Бет ісінуі - таңертең бет неге ісінеді? Беттегі ісінуді қалай кетіруге болады?

Бет ісінуінің себептері, қалай кетіруге болады?

Бет ісінуі – бет тіндерінде (жасушааралық кеңістікте) артық сұйықтықтың сақталуынан туындайтын патологиялық жағдай, нәтижесінде су алмасуының бұзылуы және жақ-бет аймағының айқын ісінуі.

Ісіну ауру емес – тек кейбір аурудың симптомы. Бет ісінуін тиімді емдеу үшін, ең алдымен, оның себебін анықтау керек, содан кейін мәселені өз бетіңізше жеңуге бола ма, әлде медициналық көмек қажет пе деген шешім қабылдау керек. Сонымен қатар кез келген жағдайға байланысты мүлдем сау адамда да бет ісінуі мүмкін.

Неге бетім ісіп кетті?

Ағзада артық сұйықтықтың жиналуы, нәтижесінде ісіну әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Егер ісінуден басқа, ентігу байқалса, бұл жүрек жұмысының бұзылуы болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүрек ақауларынан туындаған беттің ісінуі кезінде бауыр айтарлықтай ұлғаяды. Егер бет көкшіл реңкке ие болса, бұл мәселе қан айналымы мүшелерін бұзады.

Егер ісінудің ең үлкен аймағы көздің астында болса, онда мәселе бүйректе жатыр деп болжауға болады. Әдетте, мұндай ісіну таңертең пайда болады. Бет ұлғаяды, содан кейін қабақтар, әсіресе төменгі. Бұл кезде ісінулер сулы және жұмсақ болады, оларды жылжытуға болады. Сондай-ақ, бүйрек ісінуі кезінде тері сарғыш-қола реңк алады. Созылмалы бүйрек ауруынан зардап шегетін адамдарда ісінуден бұрын дене салмағының тез өсуі байқалады, бұл ішкі ісінуден болады.

Егер мұрын қуысында инфекция ошағы болса, бұл да ісінуді тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда лимфаның шығуы қиын, бірақ қабыну азайған сайын ісіну де жоғалады. Қант диабетімен ауыратын адамдар мұндай ісінуден жиі зардап шегеді, өйткені бұл топтағы адамдарда ағзаның инфекцияларға төзімділігі төмендейді.

Тыныс алу жолдарының немесе параназальды синустардың созылмалы ауруларымен ауыратындар да бетінің ісінуі мүмкін. Мұнда сіз ісінуді өз бетіңізше жеңуге тырыспауыңыз керек, әсіресе мұрын аймағына суық компресстерді қолдану. Ісіну тек ауруларды емдеу және олардың жүйелі алдын алу арқылы жойылады.

Эндокриндік аурулар да ісінудің себебі болып табылады. Әдетте, бұл жағдайда терінің және тері астындағы тіндердің күшті ісінуі бетте пайда болады, онда шырышты тіндер жиналады. Тіндерде қалқанша безінің гормондары жетіспейді және адамға дәрігер тағайындайтын гормондық терапия қажет.

Жазда күннің күйіп қалуынан адамдар бетінің ісінуі жиі кездеседі. Оларды болдырмау үшін беттің ең сезімтал жерлерін - мұрынды және щектерді жабу керек немесе қорғаныс құралдарын пайдалану керек. Егер күйік пайда болса, онда ісінуді болдырмау үшін, мүмкіндігінше тыныштандыратын шөптермен салқын компресс жасаңыз немесе арнайы кремді қолданыңыз. Күйіктерді майлаудың қажеті жоқ.

Бет ісінуінің басқа себептері бар:

• бет пен жақтың қатерлі немесе қатерсіз ісіктері;
• жақ-бет аймағындағы инфекциялар;
• қан құюға реакция;
• жоғары қан қысымы;
• жүктілік кезінде, әсіресе алғашқы фазаларда және токсикоз кезінде ағзадағы сұйықтықтың сақталуы;
• етеккір циклінің басталуы;
• несеп-жыныс жүйесінің аурулары;
• иммундық жүйенің жұмысының бұзылуы және витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі;
• сапасыз тағам жеу;
• тұзды шамадан тыс тұтыну;
• теңгерімсіз диета немесе аштық;
• семіздік;
• шамадан тыс жұмыс;
• ұйқының болмауы, т.б.

