Остеохондроз – остеохондроздың себептері, белгілері және алдын алу. Өршу кезінде не істеу керек, қалай емдеу керек?

Остеохондроздың себептері, белгілері және алдын алу

Қазіргі таңда әлемнің барлық елдерінде мамандар остеохондрозбен күресуде, өйткені бұл аурумен ауыратындар саны жыл сайын артып келеді.

Арнайы бұқаралық ақпарат құралдарында жарияланған статистикалық мәліметтерге сәйкес, әлем тұрғындарының шамамен 80% омыртқа ауруларымен ауырады.

Көбінесе остеохондроз жасы 15 пен 30 жас аралығындағы жастарда диагноз қойылады. Бұл аурудың дамуы әлеуметтік белсенді жаста болатындығына байланысты (халықтың ерлердің жартысы остеохондрозға шыдау қиынырақ).

Остеохондроз дегеніміз не?

Остеохондроз – омыртқа аралық дискілердің және омыртқаның басқа тіндерінің зақымдануы. Остеохондроз омыртқааралық дискілердегі дистрофиялық процесс ретінде түсініледі. Омыртқа омыртқалардың арасындағы дискілерді жаншып, қысылған. Уақыт өте келе олар икемділігін жоғалтады, енді жұлынның жүйке ұштары қысыла бастайды. Ауырсыну бар, ісік пайда болады.

Остеохондроздың асқынған сатысында адамдар ауыр асқынуларға тап болады, олардың кейбіреулері мүгедектікке әкеледі.

Остеофит – сүйек бетінің шеттерінде немесе омыртқалардың артикулярлық өсінділерінде қалыптан тыс сүйек өсіндісі. Остеофит остеохондроз немесе жұлын жарақаты фонында омыртқаның қозғалыс сегментінің тұрақсыздығы ұзақ уақытқа созылғандықтан пайда болады. Жалпы алғанда, остеофит - бұл дененің ауыр жүктемелерге қорғаныс реакциясы, сондықтан өсінділер жойылса, олар қайтадан оралады.

Халықаралық медициналық орталық - Остеохондроз және арқа ауруы туралы барлық шындық. Себептері, белгілері, емі:

Остеохондроз белгілері

Остеохондроз келесі белгілерді қамтитын тән белгілермен бірге жүреді:

қатты ауырсыну синдромы (барлығы, ерекшеліксіз, пациенттер омыртқаның төзгісіз кесу, өткір немесе ату ауырсынуына шағымданады, олар арнайы дәрі-дәрмектермен тоқтатылады);
төменгі және жоғарғы аяқ-қолдардың жансыздануы;
бұлшықет құрысулары;
бастың артқы жағынан басталып, самайлық және қабырғалық аймаққа таралатын бас ауруы (мигрень);
аяқ-қолдардағы ауырсыну;
кез келген қозғалыста күшейетін мойын аймағындағы ауырсыну;
омыртқалы артерия синдромы;
бас айналу, сананың жоғалуы;
көз алдында шыбындардың немесе түрлі-түсті дақтардың пайда болуы;
жүректегі және басқа іргелес органдардағы ауырсыну;
қабырғааралық невралгия;
арқа ауруы;
тұздар жиналды;
төменгі аяқ-қолдардың салқындауы;
қаздың бөртпесі, омыртқадағы шаншу;
терінің құрғауы және қабыршақтануы;
терлеудің жоғарылауы немесе төмендеуі;
аяқ артерияларының спазмы;
төменгі аяқ терісінің температуралық режимін төмендету және т.б.

Мойын және бел омыртқалары ең жиі жарақаттанады, өйткені олар ең қозғалмалы. 45 жасқа қарай омыртқа аралық дискілер судың жиналуын тоқтатады. Нәтижесінде олар бұрынғыдай серпімді болмайды. Сондықтан олар тегістелуге бейім, олар омыртқадан сығып кетуі мүмкін. Бұл құбылыс омыртқааралық грыжа деп аталады. Егер диск алға немесе бүйірге шықса, онда ерекше ыңғайсыздық жоқ. Бірақ егер қайта оралса, бұл сіатика деп аталады.

Ауыруы қарапайым жөтелден, түшкіруден немесе іш бұлшықеттерінің күш салуынан туындауы мүмкін. Егер остеохондроздың белгілері екі аптадан астам уақытқа созылса, сіз дәрігерлердің көмегіне жүгінуіңіз керек - невропатолог немесе нейрохирург-травматолог - және міндетті түрде флюорографияны қамтитын кешенді тексеруден өту керек. Тағы бір магнитті резонансты бейнелеу жақсы болар еді.

Остеохондроздың себептері

Остеохондроздың себептері гипотермия, омыртқалардың ығысқан күрт бұрылыстары, физикалық шамадан тыс жүктеме болуы мүмкін.

Бұл ауруды зерттеген көптеген сарапшылардың пікірінше, остеохондроздың негізгі себебі - омыртқаның дұрыс бөлінбеген жүктемесі. Нәтижесінде, науқастарда, тікелей шамадан тыс физикалық қысым жасайтын жерлерде, шеміршек тіндерінің құрылымының өзгеруі байқалады.

Остеохондроздың қоздырғыш факторлары ретінде:

тоқтау;
әлсіз арқа бұлшықеттері (бұлшықеттік корсет жоқ);
омыртқаның қисаюы;
ұзақ уақыт бойы ыңғайсыз жағдайда болу;
салмақ көтеру;
ауыр заттарды сүйреу;
отырықшы өмір салты;
зат алмасуының бұзылуы (науқастың ағзасында фосфор, кальций, магний, мырыш және басқа да пайдалы дәрумендер мен микроэлементтер жетіспейді);
жаман тұқымқуалаушылық;
химиялық заттардың ағзаға теріс әсері;
өткен жұқпалы аурулар;
дененің жалпы гипотермиясы;
нервтік күйзеліс, стресс;
гормоналды теңгерімсіздік;
белсенді және күшті спорт түрлері;
дене күйінің жиі және кенет өзгеруі;
құлау, көгеру және омыртқаның басқа жарақаттары;
ядро серпімділігінің өзгеруі (желатинді);
ауа райына тәуелді адамдарға зиянды әсер ететін қолайсыз климаттық жағдайлар және т.б.

Шығылған дискілер салмақты денеге тік бұрышпен көтеру нәтижесінде пайда болады. Сондықтан жүкті әрқашан еңкейіп алыңыз, бұл омыртқаңызды қорғайды.

Остеохондроздың дәрежелері

Қазіргі медицина остеохондроздың төрт дәрежесін анықтайды:

Бірінші кезеңде бұл ауруды анықтау өте қиын. Пациенттерде айқын симптомдар жоқ, олар басқа аурулармен оңай шатастырылатын жалпы әлсіздікке ұшырайды. Көбінесе остеохондроздың бірінші кезеңінде адамдар артқы жағында ыңғайсыздықты сезінеді, бірақ олар мұны шамадан тыс жұмыс, физикалық күш салу, ауыр жұмыс жағдайларымен байланыстырады және сондықтан дененің дабыл сигналына уақтылы жауап бермейді. Бұл ауру баяу және жиі жасырын түрде өтеді. Көптеген жағдайларда остеохондроз бірінші кезеңде кездейсоқ анықталады, науқасты кешенді тексеру кезінде (рентгенография, магнитті резонанс немесе компьютерлік томография).
Екінші кезең остеохондроз ауырсынумен бірге жүреді, өйткені науқас шеміршек тінінің жойылу процесін бастайды. Егер науқасқа кешенді терапия тағайындалмаса, оның омыртқааралық саңылаулары тым тез қысқарады және жүйке ұштарын, лимфа тамырларын және қан тамырларын қысу пайда болады. Остеохондроздың осы сатысындағы ауырсыну арнайы дәрі-дәрмектермен тоқтатылады. Ауру науқастарға ыңғайсыздық туғыза бастайды, сондықтан олар медициналық мекемелерге көмек сұрауға мәжбүр.
Үшінші кезең остеохондроз омыртқадағы бекітілген өзгерістермен бірге жүреді. Науқастардың бұл санатында сколиоз, кифоз, лордоз дамиды, дөңес пайда болады және т.б.д) Конструктивтік емдеу омыртқаның жағдайын айтарлықтай жақсартуға және бар ақауларды азайтуға мүмкіндік береді: қисықтық, дөңес және т.б.
Бұл аурудың төртінші кезеңі адам омыртқасындағы қайтымсыз өзгерістермен бірге жүреді. Науқастың қозғалуы қиынға соғады, өйткені дененің ең кішкентай қозғалысының өзінде ол шыдамсыз ауырсынуды сезінеді. Ол шеміршек тінінің тығыздалуы және омыртқалардың ығысуы болады, параллельді сүйек тінінің патологиялық өсінділері пайда болады. Көбінесе остеохондроздың осы кезеңінде науқастар мүгедек болып қалады.

Остеохондроздың салдары

Остеохондроз – бұлшықет атрофиясы немесе мүгедектікке әкелетін қауіпті ауру. Пациенттердің көпшілігі дәрі-дәрмекпен немесе инъекциямен ғана басылатын тұрақты ауырсынуға шағымданады.

Қазір, өкінішке орай, өзін-өзі емдеуді жөн көретін адамдар бар, бұл өте жиі ауыр зардаптарға әкеледі. Олар грыжа немесе жүйке қысылған кезде соңғы шара ретінде жоғары мамандандырылған мамандарға жүгінеді. Егер науқас конструктивті ем қабылдамаса, онда оның омыртқааралық дискілерінің жағдайы біртіндеп нашарлайды.

Ең алдымен шығыңқы пайда болады, ол пульпоз ядросының шығуы. Егер ол дөңес болса, науқас ауыр бұзушылықтарды сезінеді. Талшықты сақина жойылғаннан кейін остеохондроздың келесі кезеңі басталады - омыртқааралық грыжа пайда болады.

Параллельде науқастың омыртқа сүйек тіні өседі, тамырлардың ішінде склеротикалық бляшкалар пайда болады. Омыртқалы артериялар қысыла бастағанда, ми қажетті тамақтануды тоқтатады, нәтижесінде қан қысымы мен оттегімен қамтамасыз ету бұзылады.

Остеохондроздың асқынған сатысы диагнозы қойылған науқастарда жиі жүрек ырғағының, тыныс алу және жұтыну функцияларының бұзылуы байқалады. Сондай-ақ асқынулар есту және көру қабілетінің бұзылуы, қозғалысты үйлестіру және т.б. түрінде дамиды.

Тағы қауіпті остеохондроз дегеніміз не?

Ең сорақысы сізде остеохондрозбен қатар басқа да аурулар пайда бола бастайды. Өйткені, нейроваскулярлық байлам зақымдалады, қанмен қамтамасыз ету нашарлайды, нәтижесінде - тұтастай алғанда бүкіл ағзаның ауруы. Бұл ауруға зат алмасуы бұзылған адамдар бейім.

Остеохондроздың өршуі кезінде не істеу керек?

Бұл аурудың өршу уақыты көп жағдайда адам ағзасы температураның ауытқуы мен суық тиюге барынша бейім болатын күз мен көктемге келеді. Қолайсыз климаттық жағдайлардың фонында омыртқада қабыну процестері дамуы мүмкін, нәтижесінде қатты ауырсыну пайда болады. Остеохондроздың өршу себептеріне науқастың ағзасында витаминдердің жетіспеушілігі, жарақаттар, қышқылдық деңгейі жоғары су (аурудың өршуі курорттарда немесе санаторийлерде болуы мүмкін), дененің кенеттен қозғалуы және т.б. жатады.

Остеохондроз көрінген кезде пациенттер мамандардың белгілі бір ұсыныстарын орындауы керек:

бассейнге жазылу;
спортпен шұғылдануды тоқтату (тәжірибелі нұсқаушының бақылауымен тек физиотерапиялық жаттығуларға рұқсат етіледі);
гипотермияны жою;
демалу, стресс пен жүйке күйзелістерін жою;
жылыту жастықшаларын және басқа жылыту процедураларын қолданбаңыз (жарақат болған жерді жылы шарфпен немесе ит жүнінен жасалған арнайы белдікпен орау ұсынылады);
арнайы (ауыруды басатын) кремдер арқылы жеңіл массаж жасауға болады;
емдеуші дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдауды бастаңыз (маман әдетте ауырсынуды басатын дәрілерді жалпы күшейтетін дәрілермен біріктіретін кешенді терапияны тағайындайды);
дәрумендерді қабылдау (әсіресе мұндай жағдайда В дәрумендері қажет, оларды ауызша немесе инъекция түрінде қабылдауға болады);
мойын омыртқасындағы стрессті жеңілдетуге көмектесетін арнайы жаға кию ұсынылады;
ауырсыну синдромын тоқтату мүмкін болмаса, науқасқа хирургиялық ем тағайындалады.

Көп жағдайда остеохондроздың өршуі 7-10 күнге созылады, ең өткір кезең 3-5-ші күнге келеді. Егер ұсыныстарды орындағаннан кейін пациент ауырсынуды жалғастыра берсе, ол медициналық мекемеге хабарласуы немесе жедел жәрдем шақыруы керек.

Остеохондрозды емдеуге бола ма?

Омыртқааралық дискілердің дистрофиялық зақымдануы бар көптеген адамдар остеохондрозды емдеуге бола ма және оны қалай жасауға болады деген сұрақ қызықтырады. Бұл ауруды емдеумен айналысатын әлемдік жетекші клиникалардың мамандары егер остеохондроз ерте кезеңде анықталса, көп жағдайда омыртқаның функционалдығын толығымен қалпына келтіруге болады деп мәлімдейді. Егер науқас аурудың 3 немесе 4 сатысында медициналық мекемеге барса, онда дәрігерлер оның жағдайын жақсарта алады, өйткені дамудың осы кезеңіне енген остеохондроз сүйек өсінділерінің пайда болуын және омыртқаның пішінінің өзгеруін тудырады. Бұл кезеңдерде оң нәтижеге тек хирургиялық емдеу арқылы қол жеткізуге болады.

Мұндай терапиядан кейін пациенттер ремиссия кезеңдерін бастайды, егер олар дәрігерлердің ұсыныстарын орындаса, олар өздігінен ұзартылуы мүмкін:

стрессті жағдайлардан аулақ болыңыз;
дұрыс және ұтымды тамақтаныңыз;
жүзу және жаттығу терапиясымен айналысу;
тірек-қимыл жүйесіндегі стресс деңгейін төмендетеді;
ұйқыны қалыпқа келтіру, т.б.

Остеохондрозды қалай емдеуге болады?

Остеохондрозды емдеу кез келген басқа ауру сияқты диагноз қоюдан басталады. Науқасты тексеру, пальпациялау және аурудың анамнезін жинау кезінде маман (вертебролог, невропатолог немесе ортопед) қажетті процедуралар кешенін тағайындайды: зертханалық және аппараттық тексеру. Диагностикалық шаралар кешенінен кейін дәрігер дәл диагноз қойып, ең тиімді емдеуді тағайындай алады.

Қазіргі таңда остеохондроз дәрі-дәрмекпен, хирургиялық және физиотерапиямен емделеді. Бұл ауруды емдеуде емдік дене шынықтыру және арнайы диетаның пайдасы зор. Емдеу кезінде пациенттерге тірек-қимыл аппаратына, атап айтқанда омыртқаға түсетін жүктемені азайту үшін төсекте болу ұсынылады.

Ең алдымен мамандар ауырсыну синдромын тоқтатады. Осыдан кейін қабынуға қарсы және деконгестанттық препараттар тағайындалады. Ауырсынуды және қабынуды жеңілдететін жақпа, кремдер мен гельдерді қолдануға рұқсат етіледі. Бұл кезде дәрігер бұлшықеттерді босаңсытатын, қан айналымын жақсартатын және шеміршек тінін қалпына келтіретін дәрілерді тағайындайды.

Остеохондрозды медициналық емдеуде жақсы нәтиже физиотерапевтік шаралармен біріктірілгенде қол жеткізіледі. Науқастарға тағайындалады: ультрадыбыстық, электрофорез, магнит және т.б. Шипалы балшық пен минералды сулар омыртқаға пайдалы әсер етеді (бүгінгі таңда науқастарды осылай емдейтін курорттық аймақтарда орналасқан санаторийлер мен емханалар көп).

