоналды теңгерімсіздік фонында пайда болады.

Панкреатиттің алғашқы белгісі - құсу. Оның құрамында өт болады. Сонымен қатар, адам іштің жоғарғы бөлігінде қатты ауырсынудан зардап шегеді. Содан кейін диарея қосылады, дене температурасы көтерілуі мүмкін. Егер аурудың жеңіл немесе орташа ағымы болса, онда амбулаторлық емдеу мүмкіндігі бар. Дене температурасы 38 °C немесе одан да жоғары көтерілсе, ауруханаға жатқызу қажет.

Ас қорыту жүйесінің кез келген ауруы адам өмірі мен денсаулығына үлкен қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан бұзылыстың алғашқы белгілері пайда болған кезде медициналық көмекке жүгіну керек.

Қауіпті белгілер

Қауіпті белгілер
Қауіпті белгілер

Шұғыл дәрігерлік кеңесті қажет ететін денсаулық мәселелерінің ең қауіпті белгілерін анықтауға болады.

Оларға мыналар жатады:

  • Кенеттен жүрек айнуы, содан кейін ісіну, диарея, әлсіздік, дене қызуы 37,5°С дейін көтеріледі. Бұл белгілер тағамдық улануды көрсетуі мүмкін. Жақсылықты жақсарту үшін құсу, асқазанды шаю, сондай-ақ медициналық көмекке жүгіну керек. Егер сіз бұзушылықты өз бетіңізше жеңе алсаңыз, онда асқазанды тазартқаннан кейін сіз белсендірілген көмірдің бірнеше таблеткасын (адамның салмағының 10 кг-на 1 таблетка) қабылдауыңыз керек.
  • Дене температурасының көтерілуі, қанмен және шырышпен диарея, құсу, әлсіздік. Бұл белгілер ішек инфекциясын көрсетуі мүмкін. Егер нәжіс ашық болса, зәр күңгірттеніп, терісі сарғыш болса, гепатитке күдік тудыруы мүмкін. Дәрігердің көмегінсіз мәселемен күресу мүмкін емес.
  • Ашық түсті нәжістің пайда болуы, қышқыл дәммен жүрек айну, ауыз қуысында ащы сезіммен құсу, дене температурасының жоғарылауы. Бұл белгілер панкреатиттің дамуын көрсетуі мүмкін. Ұқсас белгілер асқазан жарасы мен өт қабының қабынуымен көрінеді. Мұндай патологиялар шұғыл медициналық көмекті қажет етеді, өйткені олар адам өмірі мен денсаулығына тікелей қауіп төндіреді.

Іш өту, жүрек айну және құсу асқазан-ішек жолдарының көптеген ауруларымен бірге жүреді. Кейде олар дене температурасының жоғарылауымен пайда болады, ал кейде ол қалыпты диапазонда қалады. Егер аурудың өршу кезеңінде адамға жоғары сапалы медициналық көмек көрсетілмесе, патология созылмалы болуы мүмкін. Онымен күресу қиынырақ болады. Сондықтан, тіпті жеңіл, бірақ жиі кездесетін жүрек айнуы мен құсу кешенді тексеруге себеп болады.

Дәрігерді қашан көруім керек?

Дәрігерді қашан көру керек
Дәрігерді қашан көру керек

Егер күн ішінде диарея, құсу, жүрек айнуы және басқа да денсаулық проблемалары өтпесе, өзін-өзі емдеуді ұмыту керек. Бұл әсіресе адамның дене температурасы көтеріліп, нәжісте немесе құсуда қан пайда болған жағдайда дұрыс. Мұндай жағдайда жедел жәрдем шақыру керек немесе ауруханаға өзіңіз бару керек.

Шұғыл медициналық көмек келесі жағдайларда қажет:

  • Диарея мен құсу 1-2 күннен ұзаққа созылады.
  • Дене температурасы жоғары деңгейге көтеріледі.
  • Нәжісте және құсықта қан мен шырыш көрінеді.
  • Адам қатты ауырады.
  • Сусыздану белгілері пайда болады: ауыз құрғайды, үнемі шөлдейді, әлсіздік пен бас айналу күшейеді.
  • Құсу және диарея балада немесе жүкті әйелде дамиды.
  • Бір отбасында бірден бірнеше адам ауырды.

Диагноз қою үшін дәрігер науқасқа келесі сынақтарды тағайындайды:

  • Жалпы талдау үшін қан мен зәрді тапсыру.
  • Гельминт жұмыртқаларына нәжіс талдауы.
  • ТАНК нәжіс мәдениеті.
  • Копрограмма.
  • Ионограмма.
  • Бүйрек функциясына сынақтар.

Аспаптық диагностика келесі әдістерді жүзеге асыруға дейін қысқарады: ирригоскопия, колоноскопия, сигмоидоскопия, ультрадыбыстық. Кешенді диагностиканың нәтижелері бойынша ғана аурудың нақты себебін анықтауға және емдеуді тағайындауға болады.

Диарея, құсу және қызба кезіндегі алғашқы көмек

Диарея кезіндегі алғашқы көмек
Диарея кезіндегі алғашқы көмек

Науқасқа алғашқы көмек көрсету адамды аурудан толық арылтуға емес, оның өзін жақсы сезінуге бағытталған.

Диарея, құсу және жүрек айнуы бар науқасқа алғашқы көмек көрсету бойынша ұсыныстар:

  • Адсорбенттерді қабылдаңыз. Ең танымал дәрі - бұл отандық Enterosgel және аналогтары.
  • Спазмолитикалық дәрі қабылдаңыз. Бұл препараттар ішекте, өт қабында, бауырда және т.б. ауырсынуды және спазмды тоқтатуға мүмкіндік береді. Бұл препараттарға мыналар жатады: No-shpa, Duspatalin және т.б.
  • Асқазанды шайыңыз. Егер адам уланғанын нақты білсе, онда сіз асқазанды шаюыңыз керек. Ол үшін 8 стакан калий перманганатының әлсіз ерітіндісін ішіп, құсуды тудырады. Процедураны асқазаннан тамақ бөліктерінсіз таза су ғана шыққанша қайталаңыз. Асқазанды жуғаннан кейін жақсармаса, дәрігерге қаралу керек.

Жылдам қалпына келтіру үшін кейбір шарттар бар, оларға мыналар кіреді:

  • Дәрігердің нұсқауы болмаса, диареяны тоқтату үшін ешқандай дәрі қабылдамаңыз. Дене ішек инфекциясымен өздігінен күреседі, нәжіспен бірге органнан патогендік флораны алып тастайды. Егер адам диареяны тоқтату үшін дәрі қабылдаса, бұл процесс тоқтайды. Бактериялар ішектің люминасында қалады және қанға сіңе бастайды және оның ағымымен ол бүкіл денеге таралады. Бұл ауыр асқынулардың дамуына негіз болады. Белсендірілген көмірді немесе Smecta-ны өз бетіңізше қабылдауға болады.
  • Ағзадағы зиянды флораны кетіру процесін жылдамдату үшін клизма қоюға болады.
  • Сусыздануды болдырмау үшін мүмкіндігінше көп су ішуді ұмытпаңыз.
  • Өзін-өзі емдеу денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін.
  • Ішек ауруы бар адамға көмек пен дұрыс күтім қажет.
  • Ауру кезінде төсек режимін сақтау керек. Егер құсу тоқтамаса, төсек жанына бассейн немесе басқа қолайлы ыдыс қою керек.

Басқа емдер

Басқа емдеу әдістері
Басқа емдеу әдістері

Улану кезінде белсендірілген көмірді қабылдауға болады. Бұл препарат дәріханаларда рецептсіз сатылады және бір қаптамаға шамамен 10-15 рубльді құрайды. Дегенмен, оны асқазан жарасымен немесе ішкі қан кетуге күдік туындаған жағдайда қабылдауға тыйым салынады. Емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек, өйткені белсендірілген көмір денеден зиянды ғана емес, пайдалы флораны да жояды.