Аллергия бет ісінуінің себебі ретінде

Егер ісінудің себебі аллергиялық реакция болса, мұндай ісіну ангионевротикалық ісіну деп аталады. Ісінуден басқа, тыныс алудың қиындауы, есекжем, терінің қызаруы, қышу немесе тіпті сананың жоғалуы аллергия туралы айтуға болады. Әдетте, беттің жұмсақ тіндері ісінеді - еріндер, қабақтар (көздер «жарық» болады), қолдың артқы жағындағы тіндер де үлкейіп, қызғылт реңкке ие болуы мүмкін. Мұндай ісінуді жеңілдету үшін сіз дәріханада сатылатын антиаллергиялық жақпа қолдануға болады. Сондай-ақ антигистаминді қабылдау қажет - таблетка «Супрастин».

Беттегі аллергиялық ісінудің ерекшелігі - ол 5 минуттан бір-екі сағатқа дейін созылып, кейін із-түзсіз жоғалып кетуі мүмкін. Аллергия созылмалы болуы мүмкін, тіпті туылғанға дейін туындайды немесе кенеттен пайда болады және дәрі-дәрмектерден, әсіресе антибиотиктерден, күнделікті өмірде қолданылатын химиялық заттардан, белгілі бір тағамдардан, жәндіктердің шағуынан (ең қауіптілерінің бірі араның шағуы), ингаляциялық шаңнан, жануарлардан туындауы мүмкін. шаш немесе өсімдік тозаңы. Стресстік жағдайлардан туындаған аллергия жағдайлары көбейіп келеді.

Квинке ісінуі кезінде беттің ісінуі де мүмкін. Мұндай ісіну тез және кенеттен дамиды. Тері астындағы майлы тіндер мен шырышты қабаттарда сұйықтықтың жиналуымен қатар тамырлар мен капиллярлар кеңейеді. Бұл қауіпті синдром екенін және тұншығу мүмкіндігі бар екенін есте ұстаған жөн, өйткені ісіну жұтқыншаққа да әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда антигистаминді (Супрастин) инъекция жасайды және дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Егер адам бір кездері Квинке ісінуі болса, аллергенмен бетпе-бет келгенде бұл қайталану ықтималдығы жоғары.

Кейде аллергенді өзін-өзі анықтау мүмкін емес, бұл үшін бірқатар сынақтардан өту үшін дәрігермен кеңесу керек. Көбінесе жағдайлар адамның бірнеше аллергендер тобына бірден реакциясы болған кезде туындайды немесе уақыт өте келе қарсы көрсеткіштердің тізімі толықтырылады. Мұндай адамдар әрқашан антигистаминдік препараттармен бірге болғаны жақсы.

Беттің аллергиялық ісінуі кезінде компресстер, салқын сумен және басқа сыртқы агенттермен жуу (арнайы жақпа майлардан басқа) тиімсіз. Мұндай жағдайларда теріні тазарту немесе оны лосьондармен сүрту қатаң қарсы. Аллергиялық ісінумен олар дәрі-дәрмектің көмегімен күреседі немесе ол өздігінен кетеді. Сондай-ақ бетіңізді қолыңызбен ұстамауға тырысуыңыз керек, оны ысқылауға болмайды.

Тісті жұлғаннан кейін беттің ісінуі

Тісті жұлу – кішігірім хирургиялық операция, яғни ағзаның табиғи жұмысына кедергі келтіру. Бұл асқынулар мен жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, әсіресе адамның иммунитеті әлсіреген жағдайда. Тісті қоршап тұрған жұмсақ тіндердің бұзылуы өздігінен қызыл иектің және жақтың травматикалық ісінуіне әкеледі, ал егер жою операциясы қиын болса (даналық тістер, тістерді бөліктерде жұлу), онда ісіну сөзсіз дерлік. Сонымен қатар ісінуді асқыну деп атауға болмайды және көп жағдайда науқастың денсаулығы мен өміріне қауіп төндірмейді.

Ісіну қатты ауырсынумен, дене қызуының көтерілуімен, интоксикация белгілерімен бірге жүрсе және ұзақ уақыт бойы кетпесе, алаңдау керек. Бұл жағдайда жарадағы қабынудың дамуын болжауға болады. Бұл дәрігердің зақымдалған тіндерді антисептикалық емдеу ережелерін бұзуына немесе науқастың тіс дәрігерінің нұсқауларын орындамауына байланысты болуы мүмкін. Сондай-ақ, егер тіс толығымен жойылмаса немесе тістің астында жасырылған жарада инфекция ошағы болса, қабыну пайда болуы мүмкін. Кейде щек ісінуінің себебі науқастың анестетиктерге немесе басқа препараттарға аллергиялық реакциясы болып табылады.

Қабыну белгілері байқалса, жараны қарап, науқастың жалпы жағдайын білу керек. Жара, әдетте, антисептикалық немесе антибиотикалық ерітіндімен мұқият өңделеді, қажет болған жағдайда іріңді түзілімдер немесе тістің фрагменттері жойылады. Жараны хирургиялық тазартудан кейін ем тағайындалады, ол ағза ауруды тез жеңе алатындай иммундық жүйені ынталандыруды қамтуы мүмкін.

Тісті жұлғаннан кейінгі ең қауіпті белгілер – ентігу және сырылдар. Бұл жағдайда реаниматологтардың шұғыл көмегін қажет ететін тыныс алу жолдарының аллергиялық ісінуі туралы айтуға болады, әйтпесе тұншығу пайда болуы мүмкін.

Тісті жұлғаннан кейін щектің физиологиялық ісінуі емдеуді қажет етпейді - тек профилактикалық шаралар. Ісінуді азайту үшін операциядан кейін дереу зардап шеккен аймаққа суық тию ұсынылады, ал бірнеше сағаттан кейін - жылы және құрғақ нәрсе (қыздырылған тұз немесе жарма). Үсік немесе күйіп қалмас үшін бетіңізге шүберек арқылы заттарды жағу керек. Беттің ауыруы шамамен екі апта бойы сақталуы мүмкін, егер ауырсыну синдромы кетпесе, жараны қайта санитарлық тазарту үшін дәрігермен кеңесу керек.

Бетке операциядан кейінгі ісіну

Операциядан кейінгі бет тіндерінің ісінуі табиғи құбылыс және оны сирек жағдайларда болдырмауға болады. Айта кету керек, ағзаның жасына немесе жеке ерекшеліктеріне және иммунитетке байланысты адамдар операцияларды басқаша қабылдайды. Бір науқаста операциядан кейінгі ісіну айтарлықтай байқалмайды, ал басқа адамда ұқсас жағдайда ісіну айқын көрінеді және ұзақ уақыт бойы кетпейді.

Әдетте ең үлкен ісіну операциядан кейінгі екінші немесе үшінші күні пайда болады, содан кейін бірте-бірте басылады. Бір аптадан кейін ісіну аз болуы керек, ал екі аптадан кейін ол толығымен жойылуы керек. Әрине, сарапшылардың ұсынымдарын орындасаңыз, тіндердің регенерациясын және олардан артық сұйықтықты кетіру процесін жылдамдатуға болады.

Хирургтар алғашқы екі аптада ваннаға немесе ыстық душ қабылдауға кеңес бермейді, әсіресе саунаға баруды және күнге қызып кетуді ұсынбайды. Контрасты душ қабылдаумен шектеліп, бетіңізді салқын сумен жуған дұрыс. Алғашқы екі күнде шөп қайнатпаларынан суық компресстер жасау немесе қырыққабат жапырақтарын проблемалы аймақтарға қолданған жөн. Бет ешқандай химиялық заттармен сүртілмеген және сәндік косметика қолданылмаған.

Физикалық стрессті және шамадан тыс жүктемені алып тастау керек, көбірек демалу. Еңкейіп, басына сұйықтықтың ағуын қамтамасыз ету де ұсынылмайды. Мүмкін болса, көзіңізді мүмкіндігінше жиі жұмып, жиі жыпылықтауға тырысыңыз. Компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істеу немесе көп оқу ұсынылмайды - бұл бет бұлшықеттерінің қажетсіз кернеуін тудырады. Ұйқы режимі оңтайлы болуы керек - сіз жеткілікті ұйықтауыңыз керек. Бұл ретте биік жастықта, жақсы желдетілетін жерде ұйықтау ұсынылады.

Сонымен бірге көп нәрсе ішу режиміне және диетаға байланысты. Алкогольді тұтынуға қарсы, тұзды, ащы, қуырылған және ысталған тағамдарды минимумға дейін азайту керек. Күніне шамамен екі литр су ішіңіз, бірақ кофе мен газдалған сусындарды ішпеңіз.

Егер ісіну екі апта ішінде кетпесе, хирургке немесе басқа маманға хабарласу керек. Физиологиялық ерекшеліктеріңізді біле тұра, өзін-өзі емдеу және бәрі өздігінен кетеді деп үміттену қауіпті.

Соққыдан кейін беттегі ісіну

Соққыдан кейінгі беттегі ісіну де қалыпты құбылыс және тіндердің зақымдануы мен қан тамырларының жарылуы салдарынан пайда болады. Ісіну тері түсінің өзгеруімен бірге жүреді - қызылдан көкке немесе күлгінге дейін, содан кейін ісіну басылады және көгерген аймақ сарыға айналады. Әдетте мұндай ісіну бірте-бірте жоғалады, ал бірнеше аптадан кейін олар із қалдырмайды. Дегенмен, адамға алғашқы көмек соққыдан кейін бірден көрсетілсе, ісіну әлдеқайда тез және ауыртпалықсыз өтеді.

Көбінесе ісіну көздің астында пайда болады - тікелей көз аймағына немесе мұрын көпіріне соққыға байланысты. Бұл жағдайда көздің өзі зақымданбағанына және сүйектің сынбағанына көз жеткізу керек - бұл үшін маманның тексеруі қажет. Ал тек сыртқы тіндердің зақымдалғанына көз жеткізгеннен кейін, ісінуді жеңілдету үшін әртүрлі әдістерді қолдануға болады.

Ең көп тараған және тиімді әдіс - әсер ету орнына өте суық нәрсені, жақсырақ мұзды немесе мұздатылған өнімді жағу. Металл заттарды, әсіресе суық заттарды қолдануға болады, мысалы, мұздатқышқа бір-екі минутқа тиын немесе қасық салып, содан кейін оны ісінуге бекітіңіз. Мұны мүмкіндігінше тезірек жасау керек және жарақат орнында кемінде 10 минут ұстау керек. Осыдан кейін олар үшін шөптік қайнатпаларды қолданып, салқын компресстерді жасау ұсынылады - жусан, жолжелкен, мыңжапырақ, Сент-Джон сусласы, хизер.

Бала кезінен ауруды азайтудың және жазылуды тездетудің жақсы жолы - көгерген жерге жолжелкен жапырағын жабыстыру. Қырыққабат жапырағы да жұмыс істейді. Қырыққабат тіндерден артық сұйықтықты кетіретін сияқты ісінуді тамаша жояды. Қырыққабат жапырақтарын қолданғаннан кейінгі ауырсыну синдромы да азырақ байқалады, терінің қызаруы жоғалады.

Көгерулерге көмектесетін халықтық емдеу әдістерінің ішінен бодиаганы – дәріханаларда ұнтақ немесе гель түрінде сатылатын тұщы су губкасын бөліп алуға болады. Бодиагасы бар таңғыш кепкенше бетке ұсталады. Йодпен анальгин қоспасы да көмектеседі. Таблеткаларды ұсақтап ұсақтап, бірнеше тамшы йод қосып, алынған массаны көгерген жерге жағады.

Дәріхана сонымен қатар ісінуден тез арылуға мүмкіндік беретін көптеген өнімдерді сатады - бұл өсімдіктерден алынған сығындыларға негізделген әртүрлі жақпа немесе анальгетикалық әсері бар синтетикалық препараттар. Көгергеннен кейін беттің ісінуі үшін Троксевасин, Лиотон-гель немесе Долобен-гель қолданылады.

Соққыдан кейін беттегі ісінуді қолмен ұстауға немесе массаж жасауға тырыспау керек - бұл одан да нашар болуы мүмкін. Физиотерапияны қолдану тек емдеуші дәрігердің рұқсатымен және кейінгі кезеңдерде мүмкін болады.

"Ішкеннен" кейін ісінген бет

Ресей тұрғындарының бетінің ісінуінің ең көп тараған себебі алкогольді ішімдіктерді ішу кезінде түнгі жиналыстар болуы мүмкін. Тиісінше, неғұрлым көп мас болса және ұйқыға аз уақыт қалды, соғұрлым таңертең айнадағы көздің орнына айтарлықтай үлкейген бет пен кішкентай «саңылауларды» көруге болады. Сонымен қатар, жасы ұлғайған сайын мұндай жағымсыз құбылыспен кездесу мүмкіндігі айтарлықтай арта түсетінін атап өткен жөн.

Ісіну алкогольді ішкеннен кейін оянғаннан кейінгі алғашқы сағаттарда байқалады, бірақ дәл осы уақытта маңызды кездесу болса немесе жұмысқа бару керек болса, шұғыл шаралар қабылдау қажет. Әдетте олар халықтық емдеу әдістерін пайдаланады, олардың ең тиімдісі - суық компресс. Ең оңай жолы – сүлгіні салқын сумен сулап, бетіңізге жағу немесе бетіңізді салқын сумен 10 минуттай жуу.

Мұндай мәселені шешуге алдын ала дайындалып, мысалы, мұз текшелерін жинап алуға болады, сонда таңертең оларды сүлгімен орап, бетіңізге жағыңыз. Мұнда абай болу керек, өйткені ісінудің ең үлкен аймағы қабақтарда болады, ал мұзды көзге жағуға болмайды - бұл көздің денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Егер көзде қан тамырлары жарылған болса, онда суық компресстер көмектеспейді - қабынуға қарсы тамшыларды қолдану керек.

Таңертең салфетканы сулап, компресс жасау үшін кешке шөп тұнбасын дайындап, тоңазытқышқа қоюға да болады. Осы мақсаттар үшін түймедақ, жалбыз, қырықбуын, Сент-Джон сусласы, лингонжидек жапырақтары сияқты қолайлы шөптер. Салқындатылған қара немесе жасыл шай кейбіреулерге көмектеседі (сонымен қатар компресс түрінде немесе тазартқыш ретінде).

Көбінесе беттегі ісіну өте тұзды тағамдармен көп мөлшерде сыраны ішкеннен кейін пайда болады. Сондықтан, егер келесі күні маңызды нәрселер пайда болса, екеуін де пайдалануды азайтқан дұрыс. Ал, төсекке жатар кезде, жастыққа бетін жоғары қаратып жатуға тырысу керек, бірақ егер сіз «бетпен» ұйықтасаңыз, таңертеңгі «мырыш» көрініске кепілдік беріледі.

Беттегі ісінуді кетіру үшін ішке кез келген құралды қабылдау бекер дерлік. Бірақ кейбіреулер үшін сүт қосылған бір кесе жылы жасыл шай ішу көмектеседі. Ыстық сусындар мен сорпа сияқты тағамдардан бас тартқан жөн - бетке түсетін бу тек ісінуді арттырады. Тұрғаннан кейін бірден тұзды тағамдарды да тұтынуға болмайды - олар сұйықтықты сақтайды, нәтижесінде ісіну ұзағырақ басылмай қалады.

Компресстермен немесе маскалармен бірге көз айналасындағы аймаққа ерекше назар аудара отырып, жеңіл бет массажын жасауға болады. Мұндай массажбен тыныштандыратын әсері бар эфир майын (бір қасық негізгі өсімдік майына 2-3 тамшысын қосыңыз) пайдалану да пайдалы болады. Бетіңізді сүртпеңіз, скрабтар мен лосьондарды қолданыңыз. Ыстық ваннаның да пайдасы болмайды, ең жақсы нұсқа - контрастты душ, одан кейін сыртқы түрі ғана емес, жалпы жағдай да жақсарады.

Таңертең беттің ісінуі

Диетологтар сау адамның беті таңертең ісініп кетсе, оның себебін оның диетасынан іздеу керек деп есептейді. Әдетте, ісіну өз денсаулығына мән бермейтін және дұрыс тамақтану принциптерін ұстанбайтын адамдарда немесе белгілі бір жағдайларға байланысты оларды мезгіл-мезгіл бұзатын адамдарда пайда болады. Тұзды жеген тіндерде артық сұйықтықтың сақталуына ықпал етеді. Күнделікті диетадағы оның мөлшерін азайтсаңыз, ісіну көп ұзамай жоғалып кетуі мүмкін. Сондай-ақ консервіленген тағамдарды, ащы, ысталған тағамдарды жиі жеу ұсынылмайды. Бұл ретте күніне ішілетін таза судың көлемі кемінде екі литр болуы керек.

Сонымен қатар, таңертең ұйықтар алдында немесе тіпті түн ортасында тамақ ішкенді ұнататындардың беті ісінеді. Ұйықтар алдында 3-4 сағат бұрын жеу керек, ал «ауыр» тағамды – майлы, қуырылған, жануар тектес өнімдерді, майы аз сүт пен айранды қоспағанда, жемеген жөн. Ұйықтар алдында да ішуге болмайды, шөлдемеу үшін түстен кейін тұзды тұтынуды азайтқан жөн.

