Еркектердегі импотенция

Импотенция – бұл патологиялық жағдай, ол жыныс мүшесінің эрекция (жыныстық қозу) жағдайына келу немесе оны жыныстық қатынасқа (коитус) жеткілікті уақыт аралығында ұстауға физиологиялық қабілетінің бұзылуына негізделген.). Медициналық тұрғыдан бұл жағдайдың ең заманауи және дұрыс атауы - эректильді дисфункция. Егер біз осы екі медициналық терминнің екеуін де қысқаша, қарапайым адамға түсінікті, ақпаратты қосымша терең іздеусіз ашатын болсақ, онда біз оларды жыныстық әлсіздік деп атай аламыз.

Бірақ әртүрлі адамдардың түсінігіндегі эректильді дисфункцияның әртүрлі шегі мен негіздемесі болуы мүмкін, бұл мамандарды шынайы проблеманы анықтаудың кейбір критерийлерін стандарттауға мәжбүр етті. Норма мен патологияның шекаралары өте жұқа және көптеген ерлердің түсінігінде түбегейлі ерекшеленуі мүмкін екенін түсіну керек. Кейбіреулер жыныстық әлсіздік деп санаса, басқалары жыныстық денсаулықтың шыңымен салыстыруы мүмкін. Бұл мәселенің жалпы сипаттамаларының тағы бір маңызды сәті оның сезімталдығы болып табылады.

Эректильді дисфункциядан зардап шегетін ер адамдар өздерінің жыныстық жетіспеушіліктерін жасыруға тырысады. Кейбіреулер қарапайым үнсіздікпен, басқалары өздерінің жыныстық денсаулығын егжей-тегжейлі түрде асыра көрсетеді. Бұл екі топты біріктіретін жалғыз нәрсе - бұл норма мен патология туралы нақты шындықты ешкім білмейді. Тек мамандар ғана үзуге көмектесетін жабық тізбек болып шықты.

Белсіздіктің пайда болуына бірқатар еріксіз органикалық, нейрогендік, тамырлық және психогендік механизмдер қатысады. Бұл эрекцияның өте күрделі физиологиялық процесс екендігіне байланысты., дәйекті реакциялардың тұтас тізбегіне жету үшін. Әдетте, жыныс мүшесін тік күйге келтіру найзағай жылдамдығымен жүреді, бір минуттан аз уақыт алады. Нейрогуморальды реакциялар каскадының іске қосылуы мидың субкортикальды немесе кортикальды құрылымдарынан келетін жүйке импульсіне негізделген.

Оның пайда болуы жыныс мүшесінің веноздық синустарының сфинктерінің босаңсуына әкелетін гормондық биологиялық белсенді заттардың бөлінуін тудырады. Мұның нәтижесі ұзындықтың, қалыңдықтың және қатайтылған консистенцияның ұлғаюымен оларға қан ағымын ынталандыру болып табылады. Пенисаны осы күйде ұстау мүмкіндігі көптеген факторларға байланысты, бірақ көп жағдайда ол жеке ерекшеліктерімен анықталады.

Эректильді дисфункция оның кез келген деңгейінде болуы мүмкін, бұл импотенцияның негізгі классификациясының негізін құрады. Оның негізгі түрлері:

Органикалық - жыныстық қозу немесе импульсты жүргізу мен жүзеге асырудың бұзылуына байланысты. Бұл ерлердің жыныстық тартымдылығын сезінетінін білдіреді, бірақ оның эрекция түрінде жүзеге асуы болмайды;
Психогендік – эректильді қабілеттің іске қосылуында негізгі болып табылатын қозғаушы импульстің қалыптасуының бұзылуы;
Аралас – эректильді дисфункцияның органикалық және психогендік механизмдерінің комбинациясы. Бұл екі түрдің бір-бірінің дамуына себепші болғандықтан жиі кездеседі.

Белсіздік белгілері мен белгілері

Белсіздік қашан пайда болғанына байланысты ол бастапқы немесе қайталама болуы мүмкін. Бірінші жағдайда ұлдарда эрекция мүлде болмайды. Екіншісінде - орын алды, бірақ уақыт өте әлсіреген немесе жоқ. Симптомдарды сипаттамас бұрын, жасына байланысты дамитын физиологиялық немесе жасқа байланысты импотенцияны атап өту керек. Импотенцияның нақты сызықтары жоқ, өйткені кез келген жастағы ер адам сөздің толық мағынасында ер адам болып қала береді. Мазалауға болатын негізгі белгілер:

Эректильді қабілетінің төмендеуі немесе болмауы. Бұл импотенциядан зардап шегетін репродуктивті жастағы ер адамдар күшті тілекке қарамастан, жыныс мүшесін шиеленіс жағдайына келтіре алмайтынын білдіреді;
Жеке эрекцияның жеткіліксіздігі - жыныс мүшесінің көлемі үлкейеді, бірақ жыныстық қатынас үшін қажетті консистенцияға қол жеткізе алмайды;
Жыныстық қатынастың қалыпты ұзақтығына қажетті уақыт ішінде эрекцияны сақтай алмау, әсіресе эякуляцияға қол жеткізілмегенде;
Жыныстық тәжірибесі мол жетілген еркектерде болатын ерте эякуляция;
Таңертең немесе түнде еріксіз эрекция болмайды;
Либидо (жыныстық қалау) және оған байланысты импотенцияның төмендеуі немесе толық болмауы.

Эректильді дисфункция диагнозын қою үшін аталған белгілердің бірі жеткілікті. Олардың саны неғұрлым көп болса, оның даму тетіктерін жою қиынырақ болады. Еркектер ағзасындағы физиологиялық өзгерістердің логикалық нәтижесі бола отырып, импотенция уақытша немесе табиғи болатын жағдайлар бар. Олар туралы бірден атап өткен жөн.

Жыныстық қатынастың шамадан тыс белсенділігі аясында белсіздікті эректильді функцияның төмендеуі деп санауға болмайды. Мидың рецепторлық құрылымдарын, пенистің веноздық синусын және оларды жабу аппаратын тұрақты тітіркену жағдайында кез келген тітіркендіргіш әсерге абсолютті сезімталдықпен төзімділік дамиды. Мұндай күйдің ұзақтығы басқа уақытқа жетуі мүмкін және, ең алдымен, берілген жүктемелерге байланысты. Олар неғұрлым жоғары болса, эректильді дисфункция соғұрлым ұзақ болады. Белгілі бір уақыттан кейін бәрі өздігінен қалпына келеді;
Жыныстық қатынасты жиі қалаған аяғына дейін жеткізе алмауын тудыратын тұрақты емес жыныстық өмірі бар ер адамдарда ерте эякуляция. Жыныстық қатынасты қалыпқа келтіру бұл жағымсыз ерекшелікті тез жоюға әкеледі. Егер бұл орын алмаса, онда жағымсыз жағдайдың себептерін іздеген жөн;
Репродуктивті жастан асқан ерлерде жыныстық күштің төмендеуі. Эректильді қабілеттердің толық жоғалуын емес, бірте-бірте жасқа байланысты төмендеуін ескеру өте маңызды.

Бұл жағдайлардың барлығы күрделі медициналық араласуды қажет етпейді, өйткені олар қайтымды немесе ер адам ағзасындағы жасқа байланысты табиғи өзгерістер болып табылады. Импотенцияны медициналық мәселе ретінде растаудағы ең бастысы - бұрын байқалмаған және ұзақ уақыт бойы сақталатын аталған белгілердің пайда болуы. Қысқа мерзімді эректильді дисфункция да ерлердің жыныстық аймағындағы өтпелі гормондық өзгерістерге байланысты қалыпты нұсқа болуы мүмкін.

Әлсіздіктің себептері

Еркектердегі импотенция жеке ауру және әртүрлі патологиялық жағдайлардың көптеген белгілерінің бірі болуы мүмкін жағдайларды білдіреді. Оның пайда болуының себептері жеткілікті. Олар жыныс мүшесін тұрақты эрекция күйіне келтірудің кез келген деңгейлері мен механизмдеріне әсер етуі мүмкін. Бұл өте нәзік және күрделі жүйе екенін ескерсек, ол жиі жағымсыз әсерлерге ұшырайды. Оларға мыналар кіреді:

Психологиялық импотенция;
Физикалық жүктеме;
Эндокриндік жүйенің аурулары;
Неврологиялық бұзылулар;
Қант диабеті, семіздік және арықтау;
Тамыр жүйесінің жоғалуы;
Жүрек ауруы және гипертония;
Бауыр жеткіліксіздігінің дамуымен бауырдың ауыр зақымдануы;
Мастану және зиянды әдеттер (алкогольді асыра пайдалану, темекі шегу, нашақорлық);
Ерлердің жыныс мүшелерінің аурулары мен жарақаттары;
Дәрілік импотенция;
Табиғи жыныстық қатынас мәдениетін құрметтемеу және оны алмастыратын заттарды теріс пайдалану.

Акушер-гинеколог Ольга Прядухина - белсіздіктің негізгі себептері + оларды шешуге арналған кеңестер. Ер күшінің құпиялары:

Психологиялық импотенция

Психологиялық импотенция жас физикалық күшті және соматикалық сау ер адамдарда жыныстық әлсіздіктің жиі кездесетін себептерінің бірі болып табылады. Бұл психоэмоционалдық бұзылулар мен шамадан тыс жүктеме фонында пайда болады. Бұл тұрақты стресстік жұмыс жағдайлары немесе нервоздық болуы мүмкін. Белгілі бір уақытқа дейін олар өздерін ешқандай түрде көрсетпейді. Бірақ адреналиннің артық болуы табиғи жыныстық гормондардың күйіп кетуіне немесе пенистің кавернозды қуыстарының сфинктерлік рецепторларының сезімталдықты жоғалтуына әкелетін сәт келеді.

Психогендік импотенцияның екінші сәті оның кезеңділігі болып табылады. Ол толық әл-ауқаттың фонында кенеттен пайда болады және болжау мүмкін еместігімен сипатталады. Кейбір жағдайларда қысқа мерзімді кейіпкерді киіп, өздігінен өтеді. Мұндай жағдайларға жыныстық қатынас алдында ер адам сезінетін психологиялық ыңғайсыздық пен шиеленіс жатады. Әрине, мұндай жағдайларда эрекция туралы айтуға болмайды. Бұл импотенцияға да қатысты. Өйткені, қалыпты жағдайда эректильді функция сақталады. Кейде психогендік шартты импотенцияның себебі белгілі бір әйелдерге жыныстық құмарлықтың болмауы болуы мүмкін.

Дене шамадан тыс жүктеме әлі ешкімге, әсіресе ер адамдарға денсаулық қосқан жоқ. Эрекция және одан кейінгі жыныстық қатынас - бұл өмірлік күштің бастапқы жеткізілуін талап ететін өте энергияны қажет ететін процестер. Егер ер адам өзінің энергетикалық ресурсын жұмсаса, бұл оның эректильді қабілеттеріне сөзсіз әсер етеді. Гиподинамикалық өмір салты да оларға кері әсер етеді.

Эндокриндік бұзылыстар. Барлық ішкі секреция бездері күрделі реакциялар арқылы өзара байланысқан. Импотенцияға келетін болсақ, бұл ең алдымен тестостеронның көзі болып табылатын аталық бездерге қатысты - жалғыз табиғи еркек қозғалтқышы. Оның қандағы қалыпты мөлшері күшті жыныстық құмарлықты қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар барлық органдардағы метаболикалық процестерді күшейтеді, адамның өмірлік энергиясын іс жүзінде сарқылмайтын етеді. Оның синтезін бұза отырып, осы процесті бастауға және тікелей қолдауға жауапты қалқанша безінің, гипофиздің және бүйрек үсті бездерінің аурулары рөл атқаруы мүмкін.

Неврологиялық бұзылулар. Цереброваскулярлық бұзылулар, ми ісіктері, Паркинсон ауруы, шашыраңқы склероз, жарақаттар, бос паралич, үлкен омыртқалы грыжа, жұлынның және оның тамырларының аурулары түріндегі жүйке жүйесінің органикалық немесе функционалдық зақымдануы бұзылуларға әкелуі мүмкін. кавернозды денелердің сфинктерінің релаксациясы. Бұл белгілі бір аурудың симптомы болып табылатын тұрақты органикалық импотенцияның себебі.

Дене салмағының бұзылуы бар қант диабеті. Қандағы глюкозаның шамадан тыс болуы қалыпты эректильді қабілеттің екі құрамдас бөлігінің бұзылуына әкеледі: жүйке және қан тамырлары. Диабеттік нейропатия рецепторлық құрылымдардың сезімталдығын төмендетеді, бұл пениске қан беруді баяулатады. Диабеттік ангиопатия кавернозды денелердің тамырлы өрімдерінің эрекцияға қажетті қан мөлшерін жай ғана қабылдай алмайтындығына негізделген. Май алмасуының бұзылуы да эрекцияны нашарлатады, өйткені олар тестостерон синтезінде рөл атқарады.

Атеросклероз кезіндегі қан тамырларының зақымдануы ерлердегі импотенцияның нақты себебі болып табылады. Ал веноздық тамырлар эрекцияны сақтауда негізгі рөл атқарса да, оларға қан ағынын артериялар жүзеге асырады.. Сондықтан олардың жеңілуі, әсіресе Лерих синдромы мен аорта атеросклерозы, сөзсіз эректильді қабілетке әсер етеді. Бұл кавернозды денелерге қан ағымының төмендеуіне әкелетін жүрек аурулары мен гипертонияға да қатысты.

Бауыр ауруы кәдімгі токсикалық немесе вирустық гепатит түріндегі белсіздікке әкелмейді. Оның себебі бауыр жасушаларының синтетикалық функциясының үдемелі төмендеуі болуы мүмкін. Бұл олардың тестостерон прекурсорларының өндірісінің төмендеуіне әкеледі, олар бір рет аталық безде осы гормонға айналуы керек. Нәтижесінде импотенциямен бірге тестостерон тапшылығы дамиды.

Зиянды әдеттер ұзақ уақыт бойы ер адамның эректильді қабілетінің көлеңкесінде қалады. Кейде, керісінше, олар тіпті оларды күшейтеді. Бірақ бұл уақытша. Егер сіз ескерту ережелерін елемейтін болсаңыз, онда ең жетілген жаста сіз олардың теріс әрекетінің салдарын сезінесіз. Алкоголь жыныстық гормондардың синтезіне тікелей әсер етеді, ал никотиннің әсері эрекцияның тамырлы құрамдас бөлігінің бұзылуына әкеледі.

Ерлердің жыныс мүшелерінің аурулары - бұл органикалық импотенцияның өте өзекті себебі, оны түзету қиын. Оларға жедел және созылмалы простатит, орхит, орхиепидидимит, цистуретрит, қуық асты безінің қатерсіз гиперплазиясы, осы аймақтың онкопатологиясы жатады. Кез келген қабыну ерте ме, кеш пе тыртыққа, қан айналымының бұзылуына және қабынған органның жұмысына әкеледі. Олардың анатомиялық жақындығын ескере отырып, импотенция мұндай аурудың жиі аяқталуы болып табылады.

Өзін-өзі қанағаттандыру белсіздікке әкеледі

Өзін-өзі қанағаттандыру аралас, психоорганикалық сипаттағы белсіздікке әкеледі. Өзін-өзі қанағаттандыруды мүлдем пайдасыз және зиянды процесс деп санау мүмкін емес. Қалыпты жағдайда ол болуы керек, бірақ жиі емес. Өйткені, ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынастан бас тарту және жыныстық қатынастың болмауы да денсаулыққа пайда әкелмейді. Дәл осындай қиын сәттерде өзін-өзі қанағаттандыру көмектесуі керек.

Бірақ, егер ол салауатты жыныстық қатынасты толық алмастыратын сипатқа ие болса, ол ерте ме, кеш пе эректильді қабілеттерге әсер етеді. Мәселе мынада, пенисаның рецепторлық құрылымдарының өзін-өзі қозуы тек жыныстық қатынасқа еліктейді, бұл төменгі эякуляцияға әкеледі. Сперматозоидтердің тұрақты тоқырауы аталық бездің функциясының төмендеуіне және нәтижесінде импотенцияға әкеледі.

Белсіздік неше жаста басталады?

Бұл сұрақтың жауабын ерте ме, кеш пе әр адам іздейді. Бұл тақырып өте ауыр, өйткені шын мәнінде қалыпты эректильді қабілеттілік кез келген адамның өзін-өзі қамтамасыз ету факторларының бірі болып табылады. Әрбір табиғатта жыныстық мүмкіндіктердің өзіндік ресурсы бар, олар өмір барысында дұрыс емес өмір салты мен аурулар желілерінде сақталуы немесе жоғалуы мүмкін. Сондықтан импотенцияның жас нормалары жоқ.

Физиологиялық жағдай ретінде эрекцияның мақсаты тұрғысынан алғанда, жыныстық жетілу сәтінен ұрықтандыру мүмкіндігі сақталғанға дейін осыған байланысты проблемалар туындамауы керек.

Жас жаста импотенция

Жас жаста импотенция норманың нұсқасы бола алмайды. Қысқа мерзімді болса да. Әсіресе, шамадан тыс жыныстық белсенділікпен байланыс болмаған кезде. Жыныс мүшелерінің аурулары немесе ауыр экстрагениталды патологиясы жоқ жас жігіттерде импотенция шартты болып табылады және көбінесе психогенді болып табылады. Бұл органикалық сияқты қауіпті емес және салыстырмалы түрде қолайлы түрде жойылады. Ең бастысы, бұл мәселеден ұялмау және маманға уақтылы хабарласу. Әйтпесе, уақыт өте келе ол міндетті түрде органикалыққа айналады. Ал онымен күресу әлдеқайда қиын.

Егде жастағы ер адамдардағы импотенция өте екіұшты ұғым. Бұл шеңберге қай жас тобына жатқызуға болатынын айту өте қиын. Бірақ норма мен патологияның қырларын түсінудің анықтығы мен айқындығы үшін кейбір статистикалық көрсеткіштерді ескеру қажет. Ғалымдар 50 жастан асқан ерлердің шамамен 50% белгілі бір дәрежеде эректильді бұзылулардан зардап шегетінін анықтады. Жас топтары бойынша импотенцияның барлық басқа көрсеткіштері оның осы жастан кіші ерлерде төмендеуіне, ал егде жастағы адамдарда көбеюіне қарай жылжуда. Біз жыныстық денсаулықтың әлсіреуі туралы айтып отырмыз, оның толық болмауы туралы емес. Сондықтан, әдетте импотенцияның көріністері болмауы керек немесе олар қысқа мерзімді болатын жас кедергісі 50 жасты құрайды. Мұны егде жастағы ер адамдарды ғашық ретінде қабылдамайтын әртүрлі жас топтарындағы сұхбаттасқан әйелдердің көпшілігінің ойлары да растайды.

Белсіздікті қалай емдеуге болады?

Кейбір жағдайларда белсіздікті жою қиынға соғады. Бұл, ең алдымен, оның органикалық табиғатына қатысты. Психогенді эректильді дисфункция жағдайында жағдай әлдеқайда қарапайым. Проблеманың дамуының барлық себептерін жойып, әрбір ұсақ-түйекті ескеру керек, содан кейін ғана нақты шараларды қабылдау керек.

Психогендік импотенциясы бар жас жігіттердің бұзылысты жоюдағы типтік қателері:

Жыныстық серіктеспен байланыс орнатуды қаламау;
Мәселеңізді жасырыңыз;
Медициналық және механикалық емдеуді ерте қолдану;
Салауатты өмір салтының жалпы ережелерін елемеу;
Арнайы медициналық көмектен бас тарту.

Жоғалған эрекцияны қайтару немесе психогендік импотенциямен толыққанды бастапқы алу үшін бірқатар шараларды орындау қажет:

Ұйқы, еңбек және демалыс режимдерін қалыпқа келтіру. Әрине, бұл әрқашан мүмкін емес, өйткені өмірлік қажеттіліктер көптеген ер адамдарды денеге зиян келтіретін жұмыс істеуге мәжбүр етеді. Режиміңізді мүмкіндігінше дұрыс құруға тырысуыңыз керек, өйткені жыныстық денсаулық өте маңызды.
Дұрыс тағам. Тағам тоқ, калориясы жоғары, ақуызға, әртүрлі топтағы витаминдерге, минералдарға және басқа да пайдалы заттарға бай болуы керек. Түрлі диеталық ет, жұмыртқа, сүт өнімдері (йогурт, қаймақ, сүзбе, ірімшік), көкөністер мен жемістер, жаңа піскен шөптер, дәнді дақылдар мен жаңғақтар эрекцияға оң әсер ететіні сөзсіз.
Психологиялық тосқауылды жою. Егер импотенция жыныстық серіктестің ерте эякуляцияға байланысты мүмкін болатын қанағаттанбауынан қорқудан туындаса, онда мәселені шешу толыққанды орнатуда жатыр. серіктестер арасындағы түсіністік. Барлық жыныстық қатынас тек ашық болуы керек. Сүйіспеншілікке толы адамдар бір-бірінен қорықпауы керек, ұялмауы керек. Бұл нағыз эрекция мен толық оргазм сезімін алудың жалғыз жолы.
Жыныстық терапия. Бұл әдіс кейбір әйелдерде либидоның әлсіреуіне байланысты психогендік импотенция жағдайында өте қолайлы. Көбінесе бұл уақыт сүйетін адамдар арасындағы барлық жыныстық тартымдылықты аяусыз жойған кезде, ерлі-зайыптыларда болады. Бұл емдеуді әйел өз ер адамында құмарлықты ояту арқылы жүзеге асыруы керек. Мұны істеу үшін қолайлы босаңсыту ортасын жасау керек, содан кейін әйелдің және оның жыныс мүшелерінің барлық эрогендік аймақтарының ер адамының визуалды шолуы. Ешбір жағдайда бұл процесс кезінде тактильді байланысқа жол бермеу керек. Эрекцияны қалпына келтіретін және мидың қыртыс асты аймақтарында орналасатын өте күшті жыныстық құмарлықтың пайда болуы үшін аз уақыт қажет.
Психотерапия.

Органикалық импотенцияны емдеу оның дамуына себеп болған себепке байланысты және қатаң түрде жеке таңдалуы керек. Өкінішке орай, әдістер көп емес.

Доктор Евдокименко потенциалдың төмендеуінің себептері және емдеу әдістері туралы:

Белсіздікке арналған Виагра: қолданудың салдары

Виагра және оның аналогтары таблетка препараттары түріндегі (Cialis, Levitra) жақсы нәтиже береді, бірақ бірқатар жанама әсерлері мен қарсы көрсеткіштері бар. Бұл емдеудің негізгі әдісі ретінде барлық жас топтарындағы ерлердің осы құралды пайдалануына қатысты. Органикалық ауытқулардың белгілері жоқ жастар үшін бұл мүлдем қажет емес, өйткені жүйелі түрде қолданғанда ол тәуелділікті тудырады, содан кейін препараттың дозасына қарамастан кез келген дәрілік әсерге төзімділік тудырады.

Егде жастағы ер адамдардың белсіздікке қарсы қан тамырларын кеңейтетін препараттарды қолдануы ауыр жүрек-қан тамырлары асқынуларының дамуына қауіп төндіреді. Олардың қаупі препараттың дұрыс енгізілуімен және барабар дозасымен азайтылады. Әрине, егер басқа жол жоқ болса, онда барлық әдістер жақсы, әсіресе олар қажетті әсерге ие болса.

Қанның кавернозды денелерге тартылатын жыныс мүшесін вакуумды созу түріндегі басқа әдістер белгілі бір нәтиже әкелсе де, сирек қолданылады. Импотенцияны хирургиялық емдеу алдын ала белгіленген позицияға ие болатын икемді протездермен пенисаның кавернозды денелерін протездеуден тұрады. Көрсетілген емдеу шаралары төтенше шаралар болып табылады.

Диета

Емдеуде диета үлкен рөл атқарады. Тамақтану теңдестірілген болуы керек, қолданылатын тағамдардың қалпына келтіретін қасиеттері болуы керек, мысалы, сарысу, қышқыл ешкі сүті (қарапайым сүт болуы мүмкін, бірақ басқа әсері болады) бал, тары, өсімдік майы, қызанақ, сыра ашытқысы, сәбіз, жемістер. итмұрын, балдыркөк, сарымсақ және пияз.

Белсіздіктің алдын алу

Алдын алу шараларының бүкіл кешені осы көлемге келеді:

Өмір салтын қалыпқа келтіру: жұмыс, тамақтану, демалыс, жаттығу, сау ұйқы;
Жаман әдеттерден бас тарту: алкоголь, темекі шегу, нашақорлық;
Контрацепцияның жалғыз әдісі ретінде жыныстық үзілістен бас тарту;
Өз-өзінен ләззат алуды теріс пайдаланудан бас тарту;
Соматикалық бұзылыстар мен ауруларды емдеу және алдын алу: неврологиялық, жүрек, қан тамырлары, бауыр, эндокриндік;
Жыныс мүшелерінің ауруларын уақтылы емдеу: простатит, аденома, орхиепидидимит;
Жыныс мүшелерінің, әсіресе пенистің кавернозды денелерінің жарақаттануының алдын алу;
Үнемі жыныстық өмір;
Азғындықтан бас тарту;
Эректильді проблемаларды уақтылы анықтау және емдеу;
Жыныстық серіктеспен жыныстық және психикалық қарым-қатынасты түзетіңіз.