Құрғақ тері - не істеу керек? Құрғақ теріні емдеу принциптері

Құрғақ тері: бұл нені білдіреді және не істеу керек?

Ксероз немесе ксеродерма - бұл терінің қатты құрғап, жойылған жағдайы. Бұл бұзушылықтың себебі май бездерінің жұмысындағы қателіктерде жатыр. Олар тым аз немесе мүлде май шығармайды. Эпидермистегі ылғалдылықты сақтау қажет.

Тәуекел факторларына сонымен қатар экологиялық қолайсыз аймақтарда тұратын ішкі ағзалардың аурулары, қауіпті өндірістегі жұмыс жатады.

Құрғақ тері нені білдіреді?

Құрғақ тері (ксеродерма) - эпидермистің жеткілікті ылғал алмауының белгісі. Эпидермис - мүйізді қабыршақтармен бейнеленген терінің сыртқы қабаты. Эпидермисте тірі жасушалар болмайды. Оның құрамында су аз, шамамен 20%. Ылғалдың бұл деңгейі төмендеген кезде эпидермистің астында орналасқан тері қабаты оны қарқынды түрде буландыра бастайды. Нәтижесінде зат алмасу бұзылады, тері түтіккен және осал болады. Осындай әлсіз қабат арқылы патогендік микроорганизмдер еркін енеді. Олар әртүрлі ауруларды тудыруы мүмкін.

Құрғақ тері түрлері

Құрғақ тері 2 түрлі болуы мүмкін:

1. Тонусы жоғарылаған тері. Мұндай дермистің серпімділігі бұзылмайды. Егер адам оған дұрыс күтім жасаса, онда ерте әжімдер пайда болмайды. Күтім болмаған жағдайда дермистің тонусы тез төмендейді. Мұндай тері жастарға тән.
2. Төмен өңі бар тері. Бұл дермис құрғақ және жұқа және әжімдерге бейім. Оған күтім жасау қиын, оны косметиканың көмегімен қалпына келтіру қиын. Ерте қартаюмен күресу үшін адам әртүрлі әдістерге жүгінуі керек, өйткені стандартты косметикалық жинақтар бұл мәселені шешуге мүмкіндік бермейді.

Теріңіздің түрін анықтау қиын емес. Оны екі саусақтың арасына қысып, босатыңыз. Әжімдер баяу тегістелсе, ол шамадан тыс кепкен және жеткілікті ылғалданбаған.

Құрғақ терінің себептері

Тері құрғамауы үшін оның жасушаларын жауып тұратын су-липидті қабаты бар. Су-майлы қабық сонымен қатар дермисті ылғал жоғалтудан қорғайды.

Оның негізгі функциялары:

• Тері серпімділігін сақтаңыз.
• Патогенді флораның өсуін тежеу.
• Қалыпты рН деңгейін сақтау.
• Ағзадан токсиндерді кетіру.

Дермис липидтер мен ылғалды жоғалтқанда, ол қорғанысын жоғалтады және сыртқы факторлардың әсеріне ұшырайды, яғни құрғақ болады.

Сыртқы (экзогенді) себептер

Терінің шамадан тыс құрғауына әкелетін себептер:

• Қоршаған орта факторлары: ультракүлгін сәулелер, жел, аяз, ыстық ауа, ауадағы зиянды шығарындылар және т.б. Бұл факторлар тіпті толық сау адамдарда да терінің құрғауын тудыруы мүмкін..
• Косметиканы дұрыс қолданбау немесе дұрыс емес тері күтімі: сұйық сабындарды, гельдерді шамадан тыс қолдану, ыстық сумен жуу, т.б.
• Демалыс уақыты жеткіліксіз, шамадан тыс жұмыс, тым ауыр жұмыс, т.б.
• Қорғаныс құралдарын қолданбай тұрмыстық химиямен жанасу. Көптеген өндірушілер қаптамада өз өнімдерімен әрекеттесу кезінде қолғап кию керектігін көрсетеді. Алайда, бұл кеңестер жиі еленбейді. Нәтижесінде агрессивті химия теріні бұзады. Дермис құрғап, тығызданып, зақымдану пайда болады.
• Жиі пилинг. Тым көп пилинг теріні құрғақ және жұқа етеді.
• Темекі шегу, алкогольді ішу. Бұл жаман әдеттер дермистің күйіне кері әсер етеді. Олар оны құрғатады, түсін өзгертеді және әжімдердің пайда болуына ықпал етеді. Теріні тамақтандыратын тамырлар зардап шегеді. Оның жұқа болғаны сонша, капиллярлар өте бастайды.
• Кәсіби қызметтің ерекшеліктері. Машина жасау немесе шыны жасау саласында, ыстық цехтарда, асханада жұмыс дермистің күйіне теріс әсер етеді. Тері ылғалды жоғалтады және өте құрғақ болады.
• Кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану. Құрғақ тері ретиноидтар, диуретиктер, гормондар, кортикостероидтар қабылдайтын науқастарда жиі кездеседі.

Ішкі (эндогендік) себептер

Ксерозға әкелетін көптеген ішкі себептер бар.

Олардың ең көп тарағаны:

• Тұқым қуалайтын факторлар. Көбінесе терінің құрғақтығы генетиканың ерекшелігі болып табылады. Ксероз әртүрлі генетикалық аурулармен бірге жүреді, мысалы, атопиялық дерматит, псориаз, ихтиозға тән.
• Диетадағы қателер. Адам дәрумендер, минералдар, ақуыздар, майлар және жай ғана сұйықтықты аз қабылдауына байланысты тері ылғалды жоғалтуы мүмкін. Мәзірдегі ащы, тұзды және ащы тағамдардың артық болуы дерманың күйіне теріс әсер етеді.
• Гормоналды теңгерімсіздік. Гормоналды асқынулар кезінде дермис жиі кебеді. Осыған ұқсас мәселе көптеген жасөспірімдерді, жүкті әйелдерді және менопауза кезіндегі әйелдерді алаңдатады.
• Бүйрек жеткіліксіздігі Бүйрек ауруы ауыр науқастардың көпшілігінің терісі құрғақ болады. Ағзалар өз функцияларын орындай алмайды, зиянды заттар несеппен бірге шығарылмайды, бірақ организмде жиналып, оны уландырады. Құрғақ теріден басқа, науқастар шамадан тыс шаршау, шөлдеу, құрғақ ауыз, жүрек айнуы және тәбеттің болмауынан зардап шегеді.
• Созылмалы колит. Бұл бұзылыста тоқ ішектің шырышты қабаты қабынады. Адам диареямен ауырады, ол науқасты шаршатады, салмақ жоғалтуға, әлсіздікке және шаршауға әкеледі. Витаминдер денеден шығарылады, көру қабілеті нашарлайды, авитаминоз белгілері дамиды. Мұндай бұзушылықпен құрғақ тері ғана емес, шырышты қабаттар да болады.
• Гипотиреоз. Бұл патология қалқанша безінің дұрыс жұмыс істемеуімен сипатталады. Науқастарда тері өте құрғақ, шаш түсе бастайды, ісіну пайда болады. Басқа шағымдар: іш қату, төмен қан қысымы және шамадан тыс әлсіздік.
• Қант диабеті. Бұл аурумен организмдегі зат алмасу процестерінің көпшілігі сәтсіздікке ұшырайды. Көмірсу, ақуыз, су-электролит және май балансы бұзылады. Аурудың негізгі белгісі - жиі зәр шығару. Дене суды жоғалтады, адам үнемі ішуді қалайды. Аурудың басқа белгілеріне мыналар жатады: терінің құрғауы және қышуы, әлсіздік пен шаршаудың жоғарылауы, бұлыңғыр көру, жұмсақ тіндерге әсер ететін жаралы процестер. Тері ақаулары ұзақ уақыт бойы кетпейді, бұл жасушалық деңгейде дұрыс тамақтанбаумен байланысты.
• Дистрофия. Бұл ауруда ұлпалар құрамында болмауы тиіс заттарды жоғалтады немесе жинайды. Науқастың терісі құрғап, бозарып кетеді.
• А дәрумені мен РР витаминінің жетіспеушілігі. Науқастың терісі құрғап, қабыршақтайды. Мұндай авитаминоз питриаз версиколор түріне (сыртқы белгілері) сәйкес кездеседі.
• Шёгрен ауруы. Бұл ауру аутоиммунды сипатқа ие. Әр түрлі секреция бездері зардап шегеді. Құрғақ тері бұл бұзылыстың клиникалық белгісі болып табылады. Аурудың басқа белгілеріне мыналар жатады: фотофобия, бұлыңғыр көру, кариес, стоматит және т.б.
• Стресс. Эмоциялық толқу қандағы кортизол деңгейінің жоғарылауымен бірге жүреді. Бұл гормон артық мөлшерде терінің құрғақтығын тудырады.