Диарея мен құсуды тоқтатуға және емдеуге арналған басқа препараттар:

  • Smekta. Бірінші доза үшін препараттың 2 пакетін 1/2 кесе жылы қайнаған суда сұйылтыңыз. Содан кейін доза 1 пакетке дейін азаяды. Препаратты қабылдау арасында кем дегенде бір сағат өту керек. Іш қатуы бар адамдарды емдеу үшін Smecta қолдануға тыйым салынады. Препарат рецептсіз шығарылады. 1 пакеттің құны - 20 рубль.
  • Фталазол. Препарат 2-3 сағат сайын 1 таблеткадан қабылданады. Жақсарту шамамен емдеудің 3-ші күні болады. Препаратты оның компоненттеріне жеке төзімсіздігі бар адамдарға, гемопоэтикалық жүйесі бұзылған науқастарға, 3 жасқа дейінгі балаларға, гепатит және бүйрек жеткіліксіздігі бар науқастарға, жүктілік және лактация кезінде қабылдауға тыйым салынады.10 таблеткадағы қаптаманың құны 10-15 рубльді құрайды. Препарат рецептсіз шығарылады.
  • Фуразолидон. Бұл күніне 4 рет қабылдау қажет антибиотик. Емдеу курсы 7 күн. Емдеуге қарсы көрсеткіштер: бүйрек жеткіліксіздігі, бауыр патологиясы, 3 жасқа дейінгі жас, жүктілік және лактация, этанолға жоғары сезімталдық. Препараттың құны 70 рубльді құрайды. Оны дәріханаларда рецептсіз алуға болады.
  • Imodium. Бұл препарат диареяны тоқтатады, ол үшін оны бір рет қабылдау керек. Қарсы көрсеткіштерге мыналар жатады: дизентерия, жедел ішек улану, сальмонеллез, бала емізу, ерте жүктілік, 6 жасқа дейінгі жас. Препараттың құны 150 рубльді құрайды.
  • Энтерол. Препаратты күніне 3 рет тамақтанудан бір сағат бұрын 1-2 таблеткадан алыңыз. Enterol қабылдауға қарсы көрсеткіштер: веноздық катетердің болуы, препараттың компоненттеріне аллергия, жасы бір жылдан аз. Жүкті және бала емізетін әйелдер емдеуді дәрігердің кеңесінен кейін ғана бастау керек. Препараттың құны 300 рубльді құрайды. Ол рецептсіз шығарылады.

Уланудың жедел белгілерін жою үшін препараттың бір реттік дозасы жеткілікті. Болашақта доза азаяды. Емдеуді бастамас бұрын нұсқауларды мұқият оқып шығу керек. Егер диарея өткір немесе созылмалы болса, онда сіз дәрі-дәрмектерді өзіңіз тағайындамауыңыз керек. Мұны дәрігер жасау керек.

Диарея мен құсу кезінде ұстануға болатын тағы бір маңызды ереже – адекватты ішу режимін сақтау. Дене сұйықтықты тез жоғалтады, бұл сусыздану қаупін тудырады.

Күндіз кәдімгі қайнаған су ішу керек. Оның тәуліктік көлемі 3 литрден кем болмауы керек. Газсыз минералды суды, сумен жартылай сұйылтылған алма немесе сәбіз шырынын, кептірілген жеміс компотын, шөптік қайнатпаларды алуға рұқсат етіледі. Мұндай сусындар сұйықтықтың жоғалған көлемін толтырып қана қоймайды, сонымен қатар денені пайдалы заттармен байытады.

Сусызданудың алдын алу үшін Регидрон ерітіндісін алыңыз. Егер препарат қолында болмаса, ұқсас композицияны дербес дайындауға болады. Бір литр жылы қайнаған суда бір шай қасық сода мен тұзды және 5 ас қасық қантты еріту керек. Бұл ерітіндіні кішкене бөліктерде, бірақ әр 15 минут сайын қабылдаңыз.

Ұсынылған: