Көзге арналған витаминдер (тамшылар және лютеин қосылған) - қайсысы жақсы?

Мазмұны:

Көзге арналған витаминдер (тамшылар және лютеин қосылған) - қайсысы жақсы?
Көзге арналған витаминдер (тамшылар және лютеин қосылған) - қайсысы жақсы?
Anonim

Көзге арналған витаминдер (тамшылар мен лютеин) - қайсысы жақсы?

Көзге арналған витаминдер
Көзге арналған витаминдер

Дәрумендер, минералдар және басқа да көптеген құнды компоненттер мен заттардың көз денсаулығы үшін өте қажет екендігі бұрыннан белгілі. Көптеген зерттеулер дәрумендік кешендер мен тағамдық қоспаларды қолдануды тоқтату немесе азайту көз ауруларының кейінгі даму ықтималдығының жоғарылауымен байланысты екендігінің ең жақсы дәлелдерін береді.

Осылайша, витаминдер, микроэлементтер және басқа да пайдалы заттар (мысалы, лютеин немесе зеаксантин) көздің денсаулығын сақтау үшін өте қажет, өйткені олар күрделі мәселелермен күресуге көмектеседі: қараңғы бейімделу дисфункциясы, көру шаршауы, көру өткірлігі мен өзгерістердің төмендеуі, жасына байланысты.

Қандай көз дәрумендері қажет?

Көзге арналған дәрумендерді таблетка түрінде ғана емес, тамшы түрінде де жасауға болады. Егер таблеткалар туралы айтатын болсақ, онда олар көру өткірлігін сақтау үшін биологиялық белсенді тағамдық қоспалар және арнайы витаминді-минералды кешендер сияқты препараттардың санаттарын қамтиды.

Таблетка түрінде шығарылатын дәрілік заттарды күнделікті қолдану, олардың әсері жалпы ағзаға таралатынын ескеру қажет. Яғни, біз тек оң әсер туралы ғана емес, сонымен қатар теріс әсер туралы да айта аламыз (мысалы, аллергия немесе гипервитаминоз туралы). Осыған байланысты көруді жақсартуға немесе көз проблемаларымен күресуге арналған витаминдерді мультивитаминді кешендермен бірге, сондай-ақ кейбір компоненттерге төзбеушілік жағдайында қолдану ұсынылмайды.

Көруге арналған дәрумендер мен минералды кешендер әдетте келесі заттарды қамтиды:

  • Ретинол (А дәрумені), көру процесі үшін өте маңызды, өйткені ол родопсин деп аталатын көз пигментінің құрамдас бөлігі болып табылады. Ол жарыққа өте сезімтал жасушаның (таяқтардың) азғантай қозуынан да тұтына бастайды. Осылайша, А витаминінің жетіспеушілігі көру функцияларының төмендеуін тудырады, мысалы, қараңғы бейімделу. Мұндай аурумен ауыратын адамдар көз дәрумендерінің құрамында ретинолдың болуына ерекше назар аударуы керек;
  • Аскорбин қышқылы (С витамині), ол көз тамырлары мен капиллярлардың қабырғаларын нығайту үшін қажет. Көз тіндерінің қоректенуі олардың күшіне тікелей байланысты, С дәрумені жетіспесе, көзішілік қан кету қаупі бар. Алайда аскорбин қышқылы көзге арналған барлық дерлік витаминдік кешендерде бар, бірақ оны тексеру артық болмайды;
  • В дәрумендері жоғары антиоксиданттық белсенділікпен ерекшеленеді және көру импульсін қалыптастыру процесінің әрбір сатысына қатысады (А витаминімен бірге). Сонымен қатар, В тобының витаминдері жалпы жүйке тінінің метаболизмінде маңызды рөл атқарады (өздеріңіз білетіндей, оның құрылымындағы тор қабық жүйке ұлпасы болып табылады). Сондықтан осындай проблемалары бар адамдар сатып алынған көз дәрумендерінің құрамында В дәруменінің болуына ерекше назар аударуы керек;
  • Токоферол (Е дәрумені), жасуша мембраналарының күйін тұрақтандыруға мүмкіндік береді, сонымен қатар антиоксиданттық қасиеттерімен сипатталады. Сондықтан ол көз тіндерін ультракүлгін сәулелерден де, шамадан тыс жарықтан да қажетсіз әсерлерден қорғайды.

Қосымша антиоксиданттар мен минералдар

Көруді жақсартуға арналған дәрумендер кешендерінің құрамында олардың құрамдастарының тізімінде каротиноидтар да бар. Бұл заттар әр адамның көру аппаратының табиғи жарық сүзгілері болып табылады. Каротиноидтар тізімінде лютеин, ликопен және зеаксантин бар.

Сонымен қатар, белгілі бір микроэлементтер, атап айтқанда мырыш, селен, мыс және хром көруді қалпына келтіру үшін витаминдік қоспалардың маңызды компоненттерінің бірі ретінде қарастырылуы керек. Олар көздің тіндерінің бөлігі болып табылады және олардың уақтылы регенерациясының және қалыпты метаболизмінің кепілі болып табылады. Көз дәрумендерінің тағы бір кең таралған және маңызды компоненті таурин болып табылады. Ол көру өткірлігін сақтау үшін көптеген дәрілерде кездеседі. Таурин – көру аппаратының фото сигналдарды қабылдауын және өңдеуін қамтамасыз ететін бірегей амин қышқылы.

Антиоксидантпен ғана емес, сонымен қатар ангиопротекторлық қасиеттерімен сипатталатын компоненттер тізімінде антоцианиндер бар қаражидек сығындысы көз тіндері мен көру өткірлігіне жан-жақты оң әсер етудің кепілі болып табылады.

Көзге дұрыс дәрумендерді қалай таңдауға болады?

Көзге арналған дәрумендерді өндіруде қолданылатын шикізатқа назар аудару өте маңызды, өйткені витаминдер кешенінде пайдалы және белсенді компоненттердің болуына өнімнің сапа сертификаты ғана кепілдік береді.

Белсенді заттардың қандай формада екенін ескеру қажет. Сонымен, дәрі-дәрмектің айтарлықтай бөлігінде эфир түрінде лютеин бар, бірақ бос емес. Бірақ ағзаның оңтайлы сіңуі үшін лютеин эфирі тез және қиындықсыз компоненттің еркін түріне айналуы керек екендігі дәлелденді және бұл адам мәзірінде майлы тағамдарсыз мүмкін емес сияқты. Сондықтан көзге арналған дәрумендердің құрамында заттың қай түрі бар екенін фармацевттен алдын ала сұрау керек.

Көруді күшейту үшін тағамдық қоспалардағы белсенді ингредиенттердің пайызына назар аудару өте маңызды. Қаражидек сығындысы бар қымбат емес (бірақ жақсы жарнамаланған) препараттардың шамамен 70%-ында ұсынылған заттардың күнделікті тұтыну нормаларына сәйкес талап етілетіннен әлдеқайда аз антоцианиндер бар.

Сонымен қатар өндірістегі стандарттарға назар аудару керек:

  • Халықаралық GMP - "Жақсы өндірістік тәжірибе";
  • ISO 9001 сапаны бақылау жүйесі.

Өндірісінде тек дәлелденген компоненттер мен бос лютеин қолданылатын, өз кезегінде «микрокапсуляция» деп аталатын заманауи әдіспен өндірілетін осындай витаминдік кешендерге артықшылық беру ұсынылады. Бұл технология жеңіл сіңімділіктің және сақтау мерзімі бойы белсенді қасиеттердің сақталуының кепілі болып табылады.

Тамшыдағы көзге арналған витаминдер

Көзге арналған витаминдер
Көзге арналған витаминдер

Дәруменді және тамырлы көз тамшылары көру мүшесінің алдыңғы аймақтарында (атап айтқанда, қасаң қабық пен линзада) жасқа байланысты деструктивті және дегенеративті өзгерістердің алдын алу бөлігі ретінде қолданылады.

Біз катаракта, қасаң қабықтың тыртықтары мен бұлыңғырлануы, кератит сияқты аурулар, сондай-ақ көз алмасының контузиясынан кейінгі жағдайлар туралы айтып отырмыз. Көбінесе бұл жағдайларда витаминді және тамырлы көз тамшыларын қолдану ұзақ уақыт бойы жүзеге асырылады. Аурудың өзіне байланысты тамшыларды қолдану тек профилактикалық (катаракта, ретинальды ангиопатия үшін) ғана емес, сонымен қатар қалпына келтіру (кератит немесе қан кету үшін) болуы мүмкін.

Дәруменді көз тамшылары компоненттерінің тізімі, әдетте, көру функцияларын оңтайландыратын барлық қажетті витаминдер мен минералдарды қамтиды. Емдеу алгоритмінің жалпы бағытына байланысты белсенді заттарды біріктіруге рұқсат етіледі. Бұл ретте А, С, Е дәрумендері, В тобындағы витаминдер, сондай-ақ кальций мен мырыш минералдары және лютеин пигменті тамшылар түрінде қолданылатын көзге таптырмас және ең маңызды витаминдер ретінде қарастырылуы керек.

Сонымен қатар, В2 дәруменін (рибофлавин) атап өту керек, бұл қасаң қабық дистрофиясының дамуын мүмкіндігінше тезірек бәсеңдетуге мүмкіндік береді. Бұл элементтің жетіспеушілігінің нәтижесі жастың шамадан тыс белсенді түрде бөлінуі, көз алмасындағы қан тамырларының жарылуы, «түнгі соқырлық» және көздің қайталанатын шаршауы болуы мүмкін. В3 дәрумені (ниацин), бұл тамшыларды өндіруде де қолданылады, көру жүйкесіне қан ағымын оңтайландырады.

В6 дәрумені (пиридоксин) - жасушалық метаболизмге, конъюнктивит пен көру нервінің қабынуының пайда болу катализаторы болатын кез келген дисфункциялық процестерге қатысады. В12 дәрумені (цианокобаламин) - қызыл қан жасушаларының түзілуіне жауап береді, оның жеткіліксіз мөлшері көздің ерте қартаюына, олардың үнемі жас болуына және көру қабілетінің көбеюіне әкеледі.

Витаминдік тамшыларды таңдау барысында дәрігер олардың құрамында кальций мен мырыштың болуы қажеттілігіне назар аударатыны сөзсіз. Біріншісі көздің тіндерін нығайту үшін қажет және миопияның кез келген көріністері үшін қажет. Екіншіге қажеттілік катаракта немесе глаукома кезінде туындайды, өйткені мұндай жағдайда тек мырыш көру органындағы одан әрі жағымсыз өзгерістердің алдын алады.

Мамандар дәруменді көз тамшылары көз ауруларын емдеуде және алдын алуда таблеткаға қарағанда әлдеқайда сұранысқа ие екенін дәлелдеді. Себебі біріншісі әлдеқайда жылдам және тиімдірек әрекет етеді. Бірақ кез келген дәрі-дәрмекті офтальмологпен кеңесусіз дербес тағайындау ұсынылмайды. Тамшылар қаншалықты зиянсыз болып көрінсе де, өзін-өзі емдеу дәл қарама-қарсы әсерге әкелуі мүмкін - жаңа көру проблемаларының пайда болуына және олардың кейіннен асқынуына.

Дәруменді тамшыларды қолдану жоғарыда айтылғандай әрқашан тұрақты бола бермейді. Кейбір жағдайларда терапия бір немесе екі айға міндетті үзілістермен курстарда жүргізіледі. Витаминдік кешендері бар көз тамшылары пайдалы заттардың үлкен мөлшерін біріктіреді және кең әсер ету «радиусына» ие. Олар көру бұзылыстарының алдын алады және емдейді, сондай-ақ қартаюды бәсеңдетуге немесе бар көз проблемаларынан толығымен арылуға мүмкіндік береді.

Ұсынылған: