Қан қысымын көтеретін шайлар
Тіршіліктің негізгі белгілерінің бірі – қан қысымы, яғни қанның қан тамырларының қабырғаларына түсіретін қысымы. Қан қысымының бірнеше түрі бар: артериялық, капиллярлық, жүрек ішілік, веноздық. Артериялық қысым бүкіл қан жүйесінің жұмысын сипаттайтын маңызды параметр болып табылады. Ол уақыт бірлігінде жүректің айдайтын қан көлемімен және тамырлы төсеніштің қарсылығымен анықталады.
Дені сау адамның артериялық қан қысымы 120/80 мм сын.бағ. болуы керек деп есептеледі. Өнер., дегенмен, оның нормасы адамның жасына, жеке сипатының ерекшеліктеріне, қызмет түріне және өмір салтына тікелей пропорционалды болады деп айту дұрысырақ. Бүгінгі күні адамдардың көпшілігі қан қысымының жоғарылауымен байланысты. Жиі күйзеліспен жылдам қарқынмен өмір сүретін заманауи қоғам үшін бұл таңқаларлық емес. Дәрі-дәрмектер мәселені шешуге көмектеседі, бірақ қан қысымын төмендететін арнайы шайларды қолдануға болады.
Hiboo шайы - қан қысымын көтереді немесе төмендетеді ме?
Hiboo шайы адамның қан қысымына әсер етуі мүмкін және ол қай сумен қайнатылғанына байланысты оны жоғарылатуы немесе төмендетуі мүмкін.
Ыстық гибискус шайы қан қысымын көтерсе, салқын шай төмендетеді деген қате пікір бар. Бұл дұрыс емес мәлімдеме, өйткені шай асқазанға шамамен бірдей температурада түседі. Шайды қандай күйде, салқын немесе ыстық күйде ішкеніңіз маңызды емес, оны қандай сумен демдегеніңіз маңызды!
Ыстық суға қайнатылған гибискус шайы қан қысымын көтереді! Сондықтан, егер сіз, мысалы, гибискустан суық компот сатып алсаңыз (және компот әрқашан қайнатылады), онда сіздің қысымыңыз көтеріледі! Өйткені дайын шайдың температурасы маңызды емес! Гибискус шайы ыстық сумен қайнатылған кезде қан қысымын көтереді.
Суық сумен қайнатылған гибискус шайы қан қысымын төмендетеді! Әрине, оны суық суда қайнату үшін көп уақыт қажет, бірақ гипертониялық науқастар үшін пайдалы әсерге ие боласыз.
Қарсы көрсеткіштер: Гибискус шайы қышқылдығы жоғары гастритпен және асқазан жарасымен ауыратын адамдарға қарсы, өйткені ол асқазан сөлінің қышқылдығын арттырады.
Қан қысымына арналған долана шайы
Қан қысымын түсіруге арналған танымал шай – Еуропада өзінің емдік қасиетімен ғасырлар бойы белгілі болған доланадан жасалған шай. Ғылыми зерттеулер нәтижесінде ғалымдар долананың қан қысымын төмендетудегі тиімділігі оның құрамындағы антиоксиданттарда екенін дәлелдеді.
Долана шайы әсіресе егде жастағы адамдарға пайдалы, өйткені ол қан айналымын қалыпқа келтіруге және жүрек пен қан тамырларын нығайтуға көмектеседі. Долана шайын жүрек соғысының алдын алу үшін қолдану пайдалы.
Артериялық қысым өнімдеріне назар аударыңыз.
Көк шай қан қысымын төмендетеді
Жасыл шай – антиоксиданттардың, микроэлементтер мен витаминдердің табиғи қоймасы. Оның көмегімен сіз шөлді қандыра аласыз, қатерлі ісіктің алдын аласыз, сонымен қатар қан қысымын қалыпқа келтіре аласыз. Ұзақ уақыт бойы гипертония пайда болған кезде, білімді адамдар көк шай ішеді. Оның құрамында флавоноидтар бар, олардың жүрек пен қан тамырларына әсері бұрыннан белгілі.
Көк шай қан қысымын төмендететіндіктен, гипотониясы (төмен қан қысымы) бар адамдар оны ішуді тоқтатуы керек.
