Көз гимнастикасы тиімді ме? Пікірлерге шолу

Мазмұны:

Көз гимнастикасы тиімді ме? Пікірлерге шолу
Көз гимнастикасы тиімді ме? Пікірлерге шолу
Anonim

Көз гимнастикасы тиімді ме? Кері пікірді шолу

Бүгінгі күні көру қабілетінің бұзылуынан ешкім де иммунитетке ие емес - біз жұмыс уақытының және бос уақытымыздың негізгі бөлігін компьютерде өткіземіз. Бұл тіпті жылдар бойы тамаша көру миопияға айналуы мүмкін дегенді білдіреді. Белгілі бір мағынада, біз бәріміз бұған іштей дайынбыз: біз мыңдаған басқа адамдар сияқты көзілдірік немесе контактілі линзаларды киюді бастаудың еш жамандығын көрмейміз. Бірақ миопия өмір нормасы емес, көзілдіріктен аз ғана күш жұмсап құтылу әбден мүмкін.

Неге көз гимнастикасы керек?

көзге арналған гимнастика
көзге арналған гимнастика

Егер офтальмологтың тексеруі көру қабілетінің күрт нашарлауын анықтаса, адамның одан әрі әрекет етудің 5 нұсқасы бар:

  • Кішіпейіл болыңыз және заттарды сол күйінде қалдырыңыз. Шығудың ең ақылға қонымды жолы емес, өйткені жағдай тек нашарлайды. Сіздің көзқарасыңыз төмендеген сайын дәрігерге жүйелі түрде баруға, жаңа оптиканы таңдауға және сатып алуға қанша уақыт пен ақша жұмсайтыныңызды елестетіп көріңізші? Басқа опцияларды жақсырақ қарастырыңыз;
  • Арнайы жаттығулар курсына жазылыңыз. Медициналық орталықтарда және офтальмологиялық емханаларда көру қабілеті нашар адамдар көруді түзету үшін 15-20 сеанс өткізуге шақырылатын тренажерлар бар. Бұл қысқа мерзімді оң нәтижеге ғана қол жеткізуге мүмкіндік береді, сонымен қатар, мұндай сабақтарға баруға әркімнің мүмкіндігі мен ниеті бола бермейді;
  • Операция туралы шешім қабылдаңыз. Радикалды әдіс, бірақ әрқашан сәтті емес. Тәжірибе көрсеткендей, операциядан кейінгі пациенттердің көпшілігінде асқынулар бар, немесе біраз уақыттан кейін олардың көру қабілеті қайтадан төмендейді, немесе екеуі де бірден. Сондықтан, мойындайық, хирургпен ешбір консервативті әдістер көмектеспейтін жағдайда ғана хабарласқан дұрыс;
  • Көзді халықтық емдеу құралдарымен емдеңіз. Бір жағынан, емдік қайнатпалар, инфузиялар мен лосьондар адамға зиян келтірместен және оның әмиянын босатпай, шын мәнінде шиеленісті, шаршауды және қабынуды жеңілдетеді. Екінші жағынан, көруді күрделі түзету қажет болған жағдайда халықтық әдістер тиімсіз;
  • Көзге гимнастика жасаңыз. Мүмкін бұл ең дұрыс шешім шығар. Біріншіден, гимнастика көру қабілетінің нашарлау процесін шынымен тоқтатады, ал кейде оны қалпына келтіріп, өнімділікті қалыпқа келтіреді. Екіншіден, бұл техника ешқандай материалдық немесе арнайы уақыт шығындарын қажет етпейді - күніне ең көбі жарты сағат. Үшіншіден, көз гимнастикасы сіз күткендей көмектеспесе де, бәрібір ештеңе жоғалтпайсыз.

Ұсынылған: