Қанның ұюын болдырмайтын және оны сұйылтатын өнімдер

Мазмұны:

Қанның ұюын болдырмайтын және оны сұйылтатын өнімдер
Қанның ұюын болдырмайтын және оны сұйылтатын өнімдер
Anonim

Қанның ұюын болдырмайтын және оларды сұйылтатын өнімдер

Қою қан көбінесе көптеген аурулардың нәтижесі болып табылады. Олардан құтылу үшін қанның сұйылтуына қол жеткізу керек. Мұны белгілі бір тағамдарды жеу немесе дәрі қабылдау арқылы жасауға болады.

Қан сұйылтатын өнімдер не үшін қажет?

қанды сұйылтатын өнімдер
қанды сұйылтатын өнімдер

Қалың қан денсаулыққа байланысты көптеген проблемаларды тудырады. Ең алдымен, тамырларда қан ұйығыштарының пайда болу ықтималдығы артады. Олар ағзадағы қан айналымының қалыпты процесін бұзады, сонымен қатар өкпе және жүрек артериялары мен веналарын бітеп, өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Қан ұйығыштарының пайда болуын болдырмау үшін дәрігерлер пациенттеріне антикоагулянттық препараттарды тағайындайды.

Ұзақ уақыт антикоагулянттарды қабылдасаңыз, жанама әсерлердің пайда болу қаупі артады, атап айтқанда, асқазан мен ішектің шырышты қабаттары зардап шегеді, қанның сапасы бұзылады, асқазан жарасының даму қаупі артады..

Егер дәрігер қанның сұйылтуына ықпал ететін мәзірге көшу арқылы антикоагулянттарды қабылдауды тоқтату мүмкін деп санаса, онда бұл ұсынысты орындау керек. Қанды сұйылтуға арналған дәрі-дәрмектерді тамақ өнімдерімен толығымен ауыстырған дұрыс, бірақ бұл дәрігердің нұсқауына қайшы келмейтін жағдайда ғана.

Қан сұйылтатын тағамдарды жеуге көрсеткіштер

Қолдану көрсеткіштері
Қолдану көрсеткіштері

Жүрек-қантамыр жүйесі аурулары дүние жүзі тұрғындары арасында өлім-жітімнің басты себебі болып табылады. Қалың қан жиі осы патологиялардың дамуына ықпал ететін триггерге айналады.

Адамда келесі аурулар болса, қан ұйығыштарының пайда болу ықтималдығы артады:

  • IHD.
  • Созылмалы және жедел ағымды тромбофлебит.
  • Флеботромбоз.
  • Варикозды тамырлар.
  • веноздық жеткіліксіздік.
  • Бұрынғы өкпе эмболиясы.
  • Тамырлардағы атеросклеротикалық өзгерістер.
  • Қажетсіз жүктілікті болдырмау үшін гормоналды препараттарды қабылдау.
  • Жоғары қан қысымы.
  • Қанның микроциркуляциясының бұзылуы.
  • Семіздікке және қант диабетінің дамуына байланысты метаболикалық бұзылулар.
  • Тромбоциттер мен қызыл қан жасушаларының жоғары деңгейі.

Қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту үшін алдын алу шараларын қолдану қажет, ол қанның шамадан тыс тығыздығының алдын алуға бағытталуы керек.

Қан неге қоюланады?

Неліктен қан қоюланады
Неліктен қан қоюланады

Ұзақ сусыздандыру қанның қалыңдығына теріс әсер етеді. Сусыздандыру тамақтанудың бұзылуының, созылмалы авитаминоздың, сұйықтықты жеткіліксіз қабылдаудың, зиянды әдеттер, стресс және ас қорыту жүйесінің ауруларының нәтижесі болып табылады.

Алкогольді қабылдау организмнің қатты сусыздануын, сонымен бірге этил спиртінің ыдырау өнімдерімен улануын тудырады. Қан қалыңдайды, бұл инфаркт пен инсульт сияқты аурулардың дамуына негіз болады. Темекі шегу тамырларда пайда болатын патологиялық өзгерістерге де ықпал етеді, атеросклероз қаупін арттырады.

Сапасыз және зиянды тағамдарды жеу, сонымен қатар күнделікті күйзеліс қанның ұюына ықпал етеді, қанның ұю қаупін арттырады. Ферменттік жетіспеушілік ас қорыту процестеріндегі бұзылыстарды күшейтеді, қанның тұтқырлығының жоғарылауына әкеледі.

Қан тұтқырлығының жоғарылауына әкелетін қауіп факторлары

Тәуекел факторлары
Тәуекел факторлары

Көптеген препараттар қанның қоюлануына, тамырлар арқылы баяу ағып кетуіне ықпал етеді. Адам қантты неғұрлым көп тұтынса, қан ұйығыштарының пайда болу қаупі соғұрлым жоғары болады, өйткені бұл қанның тұтқырлығына теріс әсер етеді. Басқа қауіп факторларына гемопоэтикалық жүйенің тұқым қуалайтын аурулары, бауыр мен ұйқы безінің патологиялары жатады.

Қан қалың болған сайын адам өзін нашар сезінеді. Ол тезірек шаршайды, күндізгі ұйқышылдықтан зардап шегеді, параллельді есте сақтау және зейіні нашарлайды. Егер сіз осы белгілерді өзіңізде тапсаңыз, дәрігерге баруды кейінге қалдырмау керек. Әйтпесе, инфаркт, инсульт, өкпе эмболиясы, гипертониялық криз және т.б. сияқты ауыр денсаулық проблемаларының дамуын күтуге болады.

Қанды сұйылтатын тағамдар

Қан сұйылтатын тағамдарды жеу дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдауға тиімді балама бола алмайды. Дегенмен, адам ауыр аурулардан зардап шекпесе, тек өз денсаулығына алаңдаса, қанды сұйылтатын өнімдерге назар аудару керек. Бұл әсіресе жүрек және қан тамырлары проблемаларына тұқым қуалайтын бейімділігі бар адамдарға қатысты.

Өнім тобы Өнім атауы Әсер ету механизмі
Көкөністер

Консервіленген және жаңа піскен қызанақ.

Орамжапырақ, оның сортына қарамастан.

Қызылша. Болгар бұрышы.

Бұл көкөністерді мәзірге үнемі қосу қанның сапасын жақсартады, оны сұйылтады және қан ұйығыштарының пайда болуына қарсы тұрады.
Жеміс

Анар (оларды абайлап жеу керек, өйткені олар гемоглобин деңгейін көтеруге көмектеседі).

Грейпфрут, лимон, апельсин.

Кез келген алма.

Шабдалы мен өрік Нектариндер.

Қан химиясының жақсаруы жемістердің құрамында витаминдер мен қышқылдардың көп болуына байланысты.
Шырындар Кез келген жаңа сығылған шырындар. Олар жемістерге, жидектерге немесе көкөністерге негізделуі мүмкін. Шырын жаңа, зауыт жағдайында дайындалмаған болуы керек. Дүкенде сатып алынған сөмкелердегі шырындарда жаңа сығылған сусындар болатын қоректік заттар жоқ.
Жидектер Көкжидек, таңқурай, құлпынай, қаражидек, қарақат, мүкжидек. Жаңа жидектерді жеу қанды сұйылтуға көмектеседі. Егер осы мақсатта мұздатылған шикізат немесе джем қолданылса, онда қажетті нәтижеге қол жеткізілмейді. Арония қанды қоюландырады.
Ара өнімдері Бал және прополис Қанның сапасына оң әсер етеді, тамыр қабырғасының серпімділігі мен беріктігін арттырады.
Өсімдік майлары Зәйтүн майы, зығыр майы, күнбағыс майы, теңіз шырғанақ майы. Барлық өсімдік майлары атеросклерозбен күреседі, өйткені олар қандағы холестерин деңгейін төмендетеді. Ерекшелік - жүгері майы.
Дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер Сарымсақ, имбирь, даршын, желкек, ащы бұрыш, алма сірке суы. Бұл тағамдарды жеу зақымдалған эритроциттердің тұтастығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді, ағзадағы қан айналымын арттырады.
Сусындар Қарапайым су, магний минералды суы, көк шай, руибос, гибискус, цикорий, шөп қайнатпалары. Қанның тұтқырлығы қалыпты болуы үшін суды жеткілікті мөлшерде ішу керек. Егер сұйықтық ағзаға аз мөлшерде түссе, қан қою болады. Кофе, қара шай және өнеркәсіптік шырындар сияқты сусындар ағзадағы су балансын қалыпқа келтіре алмайтынын ескерген жөн. Сондықтан сіз оларға қанның тұтқырлығының жоғарылауымен күресуде көмекшілер ретінде сенбеуіңіз керек.

Қышқыл жемістер мен жидектер, сондай-ақ олардың негізінде дайындалған шырын қанды сұйылтуға көмектеседі. Қажетті әсерге қол жеткізудің маңызды шарты - сусындарды тікелей тұтыну алдында дайындау. Дүкенде сатып алынған шырындар қанды сұйылту үшін пайдаланылмайды, өйткені олардың құрамында қант пен химиялық компоненттер көп. Асқазан жарасы, гастрит және ас қорыту жүйесінің басқа да зақымдануы бар адамдарға шырын ішуге болмайды.

Кесте қанды сұйылтуға бағытталған өнімдердің негізгі топтарын ғана көрсетеді. Шындығында, олардың тізімі әлдеқайда ұзағырақ. Дегенмен, бұл ең жоғары әсерге қол жеткізуге мүмкіндік беретін тізімде көрсетілген тағамдар жиынтығы.

Ұсынылған: