Себебі, белгілері, көз астындағы ісінуді қалай кетіруге болады?
Ағза тіндерінде артық сұйықтықтың жиналуы ісіну сияқты жағымсыз және эстетикалық емес құбылысқа әкеледі. Олар адам денесінің әртүрлі аймақтары мен бөліктерінде пайда болуы мүмкін: бетте, жоғарғы немесе төменгі аяқтарда, денеде, ішкі органдарда және дене қуыстарында; пайда болу себептерімен, процестің даму жылдамдығымен, ісіну сұйықтығының құрамымен ерекшеленеді.
Көздің астындағы ісіну проблемасын таңғы уақытта, шулы және көңілді кештен кейін немесе қатты көз жасымен жүретін психикалық жарақат пен шоктан кейін кездестірмеген адамдар аз. Көздің ісінуінің қалыпты, физиологиялық процесін патологиядан ажырату үшін (ісіну аурудың симптомы болған кезде) бұл мәселені мұқият талдау керек.
Неге көзім ісіп кетті?
«Көздер ісінеді» деген сөз көз алмасының көлемінің сөзбе-сөз ұлғаюын емес, жоғарғы немесе төменгі қабақтардағы процестерді білдіреді, бұл анатомиялық түзілістердің тіндерінде артық интерстициальды сұйықтық жиналады. Адам ағзасының 60% судан тұрады. Сұйықтықтың көп бөлігі дененің жасушаларында, кішірек - жасушалық емес кеңістікте. Су-электролит балансының, органдар мен жүйелердің белгілі бір функцияларының көмегімен бұл арақатынас тұрақты деңгейде сақталады және тепе-теңдік бұзылған кезде (әдетте, кез келген патологиялық процестердің фонында) ісіну пайда болады. Неліктен олар көздің астында соншалықты айқын көрінеді? Бұл көз айналасындағы тіндердің анатомиялық ерекшеліктеріне байланысты - бұл жерлерде тері өте жұқа, тері астындағы май борпылдақ құрылымға ие, май бездері жоқ, бұлшықеттердің белсенділігі салыстырмалы түрде әлсіз және көп мөлшерде әртүрлі қан тамырлары (үлкен және капиллярлық). Ісіну және көздің астындағы сөмке сияқты ұғымдарды ажырата білу керек.
Көздің астындағы сөмкелер терінің серпімділігі мен қаттылығын жоғалтқанда (әдетте, бұл жасына байланысты болады) және қабақтың айналасында орналасқан майлы тіндерді ұстай алмайтын кезде пайда болады.
Ісіну - ең алдымен, зат алмасу бұзылыстарына байланысты кешіктірілетін интерстициальды сұйықтықтың артық болуы.
Үстіңгі немесе төменгі қабақтың ісінуінің көптеген себептері бар:
- Қабыну процесі. Негізгі сипаттамалық белгілері келесі белгілер болып табылады: тері гиперемияланған (қабақ терісінің айқын қызаруы байқалады), қабақ аймағындағы температура көтеріледі (жергілікті жылу сезімі) және жағымсыз, ауыр сезімдер пайда болады. қабыну аймағын пальпациялау. Қабақтың қабынуының себептері әртүрлі аурулар болуы мүмкін - қызылиек, фурункулоз, арпа, халазион, бірдей суық немесе мұрынды мұрын. Жоғарғы қабақ жиі ауырады.
- Ісіну ішкі ағзалар немесе жүйелер ауруларының симптомы ретінде. Олар қалқанша безінің, гипофиздің, жүрек-тамыр жүйесінің ауруларында, бүйрек патологиясында, веноздық ағудың бұзылуында байқалады. Мұндай ісінудің нақты дамуы мен курсы бар. Төменгі қабақтың аймағында жиі локализацияланған процестер таңертең айқын көрінеді, күні бойы ісіну қарқындылығының төмендеуімен олар бүйрек патологиясының белгісі болып табылады, бірақ кешке мұндай ісіну бұзушылықты көрсетеді. жүрек-тамыр жүйесі. Органдардың немесе жүйелердің аурулары кезінде ісіну әдетте симметриялы локализацияға ие (бір уақытта оң және сол көздің астында пайда болады). Ісіну неғұрлым ауыр патологияның белгілерінің бірі болып табылады деген күдік болса, олардың пайда болу сипатын анықтау үшін маманмен кеңесу керек.
- Ісіну организмнің аллергиялық реакциясының көрінісі ретінде. Әдетте, мұндай ісіну локализациясы жоғарғы қабақ болып табылады. Ісіну көбінесе беттің бір жағында пайда болады, найзағайдың жылдам дамуымен және бірдей жылдам аяқталуымен сипатталады. Ісінудің бұл түрінде арандату аллергендер әртүрлі заттар болуы мүмкін: есірткі, косметика, азық-түлік және өсімдіктер. Жергілікті аллергиялық реакциялар аллерген көздің шырышты қабығына тікелей түскенде де пайда болуы мүмкін. Мұндай реакциялар шырышты қабықтың қызаруы, қышу, «көзге құм» сезімі және «көзді сүрту» ниетімен бірге жүреді. Оларға катаральды белгілер қосылады: мұрынның бітелуі, түшкіру, лакримация.
- Гормоналды өзгерістер және жүктілік. Әйелдерде етеккір циклінің алдында гормон (эстроген) деңгейінің жоғарылауы дененің тіндерінде сұйықтықтың сақталуына әкеледі, бұл, өз кезегінде, көздің астындағы ісінудің пайда болуына әкеледі. Сондай-ақ жыныстық жетілу, менопауза кезінде әйелде гормоналды фонның өзгеруі, әртүрлі аурулардың арнайы препараттарымен (гормондармен) емдеу де ісінуге әкелуі мүмкін. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде, әсіресе үшінші триместрде ісінудің дамуын атап өтеді. Егер ісіну жүктіліктің бүкіл кезеңінде атипикалық (тіпті жүкті әйел үшін) салмақтың жоғарылауы аясында пайда болса, дәрігермен кеңесу керек - бұл жағдайда ісіну ішкі органдар мен жүйелердің патологиясын көрсетуі мүмкін. Ең алдымен, бүйрек ауруы немесе жүктілік кезінде тамшылардың дамуы мүмкін.
- Механикалық зақым. Бұл, әрине, тіндердің ісінуі және гематомалармен бірге жүретін травматикалық жарақаттарды (көгертулер, бас сүйегінің сынуы, күйіктер, жәндіктердің шағуы) қамтуы керек. Ісінудің пайда болуы тек төменгі немесе жоғарғы қабақтың зақымдануынан ғана емес, сонымен қатар бастың үстіңгі бөліктерінің жарақатынан да болуы мүмкін: бас сүйегінің бас терісі немесе бет сүйектері, мысалы, маңдай. Өйткені механикалық зақымдану қан тамырларына әсер етеді және қан ауырлық күшінің әсерінен жасушааралық сұйықтықпен бірге «төмен түсуге» бейім - жоғарғы және төменгі қабақтың аймағына. Мұндай ісінудің айырықша ерекшелігі олардың тәуелсіз, қосымша емдеусіз, өте қысқа мерзімде жоғалуы болып табылады.
- Веноздық және лимфалық ағудың бұзылуы. Бас аймағындағы, әсіресе беттегі әртүрлі хирургиялық процедуралар, соның ішінде көз айналасындағы аймақтағы косметикалық (мысалы, жасартатын) процедуралар лимфа және веноздық қанның ағуының бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл өз кезегінде интерстициальды сұйықтықтың жиналуына және көздің астындағы ісінудің дамуына әкеледі.
- Ісінуге генетикалық бейімділік. Егер көз айналасындағы ісік балалық немесе жасөспірімдік шақта денсаулықтың жалпы қанағаттанарлық жағдайы және сыртқы факторлардың болмауы аясында пайда бола бастаса және ата-аналар да көздің астындағы ісінуді байқаса, ісінуге генетикалық бейімділік туралы айтуға болады.. Бұл көз айналасындағы май тінінің шамадан тыс дамуына байланысты.
- Көрнекі кернеу және дененің жалпы шамадан тыс жұмысы. Бұл екі фактор көбінесе көздің астындағы ісінудің дамуына әкеледі. Компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істегенде, көлік жүргізгенде (әсіресе қолайсыз ауа-райында және түнде), жасанды жарықта кітап оқығанда және теледидар көргенде көз бұлшықеттерінің тұрақты кернеуі байқалады, бұл оның бұзылуына әкеледі. жоғарғы және төменгі қабақтарды қанмен қамтамасыз ету. Мұндай бұзушылықпен жасушадан тыс сұйықтық интерстициальды кеңістікке еніп, ісінуді тудырады. Және ол, өз кезегінде, маталардағы қалыпты қан айналымына кедергі келтіреді және бәрі қайтадан «шеңберде» болады. Жалпы шамадан тыс жұмыс қалыпты күнделікті тәртіптің бұзылуына әкеледі: адам ұзақ уақыт ұйықтай алмайды, ал таңертең ол ояна алмайды. Дұрыс демалудың болмауы - «бетте». Дәлірек айтқанда, көздің астында, ісіну түрінде.
- Жасы. Көз астындағы тері өте жұқа және әлсіз, ал жасы ұлғайған сайын ол одан да жұқа болады, оның тургоры төмендейді, бұлшықет әлсіздігі және байлам аппаратының деградациясы күшейеді, ал сүйек тіндері (көз ұясы) нәзік болады және қоршаған ортаны көтермейді. тіндер, жас кезіндегідей. Әрине, денеге май тінін және көз айналасындағы талшықты сақтау қиынға соғады және ол (тін) өзінің әдеттегі шекарасынан «түлей» бастайды. Жасы ұлғайған сайын бүйректің жұмысы нашарлайды, су-электролит алмасу процестері баяулайды, тіндерде жиналған су баяу шығарылады. Мұның бәрі қартайған кезде ісінудің созылмалы түрге ауысуына әкеледі.
- Ағзадағы артық тұз. Тұздың ағзадағы тіндердегі суды ұстап тұратыны бұрыннан белгілі. Әсіресе, ол кешке, ұйықтар алдында денеге кірсе. Тұздалған тағамдарды, әртүрлі консервіленген дәмді тағамдарды (олар да зарарсыздандыру үшін тұзды пайдаланады) жүйелі түрде қолданғанда, көз айналасындағы май тіндерінде су үнемі жиналып қалады, бұл ісінудің дамуына әкеледі. Ащы және тұзды тағамдарды жегеннен кейін шөлдеу сезімі пайда болады, бұл сізді одан да көп сұйықтықты тұтынуға мәжбүр етеді, ол тұздың арқасында денеден әлдеқайда нашар шығарылады. Тұйық шеңбер шығады: тұзды тамақ - шөлдеу - судың нашар бөлінуі - ісіну.
Көздің астындағы ісінудің тағы қандай себептері болуы мүмкін?
Ағзадағы физиологиялық және патологиялық процестерден басқа, ісінудің пайда болуы белгілі бір адамның әртүрлі жеке ерекшеліктерін тудыруы мүмкін. Бұл ең алдымен тамақтануға, жаман әдеттердің болуына, өмір салтына байланысты.
Өмір салты
Күн батқаннан таң атқанға дейін көңілді және дауылды кештерді ұнататындар келесі күні көздің асты ісіну қаупіне ұшырайды. Көздің астындағы ісіну мен қызаруды тудыратын себептердің тұтас «букеті» бар: алкогольді ішу (немесе, мүмкін, есірткі); үлкен көлемдегі тәтті және газдалған сусындар; жарқын жасанды жарықтандыру; тыныштық сезімінсіз қысқа ұйқы. Осы факторлардың барлығы таңертең көздің астында ісіктің пайда болуына әкеледі.
Көз аймағындағы ісіктердің пайда болуы немесе болмауы тікелей адамның өмір салтына байланысты. Ең алдымен, қарапайым профилактикалық шараларды қабылдаңыз - бұл бөлмені желдету, әсіресе ұйықтар алдында (оттегінің жетіспеушілігі ісінуге әкеледі), ақылға қонымды тотығу (шамадан тыс ультракүлгін сәулелер теріні тезірек қартатады), гимнастика немесе жай ғана физикалық күш салу. белсенділік және қозғалыс.
