Тамақ қышиды және жөтелгім келеді, не істеу керек және қалай емдеу керек?

Мазмұны:

Тамақ қышиды және жөтелгім келеді, не істеу керек және қалай емдеу керек?
Тамақ қышиды және жөтелгім келеді, не істеу керек және қалай емдеу керек?
Anonim

Тамақ қышуы: қалай емдеу керек?

Көптеген суық тию тамақ ауруымен басталады. Көбінесе бұл аурулар респираторлық вирустық инфекциядан туындайды, бірақ одан да ауыр патологияны жоққа шығаруға болмайды. Тамақтың ауруы - бұл ересек адамды ғана емес, баланы да алаңдатуы мүмкін симптом. Бұл мәселені елемеуге болмайды, өйткені тамақ пен мұрынның ауыруы жиі жақындап келе жатқан аурудың алғашқы сигналына айналады.

Тамақ пен мұрынның ауыру себептері

Тамақтың және мұрынның ауырсынуының себептері
Тамақтың және мұрынның ауырсынуының себептері

Негізгі тыныс алу мүшесі – мұрын. Осыған байланысты ауыз қуысы қосалқы функцияны орындайды, төменгі тыныс жолдарына түсетін ауаны дезинфекциялайды және жылытады. Бұл назофаринстің шырышты қабығын тамақтандыратын қан тамырларының белсенді жұмысының арқасында мүмкін болады. Дәл осы жерде ингаляциялық ауа алдымен енеді, ол мұрын жолдарынан бастап, мұрын-жұтқыншақ бойымен және одан әрі төменгі тыныс алу жолдарына қарай ұзақ жолды жүреді. Бұл уақытта ол ылғалдандырылады, жылытылады, шаң мен микробтардан тазартылады.

Шырышты қабықтың бүкіл бетінде өсетін микроскопиялық кірпікшелер ауаны тазарту процесіне жауап береді. Олар мұрыннан шығатын жаққа қарай жылжиды. Егер кірпікшелер кірді немесе микробтарды «шығара» алмаса, олар түшкіруді тудырады. Бұл рефлекс мұрын қуысын тиімді тазартуға көмектеседі.

Сыртқы ортаның кейбір зиянды бөлшектері әлі де еніп кетсе, лимфа тіндері олардың жолындағы келесі кедергіге айналады. Мұрын-жұтқыншақта оның көп мөлшері бар, ол лимфоидты сақинаны түзеді, оған бадамша бездері кіреді.

Бадамша бездер процесін былай сипаттауға болады:

  • Біріншіден, ауа жұтқыншақ бадамша безіне түседі. Егер оның тіндері өсе бастаса, онда олар аденоидтар туралы айтады. Ересектерде аденоидтар өспейді.
  • Содан кейін ауа жұтқыншақтың артқы қабырғасының миндалиндері арқылы өтіп, ауыз қуысына түседі. Олар мұрын мен ауызды қосатын түтікте орналасқан.
  • Таңдай бездері ауа массаларының жолында келесі орында. Аузыңызды кең ашып, айнаға қарасаңыз, оларды жай көзбен көруге болады.
  • Таңдай бездері тіл бадамша безімен бірге ауаны тазартады.
  • Ауа өтетін тағы бір кезең – жұптасқан түтік бадамша бездері, бірақ олар негізінен микробтардың құлақтан төменгі тыныс алу жолдарына енуіне жол бермеу жұмысымен айналысады.

Жұтқыншақтың қабырғасы шырышты және талшықты қабықтармен бейнеленген, онда бұлшықет қабаты жоқ, өйткені ол тыныс алу қызметін қамтамасыз ету үшін қажет емес. Орофаринс сонымен қатар бассүйек нервтеріне қатысты нерв ұштарымен жабылған. Олар осы аймақтың сезімталдығына жауапты.

Демек, тамақ ауруы келесі себептерге байланысты пайда болуы мүмкін:

  • Мұрын-жұтқыншақтың және/немесе ауыз-жұтқыншақтың шырышты қабаты тым құрғақ. Бұл дәрі-дәрмектерді қолданумен байланысты болуы мүмкін. Құрамында химиялық қосылыстар, бояулар, хош иістер, темекі түтіні және басқа да зиянды заттар бар ауаны ингаляциялау шырышты қабықтың құрғауына ықпал етеді. Бұл әсіресе ластанған ауамен тыныс алуға мәжбүр болатын адамдарға қатысты.
  • Тыныс алу мүшелерінің шырышты қабаты тым тітіркенген. Ең жиі себеп - гастроэзофагеальды рефлюкс немесе рефлюкс ауруы. Бұл кезде тұз қышқылы асқазаннан өңешке лақтырылады. Аурудың өршуі алкогольді ішімдіктерді қабылдағаннан кейін байқалады немесе адам тамақтанғаннан кейін бірден көлденең позицияны алып, демалуға барса.
  • Тыныс алу жолдарының шырышты қабаты қабынған. Қабынуды жұқпалы агенттер тудырады: вирустар, бактериялар немесе саңырауқұлақтар. Кейде қабыну инфекциялық емес сипатта болады, яғни аллергендерден болады.
  • Тыныс алу мүшелерінің шырышты қабығының қанмен қамтамасыз ету жүйесі бұзылыстармен жұмыс істейді.
  • Адамда ауыз-жұтқыншақтың талшықты қабатында ісік пайда болады.
  • Мидың ауыз-жұтқыншақ пен мұрын-жұтқыншақтың сезімталдығына жауап беретін бөлігі қабылданған сигналдарды дұрыс өңдемейді.
  • Бадамша бездерінің жанында орналасқан жүйке ұштарының жұмысында ақау болды.

Жоғарыда аталған себептердің ішінде ең жиі кездесетіні – бадамша бездердің инфекциялық қабынуы. Егер ол палатинді бадамша бездерді басып алса, онда біз тонзиллит туралы айтып отырмыз, ал егер артқы фарингальды қабырға патологиялық процеске қатысса, онда диагноз фарингит болып табылады. Бұл қабыну тамақ ауруымен жауап береді, осылайша дене адамға әрекет ету үшін сигнал береді. Ол инфекцияның төменгі тыныс жолдарына, атап айтқанда, бронх пен өкпеге одан әрі таралуын болдырмау үшін емдеуді бастауға шақырады. Қалай әрекет ету керектігін түсіну үшін бір патологиялық жағдайды екіншісінен ажырата білу қажет.

Тамақ ауруы не болуы мүмкін?

Тамақтың ауыруы қандай болуы мүмкін
Тамақтың ауыруы қандай болуы мүмкін

Тамақтағы пилинг кенеттен пайда болуы мүмкін, бұл адамға қатты қолайсыздықты тудырады. Бұл жағдайда аурудың басқа белгілері болмайды.

Кейде адам үнемі тамақ ауруымен ауырады, мезгіл-мезгіл денсаулығы жақсарады, ал мезгіл-мезгіл ыңғайсыздық, керісінше, күшейеді.

Егер тамақтың шырышты қабығының қабынуы және ісінуі болса, онда бұл әрқашан құрғақ жөтел мен терлеудің пайда болуымен бірге жүреді.

Ылғалды жөтел – ағзаның патогенді бактериядан немесе вирустан тез арылу әрекеті. Ол үшін микробты немесе басқа тітіркендіргішті ұстап, тыныс алу жүйесінен тиімді түрде кетіретін шырышты белгілі бір мөлшерде шығарады.

Егер тамақ ауруы кенеттен пайда болса, онда себептері келесідей болуы мүмкін: ЖРВИ, дененің аллергиялық реакциясы, асқазаннан тұз қышқылының рефлюксі, агрессивті заттарды қабылдау. химиялық заттар ауыз-жұтқыншаққа түседі.

ЖРВИ, жұлдыру ауруының себебі ретінде. Вирустық инфекцияға байланысты тамақтың қышуын жайсыздықтың болуымен бағалауға болады. Бұл адам темекі шекпейтін, ластанған ауаны жұтпаған, жаңа препараттармен емделмеген және аллергендермен (жануарлардың шаштарымен, тұрмыстық химиямен, өсімдік тозаңымен) байланыста болмаған жағдайда пайда болады. өте шаңды бөлме.

Бұл жағдайда келесі диагноздар болуы мүмкін:

  • Жедел тонзиллит, адамның бадамша безі қабынған кезде.
  • Жедел фарингит, тамақ қабырғасы қабынғанда.
  • Жедел мұрын-жұтқыншақ қабынуы, ауыз-жұтқыншақ пен мұрын-жұтқыншақ қабынады. Жедел назофарингит, тамақ ауруымен қатар, мұрынның ағуы арқылы көрінеді.
  1. Вирустық инфекцияның белгілері:

    • Лахримация, көз конъюнктивасының қызаруы.
    • Жиі түшкіру.
    • Тамақтағы қатты ыңғайсыздық.
    • Дене температурасының субфебрильді мәндерге дейін көтерілуі.
    • Құрғақ жөтел.
    • Мұрыннан мөлдір және ақшыл шырышпен ринит.
    • Мұрын қышыну және түшкіру.
    • Тамақтың қызаруы, оның ішінде бадамша бездер, увула және тамақтың артқы жағы. Сонымен қатар, жұлдырудың артқы жағы дәнді болады. Бұл аймақтар қабынған лимфоидты тінмен бейнеленген.
  2. Тұмау белгілері:

    • Бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну, дененің ауыруы.
    • Тамақ қышуы.
    • Дене қызуының жоғарылауы, оны кез келген антипиретикалық препараттармен түсіру қиын.
    • Кеудедегі ауырсыну.
    • Құрғақ жөтел.
    • Мұрыннан су ағып кетпейді немесе мұрыннан аздап шырыш бөлінбейді.

    Тамақтағы пилинг оның шырышты қабығының микотикалық зақымдануынан туындауы мүмкін. Көбінесе саңырауқұлақ фарингит бактерияға қарсы препараттармен қарқынды емделгеннен кейін немесе иммунитеттің айқын төмендеуі, сондай-ақ қан аурулары фонында дамиды.

  3. Саңырауқұлақ инфекциясының белгілері:

    • Тамақтағы ем, ондағы бөгде заттың бар сезімінің пайда болуы.
    • Жұтыну кезінде ауырсыну. Ауырсыну құлаққа, мойынға, жаққа таралады.
    • Құрғақ жөтел.
    • Тамақ қызаруы. Бадамша бездер мен тамақтың артқы жағы жиі сұр немесе сары жабынмен жабылған.
  4. Тамақтың бактериялық инфекциясының белгілері:

    • Тез ауырсынуға айналатын тамақ ауруы.
    • Дене температурасының жоғары деңгейге көтерілуі (39 ° C дейін және одан жоғары).
    • Тамақтағы бөгде денені сезіну.
    • Жұтыну кезінде тамақтың ауырсынуының күшеюі.
    • Бас ауруы.
    • Құрғақ жөтел.
    • Тамақтың қызаруы, жұтқыншақтың артқы жағында сары немесе сұр іріңді массалардың пайда болуы.

Ангина, ангина себебі ретінде. Тамақ қатты қытықтап, бадамша бездер мен лакуналар іріңмен жабылған кезде, тамақ ауруы бар деп күдіктенуге болады. Сонымен бірге дене температурасы өте әсерлі деңгейге дейін көтеріледі. Бактериялық тонзиллит - өте қауіпті және жұқпалы ауру. Бұл жағдайда өзін-өзі емдеуге жол берілмейді, науқас отоларингологтың көмегіне мұқтаж.

Бактериялық стенокардиямен ауыратын жас балаларды аурухана жағдайында, балалар жұқпалы аурулары бөлімінде емдеген дұрыс. Егер терапия уақытында басталмаса, бүйрек пен жүрек тарапынан асқынулардың даму қаупі жоғары.

Тамақ ауруының себебі ретінде рефлюкс эзофагиті. Асқазаннан өңешке тұз қышқылының рефлюксі адам жақсы тамақтанып, жатып демалу жағдайында болуы мүмкін.. Бұл әсіресе өңешті асқазаннан бөлетін әлсіреген айналмалы бұлшықеті бар адамдарда жиі кездеседі. Кейде рефлюкс эзофагит гастрит немесе асқазан жарасы сияқты аурулардың серігі болып табылады. Бұл жағдайда адамды іштің ауыруы, жиі жүрек айну және құсу мазалайды.

Аллергия - тырналған тамақтың себебі. Өсімдік тозаңы, жаңа препараттар, жануарлардың жүні немесе көгеру сияқты ықтимал аллергендермен байланыста болса, тамақтың тырнауы мүмкін. дененің аллергиялық реакциясына байланысты болуы мүмкін.

Аллергиялық фарингит келесі белгілермен көрсетіледі:

  • Жөтел және тамақ ауруы.
  • Ринит және түшкіру.
  • Аздап қызба (сирек).
  • Киген.
  • Денедегі бөртпелер.
  • Бас ауруы.

Дене ауруы немесе қалтырау сияқты басқа патологиялық белгілер болмайды. Антигистаминді қабылдау арқылы аллергия белгілері тез тоқтатылады. Мүмкіндік туа салысымен аллергологтан көмек сұрау керек.

Тамақ ауруының себебі жарақат. Кейде тамақтың ауыруы оның шырышты қабатының зақымдануынан туындауы мүмкін. Көбінесе жарақаттар бөгде заттарды жұтудан болады: балық сүйегі, шаңның үлкен бөлшектері және т.б. Терлеуден басқа, тамақ ауруы адамды мазалайды.

Жарақаттанған жер қабынған кезде дене қызуы көтеріліп, ауырсыну күшейеді, жалпы әлсіздік, іріңді қақырық пайда болуы мүмкін.

Тамақтың үнемі қышуы, себебі неде?

Тамақтың үнемі қышуы
Тамақтың үнемі қышуы

Тамақтағы тұрақты ыңғайсыздықтың себептері келесідей болуы мүмкін:

  • Құрғақ ауа. Адам ыңғайлы тыныс алуы үшін бөлмедегі ылғалдылық 50% кем болмауы керек. Егер бұл белгіден төмен болса, онда 2 сағаттан кейін сіз тамақ ауруы сияқты жағымсыз симптомға тап болуыңыз мүмкін. Бұл жағдайда ешқандай аурудың белгілері болмайды. Әңгіме дене температурасының жоғарылауы, мұрыннан қан кету және жалпы әлсіздік туралы болып отыр.
  • Темекі шегу. Темекі шегу сияқты жаман әдет де тамақ ауруын тудыруы мүмкін. Ешқандай ауруды көрсететін басқа патологиялық белгілер болмайды.
  • Тамыр тарылтатын әсері бар мұрын тамшыларын жиі қолдану. Егер адам мұрынның тыныс алуында қиындықтар болса және ұзақ уақыт бойы вазоконстрикторлы тамшылармен мәселені түзетуге тырысса, онда тамақ ауруы. пайда болуы мүмкін. Себебі, препараттың тамақтың артқы жағына ағып, қан тамырларының тарылуы мен ыңғайсыздықты тудырады.
  • Қолайсыз экологиялық жағдайдағы елді мекендерде тұру, қауіпті өндірістерде жұмыс істеу. жиі қақырықсыз жөтелмен бірге жүретін тамақ ауруы. Ауруды көрсететін басқа патологиялық белгілер жоқ. Адам таза ауада болғаннан кейін немесе су ішкеннен кейін тамақ ауруы азаяды немесе мүлдем жоғалады.
  • Жұтқыншақ неврозы. Жұтқыншақ неврозы – ас қорыту жолының жоғарғы бөліктерінен миға жүйке импульстарының берілуінің бұзылуынан көрінетін ауру.. Невроздың өршуі көбінесе суық тигеннен кейін пайда болады. Дегенмен, арандату факторы бұрын аударылған мерез және ауыз-жұтқыншақ пен көмейдің онкологиялық аурулары болуы мүмкін. Тамақтағы ыңғайсыздық тұрақты негізде болады, сонымен қатар пациент құрғақ жөтел мен тыныс алу жолындағы бөтен дененің сезімі туралы алаңдатады. Жөтел жүйке толқуы немесе стресс кезінде күшейеді. Әйтпесе, адам өзін толық сау сезінеді. Тамақтағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға арналған препараттар фарингальды неврозды жеңілдетпейді.
  • Қант диабеті. Қант диабеті кезінде тамақ ауруы байқалуы мүмкін, бірақ бұл аурудың жалғыз немесе жетекші симптомы емес. Науқас сонымен қатар жиі зәр шығарумен, әсіресе түнгі демалыс кезінде алаңдатады. Қант диабетіндегі барлық жаралар өте ұзақ жазылады.
  • Зоб. Қалқанша безінің бұл патологиясы ыңғайсыздық пен тамақ ауруы тудыратын түйіннің пайда болуымен көрінеді, бұл зобтың денеге қысымымен байланысты. трахея және жүйке ұштарын қысу. Кейде тамақ ауруы түйіндік зобтың жалғыз симптомы болып табылады, әсіресе қалқанша безінің қызметі бұзылмаған кезде. Гипертиреоз дене салмағының күрт төмендеуімен, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауымен, тәбеттің жоғарылауымен және нервоздықтың жоғарылауымен көрінеді. Гипотиреоздың белгілері – организмдегі зат алмасу процестерінің баяулауы, терінің қалыңдауы мен ісінуі, шаштың түсуі, семіздік.
  • Дауыс байламдарының шамадан тыс жүктемесі. Кәсіби қызметіне байланысты дауыс байламдарын үнемі қатайтуға тура келетін адамдарды, мысалы, әншілерді, дикторларды, мұғалімдерді тырнап алуы мүмкін., актерлер. Кейде дауыс қарлығып немесе тіпті жоғалып кетуі мүмкін.
  • Ісіктің болуы. Егер адамда көмейде немесе тамақта ісік пайда болса, оны вирустық инфекцияға ұқсас белгілер мазалайды: тамақ ауруы, дауыстың қарлығуы, жұмсақ ауырсыну. Бұл кезде дене қызуы көтерілмейді, бас ауруы, мұрыннан су ағуы байқалмайды. Шаршаудың күшеюі мүмкін, тамақ ауруы мен тамақ ауруы біртіндеп күшейеді.
  • Асқорыту жүйесінің аурулары. Тамақтың ауруын тудыруы мүмкін ас қорыту жүйесінің ауруларының ішінде:
  • Асқазан мен он екі елі ішектің ойық жарасы.
  • Ұйқы безінің қабынуы (панкреатит).
  • Өт қабының қабынуы (холецистит).
  • Рефлюкс эзофагиті бар гастрит.
  • Өңеш грыжа.