Егер науқаста массаж жасауға қарсы көрсетілімдер болмаса (қатерсіз немесе қатерлі ісіктер анықталмаса), ол массаж бөлмесіне бара алады.

Егер жоғарыда аталған әдістердің ешқайсысы қажетті нәтиже бермесе, науқастар остеохондрозды хирургиялық емдеуден өтеді. Хирургияның мақсаты - омыртқаның құрылымын тұрақтандыру, омыртқааралық грыжаларды немесе толығымен зақымдалған дискілерді жою, сондай-ақ жұлынға қысым жасайтын факторларды жою. Остеохондрозды хирургиялық емдеу науқас үшін жоғары қауіппен қатар жүретіндіктен, операциялар шұғыл жағдайларда жасалады.

остеохондрозға арналған жаттығу терапиясы

Остеохондрозды емдеуде пациенттерге физиотерапия жаттығуларымен айналысу ұсынылады. Тәжірибелі нұсқаушының бақылауымен қалыпты физикалық белсенділік тірек-қимыл аппаратына пайдалы әсер етеді. Физиотерапиямен айналысатын науқастарда зат алмасу процестері қалыпқа келеді, омыртқаның қозғалғыштығы бірте-бірте қалпына келеді, бұлшықет корсеті жасалады және т.б.

Бүгінгі таңда остеохондрозды емдеуде мамандар омыртқаның белгілі бір бөлігіне арналған жаттығу терапиясының әртүрлі әдістерін қолданады. Пациенттерге арналған күнделікті жаттығулар топпен басталуы керек, бағдарламаны зерттегеннен кейін жаттығулар кешенін үйде орындауға болады.

Доктор Евдокименко - Мойынға арналған гимнастика, жатыр мойны остеохондрозын емдеуге арналған жаттығулар:

Остеохондрозға арналған жаттығулар

Жаттығу терапиясы кезінде остеохондроз диагнозы бар науқастар күнделікті белгілі бір жаттығуларды орындауы керек:

Науқас басын алға иіп, маңдай аймағын біріктірілген саусақтарымен басу керек. Осыдан кейін басыңыз керек: желке аймағында, сол жақта және оң жақтағы храмда.
Науқас төрт саусақтың ұшымен маңдайын басу керек. Тегіс қозғалыстар жасай отырып, теріні 45 секундқа созу керек. Бұл созылуларды әртүрлі бағытта жасауға болады (олар қан айналымын қалпына келтіруге көмектеседі).
Науқас орындыққа немесе еденге отырып, арқасын тік ұстап, басын ақырын артқа еңкейтуі керек. Қол иекті келесі бағытта ақырын басу керек: жоғары, төмен. Осыдан кейін басыңызды баяу оңға және солға бұруыңыз керек.
Орындыққа отырыңыз және иегіңізбен кеудеге жетуге тырысыңыз. Бұл қозғалыс кезінде қолды айқастырып, бастың артына қою керек, содан кейін жеңіл басыңыз. Бұл позицияда 1 минуттан артық емес отыру ұсынылады. Осыдан кейін құлақтарыңызға жетуге тырысып, иықтарыңызды жоғары және төмен көтеріп, қозғалтуыңыз керек.

Александр Сахний - остеохондрозға арналған ең жақсы кешен:

Хондропротекторлар

Омыртқаның остеохондрозы кезінде жиіліктегі науқастарға хондропротекторлар тағайындалады, олар жинақталған әсерге ие және белгілі бір уақыт кезеңінен кейін адам ағзасына пайдалы әсер ете бастайды. Дәрілік терапия курсында осындай препараттарды қамтитын емдеуші дәрігер пациенттерге хондропротекторларды 2-3 айға тағайындайды. Жоғары дозада бұл препараттар бауырға және асқазан-ішек жолдарының басқа органдарына ауыр жүктеме түсіруі мүмкін, сондықтан пациенттерге пробиотиктерді қабылдау ұсынылады.

Блокада

Блокада – остеохондрозды емдеудің жиі қолданылатын әдісі, онда инъекциялар тікелей зардап шеккен аймаққа жасалады (кәсіби дәрігер тұрақты түрде жасайды). Блокада - өткір ауырсынудан құтылудың ең тиімді жолы. Бұл процедураны тек дәрігер орындайды.

Емделушілер міндетті түрде В тобындағы дәрумендерді инъекция ретінде қабылдауы керек. Қатты ауырған кезде пациенттерге новокаинді блокада беріледі, онда маман дененің зақымдалған аймағын кесіп тастайды. Новокаин инъекциясының әсері жеткілікті ұзаққа созылады, бірақ сонымен бірге емдеу емес, тек ауырсынуды басады.

Остеохондрозға арналған ортопедиялық жастық немесе жаға

Ұйқы кезінде адам өз іс-әрекетін бақылауды тоқтатады, соның салдарынан қан тамырлары мен ірі артериялар қысылып қалуы мүмкін ыңғайсыз жағдайға ие болуы мүмкін. Түнгі демалу үшін жұмсақ және ыңғайсыз жастықты пайдаланған адам, оған күдіктенбестен, үнемі инсульт, церебральды ишемия немесе тіпті өлу қаупі бар.

Сондықтан кенеттен өлімнің алдын алып қана қоймай, мойын омыртқасының остеохондрозының алдын алу үшін қолданылатын ортопедиялық жастықтарды сатып алу керек. Пішінді есте сақтайтын және адам басының құрылымының барлық анатомиялық ерекшеліктерін ескеретін мұндай жастықта үнемі ұйықтау науқастың жалпы әл-ауқатын жақсартады, сонымен қатар оның көңіл-күйін айтарлықтай жақсартады. Кейбір жағдайларда сарапшылар пациенттеріне аурудың асқынуын болдырмауға көмектесетін арнайы мойын жағасын киюді ұсынады.

Мұндай құрылғылар орын алған патологиялық қисықтылықты ескере отырып, омыртқаның құрылымына бейімделе алады. Мұндай жаға - тығыз құрылымы бар ролик. Ол науқастың мойнын жабады және осылайша омыртқаларды дұрыс қалыпта бекітеді. Жағаның арқасында жүйке тамырларының бұзылуы, сондай-ақ қан айналымы жүйесінің бұзылуы алынып тасталады.

Бүгінде мұндай құрылғылардың бірнеше түрі бар:

тығыз жаға қан айналымын жақсартатын және науқастың мойнының терісін жылытатын;
жаға, екі тығыз жолақтан тұрады, олардың арасына үрлемелі жастық салынады (мойын омыртқасының анатомиялық құрылымын қабылдайды);
үрленетін жаға резеңкеден жасалған (мойынды мықтап бекітіп, бастың қисаюына жол бермейді).

Дәрігер Егоров - ОСТЕОХОНДРОЗ? Бұл сөзді ұмыт!

Остеохондроздың алдын алу

Остеохондроз сияқты қауіпті дерттің алдын алуға бағытталған алдын алу шараларын әркім қолдануы керек. Ең алдымен, қозғалыс кезінде ғана емес, сонымен қатар компьютерде отырғанда немесе сүйікті телехикаяларыңызды көргенде де өз қалпыңызды үнемі бақылап отыру керек. Тірек-қимыл жүйесін нығайтуға және бұлшықет корсетін жасауға көмектесетін дене шынықтырумен айналысу бірдей маңызды.

Түнгі демалу үшін остеохондроз және омыртқаның басқа да ауруларының алдын алуға арналған ортопедиялық матрацтар мен жастықтарды таңдаған жөн. Тірек-қимыл жүйесіне зиян келтірмеу үшін адамдар ауыр заттарды өте мұқият көтеріп, алып жүруі керек (жүктің салмағы 15 кг-нан аспауы керек).

Тамаша теңдестірілген тамақтануды қамтитын диеталық тағам (күніне алты рет бөлшек бөліктерде) адам ағзасының көптеген маңызды мүшелері мен жүйелерінің жұмысын қалыпқа келтіреді. Құрамында кофеин жоғары сусындарды, алкогольдік сусындарды, шоколадты ішуге болмайды. Шектеулі мөлшерде белокты тағамдарды, атап айтқанда бауырды, етті, бұршақтарды тұтыну керек.

Остеохондрозбен қалай ұйықтауға болады?

Ұйқы кезінде адам бұлшық еттері мен тірек-қимыл аппаратының толық босаңсуына мүмкіндік беретін күйде болуы керек. Бұл ыңғайсыз жағдайда ұзақ тұру остеохондроздың дамуына жиі себеп болатындығына байланысты.

Түнгі демалу кезінде омыртқаға түсетін жүктемені азайту үшін адам келесі ережелерді сақтауы керек:

Ішпен ұйықтауға тыйым салынады. Ұйқы кезінде адам босаңсады, басын айналдыруға немесе артқа тастауға болады. Нәтижесінде қан тамырлары мен артериялар қысылады, миға қан ағымы бұзылады, мойын омыртқасы кернеуде және т.б. Бел омыртқасында дамыған остеохондрозда шалқасынан жатып, төсеніш қойған дұрыс. тізе буындарының астындағы шағын серпімді ролик. Мойын омыртқасында остеохондроз анықталған кезде науқас басы кішкентай жастықта, ал иығы қатты матраста болатындай бүйірінен жатуы керек.
Демалыс үшін ең жақсы позиция – остеохондроз диагнозы бар науқастарға ұйықтау ұсынылатын «эмбрион» позициясы. Науқас бүйірімен жатуы керек, содан кейін ол тізедегі бүгілген аяқтарын кеудесіне тартуы керек. Егер пациент ыңғайсыздықты сезінсе, тізе астына кішкентай жастық қою керек. Осылайша, дененің бір бөлігінің екіншісіне қысымын төмендетуге және қан тамырларының қысылуын болдырмауға болады.
Кеует орналастырған кезде пациенттер негізі тегіс төсектерге артықшылық беруі керек. Ұйқы кезінде адамның тірек-қозғалыс жүйесіне қатты жүктеме түспеуі үшін арнайы әзірленген ортопедиялық матрацты қолданған дұрыс (остеохондроз кезінде гидроматрацты пайдалануға қатаң тыйым салынады).
Жастық, остеохондрозбен ауыратындар, басы оған сыйып, иықтары матраста қалатындай етіп кішкентайын қолдану керек. Арнайы ортопедиялық жастықты сатып алған дұрыс, ол остеохондроздың және омыртқаның басқа ауруларының алдын алуға арналған.

Егер остеохондроз емделмесе?

Омыртқа остеохондрозын дер кезінде емдеу шаралары қолға алынбаса, уақыт өте келе омыртқаларды қысып, омыртқа аралық дискілер омыртқадан тыс шығып кете бастайды. Нәтижесінде нейроваскулярлық байлам үнемі зақымдана бастайды. Сондықтан сізде грыжа пайда болу қаупі бар.

Остеохондрозды қай дәрігер емдейді?

Остеохондроздың алаңдатарлық белгілерін анықтаған кезде адамдар көп жағдайда қандай тар профильді маманға хабарласу керектігін білмейді. Қымбат уақытты жоғалтпау үшін олар жақын жердегі медициналық мекемеге барып, учаскелік терапевттің қабылдауына жазылуы керек.

Қабылдау кезінде дәрігер науқастың шағымдарын мұқият тыңдайды, ауру анамнезін жинайды, жеке тексеру жүргізеді, зертханалық тексеруді тағайындайды және оны невропатологқа жібереді. Бұл таңдау остеохондроздың көбінесе неврологиялық бұзылулар фонында дамитындығына байланысты.

Невропатолог науқасты кешенді аппараттық тексеруді тағайындай алады, оның нәтижелері бойынша конструктивті ем таңдалады. Ол науқасқа магнитті-резонанстық томографияға немесе рентгенологтың кабинетіне жолдама береді, онда маман рентгендік түсіреді, оның суреттері аурудың ошағын анықтап, зардап шеккен аймақты бағалайды.

Заманауи, жақсы жабдықталған медициналық мекемелерде остеохондроз мәселесімен тар профильді мамандар айналысады: вертебрологтар немесе вертеброневрологтар. Бұл дәрігерлер тікелей омыртқа ауруларына маманданған, сондықтан олар науқастың ауырсынуын өте тез жеңілдете алады және болашақта остеохондрозды емдеуге қатысатын әріптестерінің әрекеттерін үйлестіреді және бағыттайды.