Тамақтану рационынан, тіпті кешке алкогольді сусындар, күшті кофе және майлы, ащы және тұзды тағамдарды алып тастау керек. Темекі шегу мен алкогольді тек түнде ғана емес, жалпы алғанда - мұндай әдеттерден кейбір кемшіліктерден бас тартқан жөн. Қаншалықты парадоксальді көрінсе де, күні бойы сұйықтықты көбірек ішу керек: 2 литрге дейін, жақсырақ көлемнің көп бөлігі - 14 сағатқа дейін. Сұйықтықтың жеткіліксіз мөлшерімен дене өзінің «жасырын» қорын қосады және суды болашақ үшін сақтай бастайды, әрине, көздің астында, сөмкелерде.
Көз жасы. Әсіресе түнде
Көптеген адамдар көз жасын мол және жомарт ағызғаннан кейін көздің астында ісік пайда болатынын байқады. Олар келесі күні, адам түнде ұйықтар алдында жылап жатқанда айқын көрінеді. Бұл көзден жас ағызатын сұйықтықтың құрамында аралық сұйықтықтың бөлінуін кешіктіретін тұздың болуына байланысты.
Көз жасы «қосарлы агент» ретінде әрекет етеді - тұз сұйықтықты сақтайды және көздің астындағы теріні тітіркендіреді, бұл жергілікті қабынуды және жергілікті ісінуді тудырады. Егер сіз әдетте көз жасы стресс шегінде эмоционалды тәжірибелермен, одан кейін ұйқысыздықпен және тіпті бір стакан коньякпен (тыныштану үшін) бірге жүретінін ескерсеңіз, онда таңертең көздің астында ісік пайда болуы таңқаларлық емес. көк шеңберлі көздер "жүктеу үшін".
Косметиканы пайдалану
Косметиканы қолданудың өзі ісінуге әкелмейді. Бұл аспектіде қосымша аксессуарлар мен сұлулық құралдарын пайдалану «мәдениеті» маңыздырақ. Бірінші ереже: күн сайын кешке таңертең жағылған косметиканы жуу керек және мұны тек жатар алдында ғана емес, бірнеше сағат бұрын жасау керек - осылайша тері босаңсып, аздап дем алады.
Сәндік косметиканы кетіру үшін тек арнайы макияж кетіргіштерді қолдану керек және теріні кәдімгі дәретхана сабынымен жуып кептіруге болмайды. Жуғаннан кейін бетіңізді жұмсақ сүлгімен сүртіңіз, ешбір жағдайда теріні созуға және әлсіретуге болмайды.
Түнгі кремнің құрамын мұқият оқып, зерттеген жөн (егер ол қолданылса) - оның құрамында теріде қабық пайда болатын компоненттер болмауы керек, бұл беттің ісінуіне әкелуі мүмкін. келесі күні таңертең. Және, әрине, бәрінде өлшемді білу керек. Сәндік косметиканы көп мөлшерде қолдану ұсынылмайды, оны көз аймағындағы теріге еркін жағыңыз. Бұл тесіктердің бітелуіне, жергілікті тітіркенуге және нәтижесінде көздің астындағы ісінудің пайда болуына әкеледі.
Таңертең көздің астындағы ісіну
Ісінудің пайда болуына қарай адамның денсаулығын, не жейтінін, қандай өмір салтын ұстанатынын анықтауға болады. Ең алдымен, көздің астындағы сөмкелердің пайда болу себептерін нақты саралау қажет. Ісіну ең көп таралған физиологиялық процесс болуы мүмкін, бұл кезде интерстициальды кеңістікте сұйықтық түнде жинақталған: адам ұйықтап жатыр, физикалық белсенділік төмендейді, денедегі процестер аздап баяулады. Әдетте, мұндай таңертеңгі ісік өздігінен кетеді. Жақсы физикалық денсаулық, белсенді және жігерлі өмір ырғағы (оның нәтижесінде - тамаша қан айналымы), шағымдардың болмауы және ауырлық күштерінің аз ғана әрекеті - осы факторлардың арқасында ісіну тез кетеді.
Бірақ жиі таңертеңгі ісіну дұрыс емес өмір салтын, бір нәрсені өзгерту қажеттілігін - диета мен диетаны қайта қарауды, жаман әдеттерден бас тартуды және спортпен айналысуды білдіруі мүмкін. Бірақ бәрібір, мұндай ісіну физиологиялық сипатқа ие және мәселені шешу көздің астындағы «сөмкелердің» иесінің қолында.
Дегенмен, таңертең ісіну бірқатар аурулардың дамуы немесе болуы туралы сигнал болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Ең алдымен бүйрек, бауыр аурулары.
Егер ісінулер, әсіресе басқа да шағымдар фонында, бірте-бірте дамитын болса, бұл жүрек-тамыр жүйесінің ауруы болуы мүмкін.
Кез келген жағдайда, егер ісіну жиі пайда болса, олардың пайда болуы ешқандай сыртқы факторлармен, механикалық зақыммен және бұрыннан анықталған аурулардың болуымен байланысты емес, жалпы тәжірибелік дәрігермен кеңескен дұрыс.
Көз астындағы ісінуді қалай кетіруге болады?
Ісінумен сәтті күресуге болады, әсіресе олар қандай да бір аурудың симптомы болмаса, үй жағдайында. Мұны істеу үшін сізге көп уақыт, күш немесе ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Ал әдістердің көпшілігі «қолданбада» оңай және қол жетімді. Бірнеше әрекеттен кейін сіз өзіңіздің денеңіздің жеке ерекшеліктерін, өмір салтын және бос уақытты ескере отырып, өзіңіз үшін ең жақсы шешімді таңдай аласыз: компресстер, массаждар көмегімен ісіну сияқты жағымсыз және жағымсыз құбылыспен күресуге болады., ванналар мен маскалар.
массаж
Баламалы медицина массаж арқылы көз астындағы сөмкелермен күресуді ұсынады. Жеңіл, айналмалы қозғалыспен, ісіктерді құлаққа қарай ысқылай отырып, осылайша бет сүйектерінде орналасқан және көздің денсаулығы мен жағдайына жауап беретін биоактивті нүктелерге массаж жасайсыз. Бұл аймақтағы сезімтал теріге арналған массажды жұмсақ және аз жарақаттау үшін саусақтарыңызды табиғи эфир майымен сулаңыз. Бірақ оны таза, сұйылтылмаған түрінде қолданбаңыз, бірақ зәйтүн майына косметикалық майдың бірнеше тамшысын қосып, процедураны бастаңыз. Бірақ бұл әдіс қысым проблемалары бар адамдар үшін қарсы. Бұл жағдайда мұз текшелерімен массаж жасауға болады (судың орнына түймедақ, ақжелкен немесе көк шайдың қайнатпасын мұздатып алсаңыз, әсер одан да артады). Мұзды көзден щекке қарай жайлап жылжытыңыз, ісінуді сығып алғандай. Бірақ оны асыра алмаңыз, сіз оны мұздату арқылы емес, теріні салқындату және қан айналымын жақсарту арқылы косметикалық әсерге қол жеткізесіз. Бетіңізді қатты салқындатпаңыз, әйтпесе мұндай процедуралар кем дегенде жалпы суық тиюмен, ал ең нашар жағдайда синуситпен аяқталуы мүмкін. Егер күмәніңіз болса, қарапайым әрекет етіңіз: көздің астындағы шеңберлерден құтылу үшін теріні күн сайын таңертең түймедақ, жіп немесе шалфей қайнатпалары қосылған мұз бөліктерімен сүрту жеткілікті.
Контрасты ванналар көз аймағындағы терінің күйіне жақсы әсер етеді. Екі ыдысқа жылы және суық тұзды суды құйыңыз. 2 орамал алыңыз. Сүлгіні кезекпен суға салып, қатты баспай, көзіңізге бірнеше минут жағыңыз. Содан кейін жылы сумен жуыңыз.