Бұл жағдайда терлеудің себебі асқазаннан өңешке тұз қышқылының рефлюксімен жұтқыншақ шырышты қабатының одан әрі тітіркенуі болып табылады. Егер ұйқы безі немесе өт қабы қабынса, онда өт көмейді тітіркендіреді. Іштің ауыруы, жүрек айнуы, құсу, диспепсиялық бұзылулар, ауыздағы ащы дәм сияқты белгілер ас қорыту жүйесінің патологиясын көрсетеді.

Егер баланың тамағы ауырса, не істеуім керек?

Баланың тамағы қытықтап жатса
Баланың тамағы қытықтап жатса

Бала тамақ ауруына шағымданса, бұл көбінесе тонзиллит, немесе ЖРВИ немесе аллергияны көрсетеді. ЖРВИ-мен нәресте мұрынның ағуы мен көздің қызаруы туралы алаңдатады. Егер балада тонзиллит болса, онда оның дене қызуы көтеріледі, физикалық белсенділік төмендейді, тамақ ішу және тамақтану кезінде күшейетін тамақ ауруы пайда болады.

Егер терлеудің себебі аллергия болса, онда аздап жөтел, беттің ісінуі, терінің қызаруы және оның үстінде бөртпе пайда болуы, жас ағудың күшеюі мүмкін. Дене температурасы қалыпты болып қалады.

Аллергия бала жануарлар немесе өсімдіктер сияқты аллергенмен, дәрі қабылдағаннан кейін немесе мәзірге жаңа тағам өнімдерін енгізгеннен кейін пайда болады.

Бала өте ластанған ауамен, темекі түтінімен, бояулар мен лактардың немесе тұрмыстық химиялық заттардың ингаляциялық буларымен, тіпті қысқа уақыт бойы тыныс алса, тамақ ауруы туралы шағымдана алады.

Тамақ ісінуі, рефлюкс эзофагиті, көмейдің неврозы сияқты басқа себептер балаларда тамақ ауруына әкелетін өте сирек кездесетін аурулар.

Тамақ ауруы симптом ретінде

Ауырған тамақ
Ауырған тамақ
  • Жөтел және тамақ ауруы - өте кең ауқымды аурулардың симптомы.
  • Ринит және тамақ ауруы - ЖРВИ немесе дененің аллергиялық реакциясы.
  • Жүйке кернеуі кезінде тамақ ауруы күшейеді, ыңғайсыздық ұстама түрінде пайда болады – көмей неврозы.
  • Тамақ ішкеннен кейін жұлдырудағы пилинг - асқазандағы заттардың өңеш пен көмейге түсуі.
  • Түнде тамақ ауруы, жөтелмен жүретін жайсыздық - көкжөтел немесе бронх демікпесі.
  • Химиялық күйік, ластанған ауаны ингаляциялау - қышу уақытты тиісті жағдайларда өткізгеннен кейін пайда болады.
  • Таңертең тамақ ауруы - түнгі демалыс кезінде мұрынмен тыныс алудың бұзылуы, созылмалы тонзиллиттің, рефлюкс эзофагитінің өршуі.

Тамақ ауруынан қалай құтылуға болады?