Үкі деп аталатындардың бетіндегі ісінуді жиі байқайды - кеш ұйықтайтын адамдар. Ал егер жастық шағында адам, әдетте, ұйқысыз түннен кейін әбден балғын болып көрінсе, есейген кезде бетінде шамадан тыс жұмыс немесе дұрыс емес режимнің іздері көрінеді. Дәрігерлер түн ортасына дейін, жақсырақ кешкі 22.00-ден кешіктірмей ұйықтауға кеңес береді, содан кейін таңертең адам демалған болып көрінеді және сәйкесінше сезінеді.

Таңертеңгі ісік созылмалы түрге ауысқан жағдайда ішкі ағзалардың денсаулығы туралы мұқият ойлану керек. Көбінесе ісіну бүйректің немесе жүрек-тамыр жүйесінің жұмысындағы бұзылуларға байланысты пайда болады. Бұл жағдайда ісіну өңінің өзгеруімен, тыныс алудың қысқаруымен немесе басқа жағымсыз белгілермен бірге жүруі мүмкін, жиі ауырады. Бұл жағдайда барлық дене жүйелерін толық тексеру және емдеу курсы көмектеседі.

Беттегі ісінуді қалай кетіруге болады?

Егер беттің ісінуі созылмалы болмаса және дұрыс тамақтанбаудың, көгерудің, аллергияның салдары болса, ол өте тез өтеді және халықтық емдеу әдістерімен немесе қарапайым әрекеттермен процесті тездетуге болады. Ісіну ұзақ уақыт бойы кетпесе немесе мезгіл-мезгіл пайда болса, оны дәл сол әдіспен визуалды түрде азайтуға болады, бірақ ісіну тудырған ауруды анықтау және емдеу арқылы ғана одан құтылуға болады.

Міне, ісінуді жеңілдетудің кейбір әдістері:

• диуретик: таблеткалар немесе аю құлақ шөптерінің тұнбасы (себеп көгерген немесе аллергиялық реакция болмаса, ең жылдам және тиімді әдіс);
• антигистаминдер («Супрастин», «Тавегил»). Бұл жағдайда таблеткаларды жұтпай, тіл астына қойған дұрыс;
• ісінуді жеңілдететін гельдер (Троксевасин, Лиотон-гель, Долобен-гель және т.б.);
• лавр жапырағы қайнатпасы. Бір ас қасық үшін күніне 3 рет алыңыз (бір стақан қайнаған суға 3 парақ). Ісіну бір аптадан кейін басылуы керек;
• одуванчик тамырының қайнатпасы. Оны 1:5 қатынасында қайнатыңыз, күніне екі рет алыңыз - оянғаннан кейін және ұйықтар алдында;
• тұзды тұтынуды күніне кемінде 3 граммға дейін азайту, бірақ біраз уақытқа тұзды тағамдардан толық бас тартқан жөн;
• денедегі су балансын қалыпқа келтіріңіз - күнделікті жеткілікті мөлшерде қарапайым су ішу керек. Ересек адам үшін орташа норма тәулігіне екі литрге дейін;
• ысталған және консервіленген тағамдарды, майонезді, кетчупты, сондай-ақ газдалған сусындарды, алкогольді және кофені қолданбау;
• ұйқыға дейін тамақ пен сұйықтықтан бас тарту (соңғы тамақ ұйқыға дейін кемінде 3 сағат бұрын болуы керек);
• рационға талшықтары бар көбірек тағамдарды қосу - көкөністер, жемістер;
• бүйректі жүйелі түрде тазалау;
• контрасты душ;
• суық компресстер немесе теріні мұз текшелерімен сүрту;
• дәрілік өсімдіктердің қайнатпаларымен жуу - түймедақ, жалбыз, линден, лингонжидек жапырақтары;
• ұйқы үшін биік жастықты пайдалану. Бұл беттегі сұйықтықтың ағып кетуін қамтамасыз етеді;
• конгестанттық маскалар.

Беттегі ісікке қарсы маска

Келесі маскалар беттегі қан айналымын жақсартуға және артық сұйықтықтың шығуына көмектеседі:

• Картоп. Оны дайындау үшін картопты қабығында қайнатып, шанышқымен илейді, содан кейін алынған «картоп пюресі» 15 минут бойы бетке жылы жағылады. Бұл маска ең тиімді болып саналады. Бірақ, қайнатуға уақыт жеткіліксіз болса, шикі картопты да қолдануға болады - олар оны шеңберлерге кесіп, картоп қызғанша беттің ісінген жерлерінде ұстайды. Шикі картопты үккіштен өткізіп, оның шырынын сығып алып, компресс үшін қолдануға болады.
• Аскөк пен қаймақ. Жаңа піскен аскөктің бірнеше бұтақтары майдалап туралған (сіз шамамен 1 шай қасық жасыл алуыңыз керек) және 2 ас қасық салқындатылған қаймақпен араласады. Мұндай масканы бетіңізде шамамен 10-15 минут ұстаңыз, немесе қаймақ қызғанша. Маска салқын сумен жуылады.
• Ақжелкен тамырынан жасалған маска. Жаңа ақжелкен тамыры ет тартқышы арқылы айналдырылады немесе майда үккіште сүртіледі. Шлам проблемалы аймақтарға жағылады (оны қабақтарға да қолдануға болады), 20 минуттан кейін ол жылы сумен жуылады. Мұндай маскадан кейін бет кремі қажет емес.
• Қияр. Жаңа піскен қияр (тоңазытқышта жақсырақ) дөрекі үккіште сүртіледі, ал алынған суспензия бетке жағылады. Бұл масканы шамамен 20 минут ұстаңыз. Бұл маска сонымен қатар теріні ылғалдандырады, оған балғын көрініс береді, бұл алкогольді ішімдіктерді теріс пайдаланудан туындаған ісінуді жеңілдетуге көмектеседі.
• Шай. Күшті инфузия жасау үшін қара немесе жасыл шайды қайнату керек. Салқындағаннан кейін оған майлық немесе дәкені ылғалдандырып, бетіңізге жағыңыз. Компресс жылынғаннан кейін оны қайтадан ылғалдандыру керек. Пайдаланылған шай пакеттерін көзіңізге қоюға болады, бірақ шай пакеттеріндегі шай жапырақтарының сапасы айтарлықтай нашарлайды.
• Шөптердің тұнбасы. Шалфей, түймедақ немесе қайың бүршіктері қайнатылған (жақсырақ су моншасында). Инфузия сүзгіден өткізіліп, салқындатылады. Алдыңғы рецепттегідей принцип бойынша бетке жағыңыз.
• Эфир майы. Бір ас қасық өсімдік майында (зәйтүн, күнжіт, соя) екі тамшы арша, герань және розмарин эфир майларын сұйылту керек. Алынған қоспаны бетке жағып, жеңіл массаж жасаңыз (бет тіндері жарақат алмаса). Масканы алу үшін жұмсақ шүберекті немесе мақта тампондарын пайдаланыңыз.
• Қарақұмық маскасы. Қарақұмық кофе тартқышта ұнтақталған, содан кейін оны мата қалтасына салып, 2 минут қайнаған суға батыру керек. Мазмұны салқындаған соң, қапты бетіңізге 15 минут бойы жағыңыз.
• Коньяк қосылған маска. Әдетте мұндай маска кештерден кейін ісінуді жеңілдету үшін қолданылады. Ол мыналардан тұрады: бір шай қасық коньяк немесе арақ, жұмыртқаның сарысы, жарты шай қасық лимон, 5 тамшы өсімдік майы, жарты қасық көк шай. Ісінуге қарсы кішкене гель қосуға болады, ол кез келген дәріханада сатылады. Масканы бетіңізде шамамен 15 минут ұстаңыз, содан кейін оны шайыңыз да, бетіңізді салқындатылған көк шаймен немесе мұз текшесімен сүртіңіз.

Ісінуден арылуға көмектесетін құралдарды таңдау сұйықтықтың сақталуына тікелей байланысты. Беттің тұрақты және ұзаққа созылған ісінуі байқалса, оны жою қиын болса, дәрігермен кеңесіп, ішкі органдар мен жүйелердің жұмысын тексеру керек. Әдетте емдеу курсынан кейін және дене функцияларын қалпына келтіргеннен кейін мәселе жойылады.

Егер беттің ісінуі тыныс алудың қиындауы және жөтелу, тамақтың қысылуы, ауыздың қышуы, бөртпе немесе есекжем, бет өңінің күрт өзгеруі (цианоз, сарғаю, бозару), қызарумен бірге жүрсе, шұғыл медициналық көмекке жүгіну керек. көздер, олардың дөңесуі немесе ауырсыну сезімі.