Құрғақ тері белгілері

Келесі белгілер адамның терісінің құрғақ екенін көрсетеді:

• Дермистің тығыздығы. Оған шамалы әсер еткеннің өзінде ол жарақаттанады. Тері қабыршақтанып, қабыршақтайды.
• Күлді көлеңке - егер адамның терісі қараңғы болса, ол дәл осындай реңкке ие болады. Бұл оның құрғақтығының негізгі белгісі.
• Терідегі жарықтар. Олар терең болуы және адамға зиян келтіруі мүмкін. Ол су процедуралары, қозғалыстар және т.б. кезінде ыңғайсыздықты сезінеді.
• Тері қышуы. Бұл симптом адамның өмір сүру сапасын айтарлықтай төмендетеді және қатты сызаттар тудырады.
• Қол, аяқ, іш және арқа терісінің шамадан тыс құрғауы. Бұл аймақтарда май бездері аз, сондықтан олардағы дермис әсіресе құрғақ.
• Терінің ерте қартаюы. Ол икемділігін жоғалтады, үстінде ұсақ әжімдер пайда болады. Ең алдымен, бет зардап шегеді: көздің бұрыштары, назолабиальды үшбұрыш, сондай-ақ мойын. Уақытында шара қолданбаса, әжімдер тереңдеп, олардың саны артады.

Құрғақ теріні қоздыратын аурулардың диагностикасы

Егер адам терінің шамадан тыс құрғақтығын байқаса, дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер емтихандар кешенін жүргізеді және ылғалдың жоғалу себебін анықтайды. Негізгі диагностикалық схема келесідей:

• Анамнез алу, науқастың шағымдарын тыңдау.
• Биохимиялық және клиникалық талдау үшін қан тапсыру.
• Жалпы талдау үшін зәр.
• Гормондарға қан тапсыру.
• Дермисті микроскопиялық зерттеу. Ол үшін оны тырнаңыз.
• Аллергиялық тестілеу.
• Иммунологиялық зерттеулер, қажет болса.
• Ультрадыбыстық (дәрігердің қалауы бойынша тағайындалады).

Диагноз қою үшін дәрігер терінің құрғақтығын ғана емес, сонымен қатар белгілі бір ауруларды көрсететін басқа белгілерді де іздеуі керек. Егер адам қандай да бір дәрі-дәрмек қабылдаса, ол туралы дәрігерге ескерту керек. Кейде препараттар клиникалық көріністі өзгертіп, адамды адастыруы мүмкін.

Құрғақ теріге күтім жасау принциптері

Құрғақ тері май мен тердің шамадан тыс бөлінуімен, ылғалдың жоғалуымен және қан тамырларының бұзылуымен бірге жүреді. Нәтижесінде адамда жоғарыда сипатталған барлық белгілер бар, өмір сапасы да төмендейді. Бұзушылықтарды жою үшін шара қолдану керек.

Құрғақ тері күтіміне арналған гигиеналық шаралар

• Тері тым құрғақ адам ұстанатын жалпы ұсыныстар бар: жеткілікті су ішу (күніне шамамен 1-1,5 литр немесе одан да көп), дұрыс тамақтану, жаман әдеттерден бас тарту, белсенді өмір салтын жүргізу, физикалық белсенділікпен айналысу. білім беру. Мәзірде көкөністер мен жемістер болуы керек. Егер сізде күн сәулесінде тұруға уақыт болса, теріге қорғаныс кремдерін жағу керек.
• Гигиеналық шаралар кезінде судың температурасын бақылау қажет. Ол тым ыстық немесе тым суық болмауы керек.
• Душ шамамен 10 минутқа созылуы керек. Дермис хлорлы сумен неғұрлым ұзақ байланыста болса, соғұрлым ол ылғал жоғалтады.
• Жуу үшін сабын мен басқа агрессивті сілтілі өнімдерді пайдаланбаңыз.
• Кептіру кезінде теріні тым қатты ысқылауға немесе созуға болмайды.
• Макияжды қолданбас бұрын теріні ылғалдандыру керек. Ол үшін тоналды кремді қолданар алдында жарты сағат бұрын дерма қоректік қосылыстармен майланады.
• Қонақ бөлмеде ауа тым құрғақ болмауы керек. Бұл мәселені шешу үшін ылғалдандырғыш сатып алу керек.
• Бөлмені күніне кемінде 5 рет желдетіңіз.

Бет пен қолдың құрғақ терісіне арналған емдік косметика

Құрғақ тері күтімінің негізгі ережелері:

• Құрамында спирттер мен қышқылдар бар өнімдерді алып тастау керек.
• Қамқорлық кремнің құрамында дермистегі ылғалды сақтайтын табиғи заттар болуы керек.
• Түнгі кремді ғана емес, масканы да қолдану керек. Оларды дүкеннен сатып алып, үйде өзіңіз пісіруге болады.
• Беттегі макияжды кетіру үшін арнайы сүт немесе мицеллярлық суды қолданған жөн.
• Дермис күндіз құрғап кетпеуі үшін оны термалды сумен ылғалдандыру керек. Мұндай судың рН деңгейі бейтарап болуы керек.

Құрғақ теріге арналған косметиканың барлық желісі әзірленді. Олар ылғалды сақтай отырып, дермиске сапалы күтім жасауға мүмкіндік береді. Бұл мәселеде француз косметикасы жетекші орын алады деп саналады. Сыртқы қолдануға арналған өнімдердің құрамына липидтер мен су кіреді. Олар эмульсиямен ұсынылған. Оларды қолдану бұзылған тері тосқауылын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді, өйткені олар өз құрылымы бойынша дермистің меншікті липидтеріне барынша жақын орналасқан.

Жұмсартқыштар - құрғақ теріге қарсы тиімді косметиканың тағы бір класы. Олар ылғалдың жоғалуын болдырмайды және липидті қабатты қалпына келтіруге көмектеседі. Егер эпидермисте ылғалдың жеткілікті мөлшері болса, онда майда әжімдер өздігінен тегістеледі. Бұл жұмсартқыштарды қолданудың артықшылығы. Сонымен қатар, олардың дезинфекциялаушы және қабынуға қарсы әсері бар.

Құрғақ теріге арналған дәрілік терапия

Егер адамның терісі құрғақ болса, онда оның жасушаларын қалпына келтіруге көмектесетін арнайы майларды қолданған жөн. Олар ыңғайсыздықты жеңуге, пиллинг пен қышудан арылуға, қабынуды тоқтатуға мүмкіндік береді.

Құрғақ теріге арналған кремдер:

• Бепантен. Оны лактация кезінде қолдануға болады. Жаңа туған нәрестенің терісіне крем жағуға рұқсат етіледі. Bepanthen бағасы - 550 рубль.
• Lucobase. Бұл крем өте құрғақ теріге күтім жасау үшін қолданылады. Ол ылғалдың өз жасушаларынан кетуіне жол бермейді, оны ішінен «құлыптайды». Препараттың бағасы - 350 рубль.
• Декспантенол. Бұл крем дермиске қоршаған орта факторларына қарсы тұруға мүмкіндік береді, коллаген мен эластин өндірісін күшейтеді. Оны қолданудың арқасында күйік тез жазылады, тері жасушалары жақсы қалпына келеді. Кремнің құны 150 рубль.
• Radevit. Бұл крем терідегі бар қабынуды тоқтатуға мүмкіндік береді, жасушалардың жаңаруына ықпал етеді. Оны қолдану қышу мен пиллингтен, «балапандардан» құтылуға мүмкіндік береді. Радевит кешенді түрде әрекет етеді, ол теріні ылғалдандырады және нәрлендіреді, оның тонусы мен құрылымын тегістейді. Бұл құралды қолдану дерманы барқыт және жұмсақ етеді. Кремнің құны 500 рубль.
• Videstim. Бұл крем құрғақ теріден арылуға мүмкіндік береді, майда әжімдерді тегістеуге көмектеседі, қабынуды тоқтатады. Өнімді теріге үнемі қолданудың арқасында оның жасушалары қалпына келтіріледі. Сондықтан әртүрлі шыққан дермистің жарақаттары үшін тағайындалады. Препараттың құны 250 рубльді құрайды.
• Лостерин. Бұл кремнің әсер ету спектрі кең. Оның құрамында гормондық компонент жоқ. Ол терінің қышуы мен қабыршақтануын жою үшін, бет күтімі үшін қолданылады. Кремді көбінесе проблемалы дермисі бар жасөспірімдер мен егде жастағы адамдар пайдаланады. Лостерин терінің тығыздығын жоюға көмектеседі, ылғалмен қанықтыруға және жасушалардың жоғары сапалы тамақтануына ықпал етеді. Препараттың құны 600 рубльді құрайды.

Құрғақ теріге дайындықты анықтау үшін дерматолог-косметологпен байланысу керек. Диагноздан кейін маман дермиске күтім жасау үшін ең қолайлы құралды таңдайды. Көрсеткіштер болса, дәрігер витаминдерді, минералдарды, микроэлементтерді, антиоксиданттарды, бауырды тазарту үшін препараттарды тағайындай алады. Бұл мына сияқты құралдар болуы мүмкін: Vitrum Beauty Elite, Vitrum Beauty Q10, Merz Special Dragee, Aevit, Vitrum Beauty, т.б.

Құрғақ теріге арналған косметикалық күтімдер

Құрғақ теріден құтылу үшін косметологтар өз клиенттеріне алуан түрлі әдістерді ұсынады. Олар проблемадан тез арылуға және оң нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Мамандар құрғақ тері мәселесіне кешенді түрде қарауды ұсынады. Кәсіби процедуралармен бірге үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану қажет. Бұл ылғалдың жоғалуын болдырмайды, оны эпидермис жасушаларында сақтайды, тері жасушаларының жаңаруын ынталандырады, оны серпімді және жұмсақ етеді.

Сұлулық салондары ұсынатын процедуралар:

• JetPeel газ-сұйық пилинг. Бұл арнайы жабдықта жүзеге асырылатын заманауи процедура. Ол сығылған газ ағынының теріге әсер етуін қамтиды. Кератинделген таразылар жойылады, дермис жаңартылады. Пилингтің бұл түрі ең жұмсақ болып саналады. Өңдеу құны 2500-ден 8500 рубльге дейін өзгереді. Мұның бәрі маманның қаншалықты жұмыс істеуіне байланысты.
• Микроток терапиясы. Бұл әдіс зат алмасу процестерін жеделдетуге, қан айналымын жақсартуға, эпидермисті қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Ағымдардың әсерінен тері жаңарып, сау түске ие болады, майда әжімдер кетеді, оның серпімділігі артады. Процедура үшін сізге шамамен 1500 рубль төлеу керек. Қажетті әсерге жету үшін сізге 8-12 сеанстан тұратын емдеу курсынан өту керек.
• Гиалурон қышқылымен мезотерапия. Процедура барысында дерманың микроскопиялық пункциялары жасалады, соның арқасында тері астына белгілі бір препараттар енгізіледі. Эпидермистің құрғауымен күресу үшін гиалурон қышқылына негізделген өнімдер қолданылады. Ол терінің ылғалдылығын сақтайды, оған серпімділік пен тегістік береді. Процедура үшін 2800-4500 рубль төлеуге тура келеді.
• Биоревитализация. Бұл процедура теріде эластин мен коллаген өндіру процесін бастауға мүмкіндік береді. Егер ол құрғақ болса, гиалурон қышқылы бар препараттарды қолдану ұсынылады. Пептидтерге негізделген инъекциялар да орындалады. Биоревитализация құны 2500-3000 рубль.

Құрғақ терімен қалай тамақтану керек?

Тағамнан витаминдер мен минералдарды аз қабылдайтын адамдардың терісі жиі кептіріледі. В дәрумендерінің жетіспеушілігі дермистің күйіне теріс әсер етеді. Олардың қорын толтыру үшін мәзірге жұмыртқа, балық, жасыл көкөністер, қоңыр күріш, сүт өнімдері, қара нан, печенье, жаңғақтар мен жемістерді қосу керек.

Жаңа жемістер мен көкөністерді үнемі тұтыну коллаген өндірісін белсендіруге мүмкіндік береді. Жануарлардың бауыры ақуыз көзі ретінде әрекет етеді.

С витамині теріге де пайдалы. Оны цитрус жемістерінен алуға болады. Ол теңіз шырғанақ шырынында көп мөлшерде кездеседі.

Мәзірде қышқыл сүтті сусындар мен сүт өнімдері болуы керек. Олар тері жасушаларының құрылыс материалы.

Дермис пен «жақсы» холестерин қажет. Оның көзі - майлы балық. А витаминін қызыл жемістер мен көкөністерден алуға болады. Олар күніне кемінде 0,3 кг жеуі керек. Бұл қызанақ, сәбіз, болгар бұрышы, қызыл алма болуы мүмкін. Витаминдер қорын тағамнан толықтыру мүмкін болмаса, онда арнайы қоспалардың көмегіне жүгінуге болады.

Консервілер, чипсы, жартылай фабрикаттар, крекерлер, тұздылық, маринадталған тағамдар теріге теріс әсер етеді. Денедегі су-электролит балансын бұзбау үшін дәрігерлер кофе мен газдалған сусындарды тұтынуды азайтуды ұсынады.

Дененің құрғақ терісінің алдын алу

Терінің құрғауын болдырмау үшін келесі ұсыныстарды орындау керек:

• Ыстық суға шомылудан бас тартыңыз.
• Тұрмыстық химиямен жұмыс істегенде қолғап киіңіз.
• Күн қызған кезде күн көзінен аулақ болыңыз.
• Жаман әдеттерден бас тартыңыз.
• Дұрыс тамақтаныңыз.
• Құрамында алкоголь бар косметиканы қолданбаңыз.
• Барлық созылмалы ауруларды уақытында емдеңіз.
• Стресстен аулақ болыңыз.
• Аллергендермен байланыста болмаңыз.

Сарапшылар ашық ауада көбірек уақыт өткізуге кеңес береді, себебі бұл иммунитетті жақсартады. Теріңізді сау ұстау үшін ас қорыту жүйесіндегі мәселелерден арылу керек.