Сығулар
Таниндер мен кофеин бар шай қосылған компресстер (қара немесе жасыл) көздің астындағы қапшықтарды кетіруге жақсы. Таниндер (таниндер) ісінуді азайтады, өйткені олар теріге тұтқыр әсер етеді, ал кофеин қан тамырларын тарылту арқылы оның ісінуін азайтады. Бөлек, түймедақ шайы туралы бірнеше сөз айту керек. Табиғи қабынуға қарсы әрекетімен ол теріні және көз айналасындағы тітіркенуді тыныштандырады, осылайша қызару мен ісінуді жеңілдетеді. Көз астындағы сөмкелерді шайға малынған мақта жастықшаларды немесе шай пакеттерін пайдаланып, көзге 15–20 минут жағу арқылы шаймен емдеуге болады.
Е витамині тыныштандыратын және тітіркенуді басатын әсерге ие. Салқын суға осы дәруменнің бірнеше тамшысын қосып, араластырыңыз. Мақта шарларын қоспаға малып, көзіңіздің алдында шамамен 20 минут ұстаңыз. Мұндай компресс таңертеңгі ісіктердің және көздің астындағы шеңберлердің тамаша алдын алу ғана емес, сонымен қатар көздің айналасындағы сезімтал теріге тамаша косметикалық әсер етеді. көзді жұмсартады, нәрлендіреді және тегістейді.
Дәрілік емдеу
Ісінумен күресудің ең радикалды құралдарының бірі пиноксид қосылған «сұлулық инъекциялары» деп атауға болады. Жақында бұл құрал көздің астындағы сөмкелерді азайту үшін де қолданылды, өйткені пиноксидтің қан айналымын жақсартатыны, сол арқылы ісіктің резорбциясына ықпал ететіні тәжірибе жүзінде дәлелденген.
Ісінуді кетіру үшін денеден артық сұйықтықты кетіру керек. Егер сыртқы, жергілікті әдістер көмектеспесе, диуретиктерді ішуге тырысуға болады. Бірақ есіңізде болсын, сұйықтықпен бірге диуретиктер денеден пайдалы заттарды (сол кальцийді) «жуып тастайды», сондықтан оларды тек витаминдік препараттармен бірге қолданыңыз. Дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз: қарсы көрсетілімдер бар ма және сіздің жағдайыңызда ісінуді медициналық әдістермен емдеу қаншалықты орынды.
Көз айналасындағы сау теріге арналған маскалар
Үнемі пайда болатын ісінулермен олармен жүйелі күресті бастау керек. Көз астындағы қызаруға және ісінуге арналған маскалар әдеттегі бет маскалары сияқты жиілікте және бірдей ұзақтықта жасалады (15-25 минут бойы жағылады, содан кейін бөлме температурасында сумен жуылады).
Ең танымалдардың бірі - қатайтатын әсері бар, көз айналасындағы терінің күйін айтарлықтай жақсартуға көмектесетін жұмыртқаның ақтығы бар маскалар. Құлпынай маскасы осындай әсерге ие, ол көтеру әсерінен басқа теріні тегістейді және сергітеді. Салқындатылған жидектер кішкене тілімдерге кесіліп, көздің астындағы аймаққа жағылады.
Ақжелкен маскалары да өте тиімді. Майдалап туралған көк шөптерді тоңазытқышта сақтауға болады, ал егер ол құрғақ болса, оны қолданар алдында оны сумен себу жеткілікті. Сезімтал және құрғақ теріге арналған масканы дайындау үшін ақжелкенді қаймақпен араластыру ұсынылады.
Ісінудің алдын алу үшін кешке көз айналасындағы теріге жағу үшін қарақұмық торттарын қолданыңыз. Олар өте қарапайым дайындалады: кастрюльде күйдірілген қарақұмықты кофе тартқышта ұнға айналдырыңыз, содан кейін қалың қамырдың консистенциясына дейін сумен сұйылтыңыз, содан кейін қажетті мөлшердегі шеңберлерді оңай жасауға болады.
Үгітілген алма да терінің ісінуін азайтады. Ал асығыс болсаңыз, терінің қабынған жеріне қабығы аршылған алманың тілімін ұстаңыз.
Гель маскалары өте ыңғайлы, тиімді және арзан. Сіз оларды дерлік кез келген дәріханада сатып ала аласыз және қолыңызда қажетті өнімдер болмаған кезде оларды кез келген уақытта және кез келген жерде пайдалана аласыз. Қолданар алдында масканы 15 минутқа (салқын суда немесе тоңазытқышта) салқындату керек және оны бетке жағуға болады.
Сұлулық салондары мәселені шешу үшін салқындатқыш кремдер, маскалар немесе гельдер арқылы емдеу процедураларын ұсынады, бірақ отбасылық бюджетке айтарлықтай салмақ түсіруге дайын болыңыз. Сізге ешқандай революциялық процедуралар жасалмайды, бірақ сіз үй жағдайында ісікті азайтып, тітіркенуді жеңілдете аласыз.
Қара шеңберді жылдам емдеу
Егер диетаға уақытыңыз болмаса, денеде жиналған сұйықтықты кетіретін таблеткаларды ішіңіз немесе массаж жасасаңыз, ісінумен күресу үшін блиц әдістерін қолданыңыз, бұл ісікті кетіреді немесе терінің қабынуын біраз уақытқа жеңілдетеді, бірақ олар проблеманы толығымен жоймайды, әсіресе бұл сіздің денеңіздің жұмысындағы бұзылулармен байланысты болса. Міне, көз айналасындағы ісіну мен қызарумен күресудің ең жылдам және тиімді әдістері:
- алдын ала салқындатылған шикі картопты тілімдерге кесіп, көзге жағыңыз, төменгі қабақтың астындағы тері аймағын басып, жиырма минутқа қалдырыңыз. Бұл ісінумен күресудің ең тиімді әдістерінің бірі;
- қызару және ісіну ашытылған сүт өнімдерін тез және тиімді кетіреді. Мақта жастықшасын салқындатылған сүтке малып, жарты сағат бойы қабақтарыңызға компресс сияқты ұстаңыз. Осылайша мерекелерден немесе ұзақ тойлардан кейін ағзада жиналған артық сұйықтықтан арыласыз;
- көптеген адамдар терінің қабынған жеріндегі тітіркенуді, ісінуді және қышуды басатын қияр компресстерін жақсы көреді. Ешқандай ұзақ дайындық қажет емес - жай ғана көздің айналасындағы теріге қияр тілімдерін жағып, 10-15 минутқа қалдырыңыз;
- көздің астындағы ісіктер де металл қасықтарды қолданудың әдеттен тыс әдісінің көмегімен жойылады. Оның тиімділігі өте қарапайым түсіндіріледі: суық металл қан тамырларын тарылтады, осылайша ісінуді азайтады. "Компресске" арналған қасықтарды олар қызған кезде өзгерту керек, нәтижесінде металды ең ұзақ ұстайтын суық болады.
Көз астындағы ісінудің алдын алу
Салауатты өмір салты, диетадағы пайдалы тағамдардың дұрыс мөлшері, тұздың аздығы және сұйықтықтың көп болуы - көздің астындағы ісінумен күресудің негізгі алдын алу шаралары.
Бірақ көз айналасындағы ісінумен сәтті және тиімді күресу үшін мен ашқым келетін тағы бірнеше құпия бар.
Таңертеңгі ісіктердің пайда болуы көбінесе адамның ұйқы кезіндегі жағдайына байланысты. Асқазанмен немесе бүйірмен емес, арқамен ұйықтаған дұрыс. Басты сәл жоғарырақ ету үшін қосымша жастық қоюға болады. Бұл күйде жиналған сұйықтық көздің астына жиналмайды.
Аллергиядан зардап шегетін адамдар маусымдық көріністердің алдын алуы керек, аллергиялық реакцияларды тудыратын көздерден және заттардан аулақ болу керек.
Жазда ғана емес, қыста да күннен қорғайтын кремдер туралы ұмытпаңыз. Күн сәулелері әлсіреп, көз айналасындағы жұқа және сезімтал терінің ерте қартаюына әкеледі.