Тамақ ауруы алдында не болды Қтықудан басқа қосымша белгілер Тамақта не болады Диагностика, не істеу керек?
Дененің салқындатуы, науқас адаммен байланыс Қызыл конъюнктива, түшкіру, жөтел Тамақ шырышты қабатының қызаруы

Жедел респираторлық вирустық ауру:

  • Шаю: сода-тұзды ерітінді, Фурацилин ерітіндісі.
  • Тамақты спрейлермен суару.
  • Мұрын жұтқыншағын тұзды ерітінділермен шайыңыз.
Дененің гипосалқындауы, дене қызуы жоғары науқаспен байланысу (әсіресе балаларға қатысты) Тамақ ауруы, дене қызуы көтеріледі, тағамды жұту қиын Бадамша бездерінің гиперемияланған тіндері, бадамша бездердің лакуналарында іріңді тығындардың болуы

Бактериялық стенокардия:

  • Дәрігерге бару, ол тағайындаған антибиотиктерді қабылдау.
  • Антисептикалық ерітінділермен шаю.
  • Төсек режимін сақтау.
  • Дене температурасын төмендететін дәрілерді қабылдау.
Жаңа тұрмыстық химиямен, тозаңмен, жануарлармен байланыста болыңыз, хайуанаттар бағына барыңыз Ринит, көздің жасы, дауысының қарлығуы Тамақ қызаруы, бадамша бездердің ұлғаюы

Аллергия:

  • Аллергенмен байланысуды мүмкіндігінше тезірек тоқтатыңыз.
  • Аллергиялық реакция тудырмайтын тағамды жеу.
  • Аллергияға қарсы препараттарды қабылдау.
Тамақтану Тек тамағы ауырады. Іштің ауыруы, диспепсия, ауыздағы ащы дәм сияқты мүмкін белгілер Өзгеріс жоқ

Ас қорыту жүйесінің аурулары:

  • Гастроэнтерологтың кеңесі.
  • Бүйірлері биік ортопедиялық жастықта ұйықтаңыз.
  • Соңғы тамақтан кейін 3 сағаттан ерте емес көлденең қалыпта ұстаңыз.
Ұйқы кезінде, эмоционалды шамадан тыс жүктеме фонында Жөтелмен бірге жүретін тамақ ауруы Өзгеріс жоқ

Жұтқыншақ неврозы:

  • Невропатологтың кеңесі.
  • Ұйықтар алдында бал қосылған жылы сүт ішу.
  • Ұйықтар алдында жалбыз шайын ішу.
Бояу жұмыстары жүргізілген бөлмеде ауаны ингаляциялау Тек тамақ ауруы Өзгеріс жоқ Жедел атрофиялық фарингит:Оториноларингологтың кеңесі
Дауыс сымының тартылуы Құрғақ жөтел, дауыстың қарлығуы, дауыстың жоғалуы Өзгеріс жоқ Кәсіби ларингит:Дауыс байламдарын созуға болмайды, олардың тез қалпына келуі үшін антисептикалық ерітінділермен шаю керек

Тамағыңыз қатты қытылса не істеу керек:

  • Гистаминге қарсы дәрі қабылдаңыз.
  • Темекі түтінін жұтпаңыз, алкогольді ішпеңіз.
  • Антисептикалық спрейлермен тамақты сулаңыз.
  • Тамақта іріңді жабын болса, шұғыл түрде дәрігерге барыңыз немесе оны үйге шақырыңыз.
  • Әлеуетті аллергендермен жанасуды азайтыңыз.
  • Мұрын жұтқыншағын тұзды ерітінділермен шайыңыз. Бұл үшін кәдімгі тұзды ерітінді де, теңіз тұзы қосылған дайын ерітінділер де қолайлы.
  • Тамақ ауруын тітіркендіретін барлық тағамдарды мәзірден алып тастау керек. Бұл қышқыл, ыстық, салқын, маринадталған, ащы және ащы тағамдарға қатысты.
  • Биіктігі жеткілікті жастықта ұйықтаңыз.
  • Дауыс байламдарыңызды ауыртпау үшін көп сөйлемеңіз.
  • Мүмкіндігінше жылы сұйықтық ішу керек. Бұл шөп шайлары, кептірілген жемістердің қайнатпалары, итмұрын қайнатпалары және т.б. болуы мүмкін.
  • Тамақ жұмсарту үшін ұйықтар алдында бал қосылған жылы сүт ішуге болады.
  • Ұйықтар алдында жұмсақ седативті қабылдауға болады.

Ұсынылған: